✨?3 MALZEMELİ KURABİYE ?✨ Yalnızca 3 Malzeme Kullanarak Ken


✨?3 MALZEMELİ KURABİYE ?✨ Yalnızca 3 malzeme kullanarak kendinize son derece lezzetli, vegan kurabiyeler pişirebilirsiniz. Üstelik bir tanesi sadece 90 kcal.??‍♀️ 5 porsiyon için malzemeler:
・2 Muz ・Yulaf ezmesi (200 g)
・Kıyılmış badem
5 porsiyon için tarif:
1. Fırını önceden 180°C’ye ısıtın
2. Muzların kabuğunu soyun ve çatalla ezin
3. Ezilmiş muzları kıyılmış bademin yarısı ve yulaf ezmesiyle karıştırarak mikserden geçirin
4. Hamurdan bir tatlı kaşığı dolusu alın ve bir başka tatlı kaşığı yardımıyla, pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisi üzerine koyun. Daha sonra hamur parçalarına istediğiniz şekli verin (ben bastırarak düzleştirmeyi tercih ettim)
5. Kalan bademleri üzerine serpiştirin. Fırının orta rafında yaklaşık 15 dakika fırınlayın veeeeeeee ✨?AFİYET OLSUN?✨ .
.
.
.
.
.
.
#sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #beslenme #diyetisyen #diet #sağlık #diyetteyim #saglikliyasam #sagliklibeslenme #yemektarifleri #healthy #healthylife #healthyfood #fittarifler #diyetyemekleri #likeforlikes #likeforfollow #temizbeslenme #diyetgünlüğü #diyetmotivasyon #diyetisyen #araöğün #atıştırmalık #atıştırmalıklar #nutrition #gurme #nutritionist #fit #healthylifestyle #pratiktarifler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir