Ara Ara Benimde Yaptığım Sıklıkla Danışanlarıma Da önerdiğim Fit


Ara ara benimde yaptığım sıklıkla danışanlarıma da önerdiğim fit bir çikolatalı kurabiye ile geldim?

??‍?Malzemeler;
1 kaşık yulaf
1 kaşık dut kurusu(yarım muz yada 2 hurmada olur)
1 tatlı kaşığı vanilya
1 adet yumurta akı
Portakal yada limon kabuğu rendesi
1 kaşık kakao

?Yapılışı;
Yulaf ve dutu rondodan un haline gelene kadar parçalayalım. Tüm malzemeyi ekleyip küçük toplar halinde yada yassı şekilde fırın tepsisine dizelim.
İsteğe bağlı çikolata parçasıda eklenebilir.
(Ben yulafı un haline getirmedim ama siz getirin yavan tadı tamamen gidiyor)

Sade kahve yanında 2 adet tüketmekte sakınca yok?

180 derecede 20 dakika ?
Afiyet bal şeker olsun??‍♀️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#araöğün #fittatlı #şekersiz21gün #şekersizlezzetler #şekersiztatlı #sekersiz #pratiktatlılar #pratikyemekler #araöğünüm #likeforlikes #like4likes #liketime #formdakal #kilovermekistiyorum #kilo #kiloverme #fittatlı #fittarifler #sağlıklıbeslenme #sağlıklıtarifler #sağlıklıyaşam #kolayyemektarifleri

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir