Havalar ısındı Tatile Gitme Zamanı Geldi De çattı.kendimizden Korkmad

Havalar ısındı tatile gitme zamanı geldi de çattı.kendimizden korkmadan istediğimizi giyebilmeyi ne çok isteriz.Kışın evde oturarak özellikle virüsten korunalim derken

Devam

?mercimek Köfte?

?mercimek köfte? tadı çok çok güzel ve fazlasıyla hafif. özellikle if (aralıklı oruç) uygulayanlar için ideal besinlerden biri. MALZEMELER –

Devam

#Repost @diyet.tariflerimiz (@get_repost)

#Repost @diyet.tariflerimiz (@get_repost) ・・・ ?☺️ Beğenip Kaydedip mutlaka deneyin ??? . . İyi akşamlar herkese ? Sıcak havalar gelmişken, dışarıda

Devam

Pratik Fellah Köftesi

Pratik Fellah Köftesi Vegan ? Diyetteyken bile porsiyon kontrolüne dikkat ederek tüketebileceğiniz ve benım en çok sevdiğim,sıklıkla tükettiğim fellah köftesi

Devam

Çay Saati Yaklasıyor, Cayın Yanına Bi Xtalili(seftalili) Kek Iyi Gitmez

Çay saati yaklasıyor, cayın yanına bi xtalili(seftalili) kek iyi gitmez mi ? Haydi dogru siz de mutfaga, efsane bir sey

Devam

Akşam Yemeğim 17:50

Akşam yemeğim 17:50 Sebzeli omlet ve yoğurt Tarif; 2 yumurta 1 kabak 1 kırmızı acı biber 2 sivri acı biber

Devam

SADECE 143 KALORİLİK GÜZEL BİR TABAK? .

SADECE 143 KALORİLİK GÜZEL BİR TABAK? . . . •Ben bugün biraz fazla mı kaçırdım? •Eyvah şimdi kaçamak yaptım diye

Devam

Akşam Yemeğim 16:20

Akşam yemeğim 16:20 Sebzeli omlet ve yoğurt Tarif; 2 yumurta 1 kabak 1 kırmızı acı biber 2 sivri acı biber

Devam

Kabak Seven Mezecileri Hemen şöyle Alalım ?

Kabak seven mezecileri hemen şöyle alalım ? Herkese selamlarrrr ?? Bu akşam yemeğin yanına fresh bir yoğurtlu meze olsun dedim

Devam

Dümdüz Kek! Deyip Geçmeyin Lütfen ?

Dümdüz Kek! Deyip geçmeyin lütfen ? İçeriği tertemiz sağlıklı bir kek yaptım. Ve kesinlikle Fit! Tarif??‍♀️ ?1 yumurta ?Yarım çay

Devam

✔️✔️ Beğenip Kaydedip Mutlaka Deneyin ???

✔️✔️ Beğenip Kaydedip mutlaka deneyin ??? . . #Repost diyetisyenulkumeral • • • • • • İyi akşamlar herkese ?

Devam

2 çeşit Meyveli Chia Pudding Tarifi ??

2 çeşit Meyveli Chia Pudding tarifi ?? ⠀ ?Чиа-пудинг с фруктами, в двух версиях (рецепт в комментариях ) ⠀ Tabi

Devam

? Merhabalar ? KARABUĞDAYLI FİT PİLAV Tarifi Ile Bu

? Merhabalar ? KARABUĞDAYLI FİT PİLAV tarifi ile buradayım. İftardan önce aklıma gelen tamamen o anlık uydurduğum şişmanlatmayan bir pilav

Devam

Fitnut Raw Fit Snickers Bar??

Fitnut Raw Fit Snickers Bar?? . Malzemeler: 200 gr yulaf 140 gr hurma 100 ml şekersiz fındık sütü ( 4

Devam

?Hadi Gelin Biraz Sohbet Edelim. Konumuz Karantinadan Kil

?Hadi gelin biraz sohbet edelim. Konumuz karantinadan kilo almadan nasıl çıkarım?⁣ ⁣ ♥️Yemeğinizi yavaş yavaş ve sayarak çiğneyin.⁣ ⁣ ♥️Uyumadan

Devam

FISTIK EZMELİ KURABİYE (GLUTENSİZ).

FISTIK EZMELİ KURABİYE (GLUTENSİZ). Yemeden duramayacağınız nefis bir çikolatalı kurabiye tarifiyle herkese iyi akşamlar. ??‍?Malzemeler: -1 su bardağı tuzsuz yer

Devam

Haydın Sahurrr Vaktiiii????

Haydın sahurrr vaktiiii???? Bizim grubun iştimasi bitti sıra sizdeee? Cok kacirmiyorsunuz degilmi sahurda?☝️ Bugunki menüde yulaf lapam olsun grubumda hic

Devam

Haydin Sahuraaaa???

Haydin sahuraaaa??? Böyle kalorili durduğuna bakmayin tam buğday unundann kakaolu fit pankek şeker yok ? Sahurda 1 tane muzla birlikte

Devam

En Sevdiğim Ay Geldi ?

En sevdiğim ay geldi ? Lakin eski taşıdı yok ama kalabalık sofraları kendi ailemle taçlandırmaya çalışıcam ?? İlerde inşallah çocuklarım

Devam

Fit Ve Pratik Tava Keki!

Fit ve Pratik Tava Keki! Proteini yumurtadan, karbonhidratı yulaf ezmesinden yağı cevizden gelen dengeli ve uzun süre tok tutacak çok

Devam

Gözlerim Yaşarıcak Yine Ben En Sevdiğim Yer Mutfaktaydım ???

Gözlerim yaşarıcak yine ben en sevdiğim yer mutfaktaydım ??? Beşamel soslu fettuccine yaptım ? Malzemeler ? 1 yk. Un 1

Devam