Çok Uzun Zamandır Hayatıma Sporu Ve Sağlıklı Beslenmeyi Oturtmaya C



Çok uzun zamandır hayatıma sporu ve sağlıklı beslenmeyi oturtmaya çalışıyorum.Düzenli spor yapmak,daha sağlıklı besleniyor olmak çok iyi geliyor bana.Tabi aklım hep sağlıksız karbonhidratlarda o ayrı ? Neyse konumuza dönelim.Tatlı krizlerinizde hızlıca yapabileceğiniz bir tarif vereceğim bugün size ; FİT BROWNİE.Diğer brownie tariflerini bir yana bırakın bence.Çünkü tadı efsane oldu.Yapmak isteyenler için;
————————————————————————
FİT BROWNİE
————————————————————————
Malzemeler
? 1 adet yumurta
? 1/2 çay bardağı tahin
? 1/2 çay bardağı pekmez
? 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
? 1 yemek kaşığı kakao
? 2 yemek kaşığı yulaf unu (tepeleme)
? 1 avuç ceviz
? 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı
? Damla çikolata (üzeri için)
————————————————————————
YAPILIŞI ?
————————————————————————
? Derin bir karıştırma kabında tüm malzemeleri sırasıyla karıştırın.
? Yağlı kağıt serdiğiniz kabınıza brownie karışımınızı alın.
? Üzerini damla çikolata ile süsleyin.
? Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15-20 dakika pişirin.
? Fırından çıkardıktan sonra ılınmaya bırakın.Daha sonra servise hazır.
? Afiyet olsun ? (Yaptığınız tariflerde beni etiketlemeyi ve tarifi kaydetmeyi unutmayın.)
#thehamur #fitbrownie #brownie #fittarifler #fittatlılar #homemade #instapastry #instacook #instasweets #foodblogger #blogger #picoftheday #instabake #instayum #bakersofinstagram #bakingblogger #foodie #foodstagram #tarifsunum #türkyemekleri #pratikyemekler #pratiktarifler #likeforlike #turkishfoodrecipes #sağlıklıtarifler #tatlıtarifleri #healthyrecipes #subscribe #subscriber

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir