PİŞMEYEN ÇİLEKLİ TART ?


PİŞMEYEN ÇİLEKLİ TART ?
.
Malzemeler
Taban için:
– 1 sb yulaf ezmesi
– 1 avuç fındık&ceviz karışık
– Yarım çb süt
– 1 yk bal
.
Ortası için:
– 4 çilek
– 1 yk bal
– 1 tk süzme yoğurt
– 1 çk labne
.
Yapılışı:
Yulaf, fındık ve ceviz rondoda çekildikten sonra diğer malzemeleri ekleyip yoğurarak yumuşak bir hamur elde edin. Küçük parçalar koparak hepsine çanak şeklini verin, iç harcı hazırlarken buzluğa kaldırın biraz beklesinler.
.
İç harç için bütün malzemeleri blenderdan geçirin ve çay kaşığıyla çanakların ortasını doldurun. Tekrar buzluğa koyun, yarım saat sonra yiyebilirsiniz ?❤️
.
Ben üzerini erimiş bitter çikolata ve hindistan cevizi baharatıyla süslemeyi tercih ettim ?
.
Bu tariften 6 küçük tart çıkardım. Adeti ortalama 95 kalori. .
.
Dikkat edilecekler: taban hamuru fazla katı olup parçalanıyorsa kontrollü bir şekilde su ekleyip yumuşatabilirsiniz. Şekil verme kısmında zorlanırsanız parmaklarınızı ıslatarak deneyin. Son olarak; tartları buzluğa koyarken yağlı kağıt üzerinde koyun yoksa tabağa yapışabilir. .
#çileklitart #çilek #sağlıklıtarifler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir