yulaf arşivleri - Bugün Ne Yemek Yapsam?

Yeşil Mercimek Salatası Tarifi:

Temmuz 26, 2020 Ayça Efsun 0 yorum bananabread, beslenme, diyet, diyetisyen, diyettarifler, diyettatlı, diyetyemekleri, gastronomi, kabakmücver, kaşıksalata, kolaytarifler, mercimek, mısır, pratiktatlılar, pratikyemekler, salata, toktutanbesinler, yemek, yemekmasası, YemekSanati, yemekyemek, yeşil, yeşilmercimek, yeşilmercimekçorbası, yeşilmercimeksalatası, yulaf, yulaflapası, yulaflikurabiye, yulaflıtarifler, zayıflama

Yeşil Mercimek salatası Tarifi: 3 adet haşlanmış patates 1 adet közlenmiş kapya biber 1 adet soğan Haşlanmış mısır(isteğe bağlı) 2

Devam

Yemek Tarifleri

? Bugün Ki Ara öğünüm ?

Temmuz 26, 2020 Ayça Efsun 0 yorum ankara, ankaraprovince, ara, araöğün, besin, beslenme, damlaçikolata, diyet, diyetönerileri, diyetteyim, diyetyapiyorum, diyetyemekleri, diyetyemeklerim, fit, fittarifler, muz, öğün, protein, province, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, su, süs, yemek, yemektarifleri, yemektariflerim ?, yulaf, yulaflapası, yulaflıtarifler

? Bugün ki ara öğünüm ? ? Yulaf lapası ( not : yarısını yiyebildim ben fazla geldi …) ? Tarifi

Devam

Yemek Tarifleri

Çikolatalı Sağlıklı Yulaf Topları

Temmuz 21, 2020 Ayça Efsun 0 yorum 5çayı, atelier, çaykeyfi, çaysaati, çaysaatitarifleri, foodlover, foodloveratelier, hamurişi ., hamurişitarifleri, handmade, homemade, kolaytarifler, kurabiye, pratiktarifler, pratikyemekler, sağlıklıkurabiye, tarif, tarifler, yemektarifleri, yulaf, yulaftopları

Çikolatalı Sağlıklı Yulaf Topları Malzemeler: ?2 su bardağı yulaf ezmesi ?2 yemek kaşığı fıstık ezmesi ?2 adet orta boy muz

Devam

Yemek Tarifleri

ŞEKERSİZ KURABİYE KEK ??

Temmuz 21, 2020 Ayça Efsun 0 yorum breakfast, cekilis, diyet, diyethesaplarıtakipleşiyor, diyetkolik, evdeakıllıvakit, foodblogger, healthyfood, healthyrecipes, instafood, kahvalti, kahvaltılıktarifler, kiloverme, nefisyemektarifleri, oatmeal, oatmealbowl, ödematıcı, pilates, pratikfitlezzetler, saglikli, sağlıklı, sağlıklıtarifler, şekersiz21gün, sekersiztarifler, yemekfotoğrafçılığı, yemekfotografi, yulaf, yulaflapası

ŞEKERSİZ KURABİYE KEK ?? Günaydınnnnnnn Salı, mutlu bir gün olsun diye başlayalım ? Size hemen dün yaptığım ve denemenizi şiddetle

Devam

Yemek Tarifleri

YULAF POĞAÇA❤️

Temmuz 19, 2020 Ayça Efsun 0 yorum anaöğün, çocukbeslenmesi, diyet, diyetisyentavsiyesi, domates, fittarifler, health, healthyfood, healthylifestyle, kahvaltılıktarifler, lezzetlitarifler, lezzetliyemekler, mutfak, nefisyemektarifleri, pazar, sağliklibeslenme, şekersiz21gün, şekersizlezzetler, sporcubeslenmesi, temizbeslenme, yulaf, yulaflıtarifler, yumurta

YULAF POĞAÇA❤️ Bayılacaksınız. Kahvaltının en güzel hali 🙂 Besleyici değeri de çok güzel kesinlikle tavsiyemdir güzel olmayan şeyi tavsiye etmem

Devam

Yemek Tarifleri

Tarifini @ahushealthylife Dan Gördüğüm Evdeki Herkesin De Bayıldığı

Temmuz 12, 2020 Ayça Efsun 0 yorum biberliekmek, diyet, diyetisyen, diyettarifler, eatclean, evyapimi, fittarif, foodphotography, foodstagram, hafiftarif, hafifyemek, hataymutfağı, healthyfood, healthylifestyle, instalike, likeforlikes, photooftheday, poğaça, pratiktarif, recipes, sağlıklıyaşam, saltlife, tamvuğdayunj, tarif, temizbeslenme, yemektarifleri, yulaf

Tarifini @ahushealthylife dan gördüğüm evdeki herkesin de bayıldığı bu pratik ve leziz pizza çubukları ile geldiim MALZEMELER ??hamuru için ?1

Devam

Yemek Tarifleri

? FİT KEK ?

Temmuz 11, 2020 Ayça Efsun 0 yorum cake, cakedecorating, cakedesign, cakes, chef, cheflife, erik, evim, evimevimgüzelevim, fit, fitlife, fitness, healthy, healtyeating, healtyfood, kakao, kek, lezzet, lifeisgood, like4likes, likeforfollow, likeforlikes, masterchef, nefissunumlar, nefisyemekler, nefisyemektarifleri, sunum, sunumönemlidir, turkishfood, yulaf

? FİT KEK ? ? Malzemeler ; •1 çay bardağı süt •Yarım çay bardağı sıvıyağ •100 gram kakao •1 çorba

Devam

Yemek Tarifleri

KAŞAR DOLGULU MERCİMEK PANCAKE ? Ile Cumartesi TabağI ?

Temmuz 11, 2020 Ayça Efsun 0 yorum breakfast, cekilis, diyet, diyethesaplarıtakipleşiyor, diyetkolik, evdeakıllıvakit, evdekal, foodblogger, healthyfood, healthyrecipes, instafood, kahvalti, kahvaltılıktarifler, kiloverme, nefisyemektarifleri, oatmeal, oatmealbowl, ödematıcı, pilates, pratikfitlezzetler, saglikli, sağlıklı, sağlıklıtarifler, şekersiz21gün, sekersiztarifler, yemekfotoğrafçılığı, yemekfotografi, yulaf, yulaflapası

KAŞAR DOLGULU MERCİMEK PANCAKE ? ile Cumartesi TabağI ? Sabah sporundan sonra kahvaltımda mercimek unundan yaptığım kaşarlı pancake, 1 ince

Devam

Yemek Tarifleri

Selamlar, Bir Kaç Gündür Sütüm Azaldı Diye Endişe Edip Stres O

Temmuz 10, 2020 Ayça Efsun 0 yorum anne, emzirenannebeslenmesi, emzirenannediyeti, fitmom, fittarifler, sağliklibeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, yemek, yemektarifleri, yulaf, yulaflıtarifler

Selamlar, bir kaç gündür sütüm azaldı diye endişe edip stres oldum. Tabi işin içine stres girince zaten azalma oluyor. Süt

Devam

Yemek Tarifleri

Gece Gece Canı Tatlı Çekenler Ama Vicdan Azabından Yiyemeyenler, Sağ

Haziran 27, 2020 Ayça Efsun 0 yorum 21günşekersizbeslenme, ardanınmutfağı, ardanınmutfağı @ardaturkmen @yemekcom @nefisyemektarifleri @yemekneredeyenircom @yemeknerdeyesek @yemekneredeyenircom, ballı, ballıtatlı, diyettarifler, diyettatlı, diyettatlılar, elmalı, elmalıfit, elmalıtarifler, elmalıtart, elmalıtatlı, elmalıttatlı, elmatatlısı, fit, fittatlı, nefisyemektarifleri, onedioyemek, sağliklibeslenme, sağlıklıtarifler, yemekcom, yeşilelma, yoğurtlutatlı, yoğurtluyulaf, yulaf, yulaflapası, yulaflıtarifler

Gece gece canı tatlı çekenler ama vicdan azabından yiyemeyenler, sağlıklı ve fit üstelik yapması da çok kolay bir tarif ??‍???‍?

Devam

Yemek Tarifleri

Sağlıklı Bir Ara Öğün ??

Haziran 27, 2020 Ayça Efsun 0 yorum araöğün, beslenme, çikolata, diyet, food, gurme, healthyfood, instafood, instagood, instagram, instapic, istanbul, kahvalti, lezzet, mutfak, nefisyemektarifleri, pratiktarifler, sağlık, sağlıklıbeslenme, sunum, sunumönemlidir, tarif, tarifler, tatlı, yemek, yemektarifi, yemektarifleri, yulaf, yulafezmesi, yummy

Sağlıklı Bir Ara Öğün ?? Crescent Yulaf Ezmesi Tarifi ? Malzemeler ? ?Yaklaşık 2,5 yemek kaşığı yulaf ezmesi ?1 tatlı

Devam

Yemek Tarifleri

Geçenlerde Paylaştığım Yulaflı Poğaçayı Bir De 4 Lü Tarif Olarak

Haziran 26, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşamyemeği, beslenmevediyetetik, blogger, chocolate, cookies, dessert, diyetisyen, feedfeed, fit, fittatlı, food, foodie, glutensiztarifler, gününmenüsü, healthyfood, healthyrecipes, instagood, kackalori, kalorihesabi, kek, nutritiondietetics, nutritionist, recipes, sağlıklıtarifler, snack, tatlı, yemek, yemektarifleri, yulaf, yulaflıtarifler

Geçenlerde paylaştığım yulaflı poğaçayı bir de 4 lü tarif olarak paylaşmak istedim. Denerseniz fotoğrafını benimle paylaşmayı unutmayın ? ?UNSUZ YAĞSIZ

Devam

Yemek Tarifleri

Tariflerimi Hep Mevsim Sebze Ve Meyvelerine Göre Ve Elimizin Altında Olay

Haziran 25, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyetisyen, diyettarifler, eatclean, evyapimi, fittarif, foodphotography, foodstagram, hafiftarif, hafifyemek, healthyfood, healthylifestyle, instalike, kefir, közlenmiş, likeforlikes, meze, photooftheday, pratiktarif, probiyotik, recipes, sağlıklıyaşam, saltlife, tarif, temizbeslenme, yemektarifleri, yulaf

Tariflerimi hep mevsim sebze ve meyvelerine göre ve elimizin altında olay ulaşabileceğimiz malzemelere göre seçiyorum. Bugün de nefis bir Börek

Devam

Yemek Tarifleri

Baymayan Tahinli Helva ?

Haziran 25, 2020 Ayça Efsun 0 yorum bar, cook, cooker, diet, diyet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyettarifleri, food, foodblogger, gym, healtylifestyle, helva, instafood, instagram, kiloverme, kinoalıtarifler, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, spor, tahin, vegan, yemek, yemekmasası, yemektarifleri, yulaf

Baymayan tahinli helva ? . Evet bar yapmak için yola çıkmıştım ama bar olacak kadar katı ve sert olması ben

Devam

Yemek Tarifleri

?UNSUZ YAĞSIZ YULAFLI POĞAÇA?

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşamyemeği, beslenmevediyetetik, blogger, chocolate, dessert, diyetisyen, feedfeed, fit, fittatlı, food, foodie, glutenfree, glutensiztarifler, gününmenüsü, healthyfood, healthyrecipes, instagood, kackalori, kalorihesabi, nutritiondietetics, nutritionist, poğaça, recipes, sağlıklıtarifler, snack, tatlı, yemek, yemektarifleri, yulaf, yulaflıtarifler

?UNSUZ YAĞSIZ YULAFLI POĞAÇA? Ara öğünler için çok güzel bir alternatif oldu. Hem de yulaf sayesinde uzun süre tok tutacaktır.

Devam

Yemek Tarifleri

Fit Pizza ? ————————————————————

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum fit, fitnessmotivation, fittarifler, glutenfree, motivasyon, motivation, nice, smoothie, smoothiebowl, sugarfree, tatlıtarifleri, yemektarifleri, yulaf, yulafezmesi, yulaflapası

Fit pizza ? ——————————————————————— Tarif; 1,5 yemek kaşığı buğday unu Yarım su bardağı süt 1 adet yumurta Kaya tuzu (damak

Devam

Yemek Tarifleri

° VİŞNELİ YULAFLI KURABİYE

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum fittarifler, follow4followback, healthyfood, healthylifestyle, likeforlikes, nefisyemektarifleri, yulaf, yulaflapası, yulaflikurabiye, yulaflıtarifler

° VİŞNELİ YULAFLI KURABİYE ☘️ 4 hurma ☘️Çeyrek muz ☘️ 1 kase vişne ☘️2 su bardağı yulaf ☘️ 1 çay

Devam

Yemek Tarifleri

Sağlıklı Snickers Bar

Haziran 23, 2020 Ayça Efsun 0 yorum atıştırmalık, bitterçikolata, darkchocolate, dates, healthyalternative, HealthyEating, healthyfood, healthysnacks, hurma, kolaytarifler, oatflour, oats, pratiktarifler, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, snickers, snickersbar, tatlıtarifleri, yemektarifleri, yulaf, yulaflıtarifler

Sağlıklı Snickers Bar Tarif / Recipe: Baz/ Base: 750 ml yulaf unu / oat flour 250 ml fıstık ezmesi (şekersiz)

Devam

Yemek Tarifleri

?‍?#trnαkσkusu

Haziran 23, 2020 Ayça Efsun 0 yorum acunilicali, araöğün, diyet, diyetailesi, diyetgünlüğü, diyetisyen, diyetisyentavsiyesi, diyetkahvalti, diyetkardesligi, diyetkolik, diyetlistesi, diyetönerileri, diyettarifler, diyettarifleri, diyettatlı, diyetteyim, diyetteyiz, diyetyemekleri, diyetyemeklerim, granola, kahvalti, muratboz, sports, yemektarifleri, yulaf

?‍?#trnαkσkusu ?‍?#вєgєníчítαmαmlα Merhabaaa??? Bugünün tarifi “ZERDEÇALLI SEBZELİ TAVUK SOTE” Malzemeler 250gr tavuk 1 pırasa 5 6 adet mantar 1 çarliston

Devam

Yemek Tarifleri

Şekersiz Krokan Isteyen?? Hem çocuklara Hem çalışanl

Haziran 19, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyetisyen, diyettarifler, eatclean, evyapimi, fittarif, foodphotography, foodstagram, hafiftarif, hafifyemek, healthyfood, healthylifestyle, instalike, krokan, kuruyemiş, likeforlikes, nut, nutbar, photooftheday, pratiktarif, recipes, sağlıklıyaşam, saltlife, tarif, temizbeslenme, yemektarifleri, yulaf

Şekersiz krokan isteyen?? Hem çocuklara hem çalışanlara koşturmaca içinde olanlara enerji bombası? MALZEMELER 1 su bardağı Dilediğiniz çeşitte kuruyemiş??ben karışık

Devam