zayıflıyorum arşivleri - Bugün Ne Yemek Yapsam?

Havalar ısındı Tatile Gitme Zamanı Geldi De çattı.kendimizden Korkmad

Temmuz 31, 2020 Ayça Efsun 0 yorum a101 , bitkiselürün, çocukpsikolojisi, dekoratif , dekoratifurunler , diyetsizkiloverme, düzen , ferace, keşfet, koltuk , lezzetlerim, mukemmellezzetler, mutfak, nefisyemektarifleri, pasta, pratikbilgiler, şahanelezzetler, şokmarket, sporsuzzayıflama, sunum, sunumönemlidir, tarif, tarifler, yemek, yemektarifi, yemektarifleri, zayiflamaçayı, zayiflamak, zayıflama , zayıflıyorum

Havalar ısındı tatile gitme zamanı geldi de çattı.kendimizden korkmadan istediğimizi giyebilmeyi ne çok isteriz.Kışın evde oturarak özellikle virüsten korunalim derken

Devam

Yemek Tarifleri

?mercimek Köfte?

Temmuz 30, 2020 Ayça Efsun 0 yorum aralıklıoruç, aralıklıoruçdiyeti, aralıklıoruçmenü, diyet, diyetgünlüğü, diyetköfte, diyetteyim, diyetyemekleri, fit, fitbeslenme, fitköfte, fitlife, fittarifler, intermittentfasting, intermittentfastinglifestyle, kilokaybı, kilokontrolü, kilovermekistiyorum, yemek, yemektarifleri, yemektariflerim, zayıflama , zayıflamakistiyorum, zayıflıyorum

?mercimek köfte? tadı çok çok güzel ve fazlasıyla hafif. özellikle if (aralıklı oruç) uygulayanlar için ideal besinlerden biri. MALZEMELER –

Devam

Yemek Tarifleri

#Repost @diyet.tariflerimiz (@get_repost)

Temmuz 29, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyetisyen, diyetisyentavsiyesi, diyetteyim, diyetyemekleri, filtrekahve, fittarifler, kahve, kahveyanı, kalorihesabi, like4likes, mutfak, onlinediyetisyen, soğukiçecek, spor, starbucks, turkkahvesi, yemektarifleri, zayıflıyorum

#Repost @diyet.tariflerimiz (@get_repost) ・・・ ?☺️ Beğenip Kaydedip mutlaka deneyin ??? . . İyi akşamlar herkese ? Sıcak havalar gelmişken, dışarıda

Devam

Yemek Tarifleri

Pratik Fellah Köftesi

Temmuz 10, 2020 Ayça Efsun 0 yorum adana, beğeni, bulgurköftesi, delicious, diet, diyet, diyetyemekleri, fellahköftesi, fitness, fittarifler, followforfollowback, healthyfood, instablogger, instagram, köftetarifi, sağlıklıtarifler, şekersiz21gün, şekersizlezzetler, sunum, takipet, vegan, vegantarifler, yemektarifleri, yoga, yöresellezzetler, yöreselyemekler, yummy, yummyfood, zayıflama , zayıflıyorum

Pratik Fellah Köftesi Vegan ? Diyetteyken bile porsiyon kontrolüne dikkat ederek tüketebileceğiniz ve benım en çok sevdiğim,sıklıkla tükettiğim fellah köftesi

Devam

Yemek Tarifleri

Akşam Yemeğim Ve Ara öğünüm

Temmuz 9, 2020 Ayça Efsun 0 yorum breakfast, dinner, diyet, diyetisyen, diyettarifleri, foodstylist, healty, healtybreakfast, healtyfood, kiloverme, likeforlikes, lunch, patatespüresi, püre, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, yemektarifleri, zayıflama , zayıflıyorum

Akşam yemeğim ve ara öğünüm Akşam yemeğinde 5 yk bamba Ve patates püresi Ara öğünüm 1 kase yogurt, 1tk chia

Devam

Yemek Tarifleri

Çay Saati Yaklasıyor, Cayın Yanına Bi Xtalili(seftalili) Kek Iyi Gitmez

Temmuz 8, 2020 Ayça Efsun 0 yorum benimtarifim, diyetisyen, diyetisyentavsiyesi, diyetlistem, diyetteyim, diyetyemekleri, health, healthyfood, healthylifestyle, kek, kektarifleri, kilo, kilokoruma, kilovermekistiyorum, pratiklezzetler, pratiktarifler, pratikyemekler, sağlık, sağlıklıatıştırmalık, sağlıklıtarifler, şeftaliligalette, şeftalilitart, zayıflama , zayıflıyorum

Çay saati yaklasıyor, cayın yanına bi xtalili(seftalili) kek iyi gitmez mi ? Haydi dogru siz de mutfaga, efsane bir sey

Devam

Yemek Tarifleri

Akşam Yemeğim 17:50

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum amazing, bbglow, cleaneating, delicious, dinner, dinners, diyetgünlüğü, diyetlistesi, diyetyemekleri, fitfood, fitgirl, foodbloggers, foodphotography, foodporn, healtyeating, healtylife, instaphoto, like4likes, nefissunumlar, nefisyemektarifleri, omelette, photooftheday, sağlıklıgıda, sağlıklıyaşam, sunum, tbcfamily, vegetables, yemektarifleri, yummy, zayıflıyorum

Akşam yemeğim 17:50 Sebzeli omlet ve yoğurt Tarif; 2 yumurta 1 kabak 1 kırmızı acı biber 2 sivri acı biber

Devam

Yemek Tarifleri

SADECE 143 KALORİLİK GÜZEL BİR TABAK? .

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum beslenme, beslenmeönerileri, beslenmevediyetetik, diet, diyet, diyetisyen, diyetisyenmutfağı, diyetisyenmutfakta, diyetyemekleri, eatclean, fittarifler, geleceğindiyetisyeni, healthyfood, helthylifestyle, kabak, keşfet, kiloverme, kilovermekistiyorum, nefissunumlar, nutrition, nutritionanddietetics, nutritionist, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, yemek, yemeksunumu, yemektarifleri, zayıflıyorum

SADECE 143 KALORİLİK GÜZEL BİR TABAK? . . . •Ben bugün biraz fazla mı kaçırdım? •Eyvah şimdi kaçamak yaptım diye

Devam

Yemek Tarifleri

Akşam Yemeğim 16:20

Haziran 22, 2020 Ayça Efsun 0 yorum amazing, bbglow, cleaneating, delicious, dinner, dinners, diyetgünlüğü, diyetlistesi, diyetyemekleri, fitfood, fitgirl, foodbloggers, foodphotography, foodporn, healtyeating, healtylife, instaphoto, like4likes, nefissunumlar, nefisyemektarifleri, omelette, photooftheday, sağlıklıgıda, sağlıklıyaşam, sunum, tbcfamily, vegetables, yemektarifleri, yummy, zayıflıyorum

Akşam yemeğim 16:20 Sebzeli omlet ve yoğurt Tarif; 2 yumurta 1 kabak 1 kırmızı acı biber 2 sivri acı biber

Devam

Yemek Tarifleri

Kabak Seven Mezecileri Hemen şöyle Alalım ?

Haziran 20, 2020 Ayça Efsun 0 yorum breakfast, cekilis, diyet, diyethesaplarıtakipleşiyor, fit, foodblogger, foodphotography, healthy, healthyfood, healthyrecipes, instafood, kabakdetoksu, kahvalti, kahvaltılıktarifler, kiloverme, nefisyemektarifleri, pilates, pratik, pratikfitlezzetler, pratikyemektarifleri, saglikli, sağlıklı, sağlıklıtarifler, şekersiz, şekersiz21gün, tarif, yağsız, yemekfotoğrafçılığı, yemekfotografi, zayıflıyorum

Kabak seven mezecileri hemen şöyle alalım ? Herkese selamlarrrr ?? Bu akşam yemeğin yanına fresh bir yoğurtlu meze olsun dedim

Devam

Yemek Tarifleri

Dümdüz Kek! Deyip Geçmeyin Lütfen ?

Haziran 19, 2020 Ayça Efsun 0 yorum breakfast, cloudy, coffeetime, detox, diyet, diyetteyiz, diyetyemekleri, english, fitness, fittarifler, fırında, healthyfood, istanbul, kahvalti, kahvaltılıktarifler, kebap, keşfet, kilovermekistiyorum, lesliesansone, öneriler, sağlik, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, tarif, yemekönerisi, yemektarifleri, zayıflama , zayıflıyorum

Dümdüz Kek! Deyip geçmeyin lütfen ? İçeriği tertemiz sağlıklı bir kek yaptım. Ve kesinlikle Fit! Tarif??‍♀️ ?1 yumurta ?Yarım çay

Devam

Yemek Tarifleri

✔️✔️ Beğenip Kaydedip Mutlaka Deneyin ???

Haziran 15, 2020 Ayça Efsun 0 yorum cemalcancanseven, diyet, diyetisyen, diyetisyentavsiyesi, diyetteyim, diyetyemekleri, filtrekahve, fittarifler, kahve, kahveyanı, kalorihesabi, mutfak, onlinediyetisyen, soğukiçecek, spor, starbucks, survivor2020, tren5658, turkkahvesi, yemektarifleri, zayıflıyorum

✔️✔️ Beğenip Kaydedip mutlaka deneyin ??? . . #Repost diyetisyenulkumeral • • • • • • İyi akşamlar herkese ?

Devam

Yemek Tarifleri

2 çeşit Meyveli Chia Pudding Tarifi ??

Mayıs 29, 2020 Ayça Efsun 0 yorum •, chiapudding, chiatohumu, çikolatalı, çikolatalıpasta, diyetgünlüğü, diyetönerileri, fittatlı, lezizsunumlar, muzlu, puding, sağlıklıtarifler, şekersiz21gün, sekersizhayat, tahin, tarifgram, tatlıtarifleri, zayıflıyorum, клубничныебукеты, ппрецепт, ппсладости, чиапудинг

2 çeşit Meyveli Chia Pudding tarifi ?? ⠀ ?Чиа-пудинг с фруктами, в двух версиях (рецепт в комментариях ) ⠀ Tabi

Devam

Yemek Tarifleri

? Merhabalar ? KARABUĞDAYLI FİT PİLAV Tarifi Ile Bu

Mayıs 22, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyetisyenmutfağı, diyetlistesi, diyetmotivasyon, diyetsayfalarıtakipleşiyor, diyetyemekleri, fitgunluktarif, fitlife, fitness, fitol, healthyfood, healthylifestyle, iftar, iftarsofrası, kilokoruma, kilovermekistiyorum, ramadan, ramadan2020, ramadanmubarak, ramazan, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, sağlıklıyemek, zayıflama , zayıflamakistiyorum, zayıflıyorum

? Merhabalar ? KARABUĞDAYLI FİT PİLAV tarifi ile buradayım. İftardan önce aklıma gelen tamamen o anlık uydurduğum şişmanlatmayan bir pilav

Devam

Yemek Tarifleri

İnanılmaz Fit Ve Kolay Bir Kurabiyeyle Geldiiim?? K

Mayıs 22, 2020 Ayça Efsun 0 yorum cookies, diyetkurabiye, fitcookie, fitkurabiye, fittarifler, kurabiyetarifleri, plantbased, sağlıklıbeslenme, sağlıklıkurabiye, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, vegan, zayıflıyorum

İnanılmaz fit ve kolay bir kurabiyeyle geldiiim?? Kurabiyemin adını da Elmalı Kaşık Kurabiyesi koyuyorum? •Malzemeler 2 su bardağı yulaf ezmesi

Devam

Yemek Tarifleri

Fitnut Raw Fit Snickers Bar??

Mayıs 22, 2020 Ayça Efsun 0 yorum beslenme, bodybuilding, cleanbulk, crossfit, diyet, diyetgünlüğü, diyetisyen, diyetönerileri, diyetteyim, diyetteyiz, diyetyemekleri, diyetzamani, eatclean, fitness, fıstıkezmesi, kiloveriyorum, kiloveriyoruz, kiloverme, organiksatinal, postworkout, preworkout, proudtobearoyal, vücutgeliştirme, yemek, zayıflıyorum, zayıflıyoruz

Fitnut Raw Fit Snickers Bar?? . Malzemeler: 200 gr yulaf 140 gr hurma 100 ml şekersiz fındık sütü ( 4

Devam

Yemek Tarifleri

?Hadi Gelin Biraz Sohbet Edelim. Konumuz Karantinadan Kil

Mayıs 17, 2020 Ayça Efsun 0 yorum ️, diyetisyentavsiyesi, herbalife, kilokontrol, koronavirüsü, masterchef, öncesisonrası, onlinediyet, onlinediyetisyen, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, yağyakımı, yemektarifi, yemektarifleri, yemekteyiz, zayıflıyorum

?Hadi gelin biraz sohbet edelim. Konumuz karantinadan kilo almadan nasıl çıkarım?⁣ ⁣ ♥️Yemeğinizi yavaş yavaş ve sayarak çiğneyin.⁣ ⁣ ♥️Uyumadan

Devam

Yemek Tarifleri

FISTIK EZMELİ KURABİYE (GLUTENSİZ).

Mayıs 12, 2020 Ayça Efsun 0 yorum çikolata, çikolatalıkurabiye, cleaneating, diyet, diyetyemekleri, food, glutenfree, glütensiz, goodnight, goodnight?, healty, healtyfood, healtylife, sağlık, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, singluten, sunum, sunumönemlidir, yemek, yemektarifleri, zayıflama , zayıflamakistiyorum, zayıflıyorum

FISTIK EZMELİ KURABİYE (GLUTENSİZ). Yemeden duramayacağınız nefis bir çikolatalı kurabiye tarifiyle herkese iyi akşamlar. ??‍?Malzemeler: -1 su bardağı tuzsuz yer

Devam

Yemek Tarifleri

Haydın Sahurrr Vaktiiii????

Mayıs 4, 2020 Ayça Efsun 0 yorum bloggerfood, breakfeast, client, diyet, diyetgünlüğü, diyetteyim, diyetteyiz, diyetyapanlar, diyetyemegi, diyetyemekleri, foodblogger, foodphotography, healthyfood, healthyish, healthylifle, instaphoto, intermittentfasting, lifefit, lifeisbeautiful, lifestyle, recipe, regrann, smoothie, smoothiebowl, smoothiebowls, sunumönemlidir, yemek, yemektarifleri, yummy, zayıflıyorum

Haydın sahurrr vaktiiii???? Bizim grubun iştimasi bitti sıra sizdeee? Cok kacirmiyorsunuz degilmi sahurda?☝️ Bugunki menüde yulaf lapam olsun grubumda hic

Devam