sporcubeslenmesi arşivleri - Bugün Ne Yemek Yapsam?

YULAF POĞAÇA❤️

Temmuz 19, 2020 Ayça Efsun 0 yorum anaöğün, çocukbeslenmesi, diyet, diyetisyentavsiyesi, domates, fittarifler, health, healthyfood, healthylifestyle, kahvaltılıktarifler, lezzetlitarifler, lezzetliyemekler, mutfak, nefisyemektarifleri, pazar, sağliklibeslenme, şekersiz21gün, şekersizlezzetler, sporcubeslenmesi, temizbeslenme, yulaf, yulaflıtarifler, yumurta

YULAF POĞAÇA❤️ Bayılacaksınız. Kahvaltının en güzel hali 🙂 Besleyici değeri de çok güzel kesinlikle tavsiyemdir güzel olmayan şeyi tavsiye etmem

Devam

Yemek Tarifleri

Evdeki Sarı Leblebi Ve Dut Kuruları Ile Hazırlaması çok Kolay Olan Leb

Temmuz 10, 2020 Ayça Efsun 0 yorum araöğün, bakery, cookies, deliciousfood, diet, dietfood, diyet, diyetyemekleri, dutkurusu, fittarifler, hafifvelezzetli, healthyfood, kahveyanı, kolaytarifler, kurabiye, leblebi, nefisyemektarifleri, Önceden ısıtılmış yaklaşık 170 derecede 10-15 dakika kadar pişirilir., pratiktarifler, rafineşekersiz, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, sporcubeslenmesi, withoutsugar, yummyfood

Evdeki sarı leblebi ve dut kuruları ile hazırlaması çok kolay olan leblebi kurabiyesi pişirdim. Denemek isteyenler için işte tarifim: MALZEMELER

Devam

Yemek Tarifleri

Ekmeksiz Yeşil Mercimekli Köfte (yeşil Mercimeğin Neredeyse Etle Eş De

Haziran 26, 2020 Ayça Efsun 0 yorum fit, fitness, fitnesslife, fitnessmotivation, fittarif, fittarifler, köfte, köftetarifi, protein, proteinbomb, proteinbombası, proteinlibeslenme, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sporcubeslenmesi, sporcuyemekleri, tarif, tarifler, yemek, yemektarifleri

Ekmeksiz yeşil mercimekli köfte (yeşil mercimeğin neredeyse etle eş değer protein kaynağı olduğunu bilmeyen yoktur) ? Protein bombası ?️ Malzemeler:

Devam

Yemek Tarifleri

Siyez Unu Ile Hazırladığım Zeytinyağlı Focaccia Ekmeğ

Haziran 20, 2020 Ayça Efsun 0 yorum biberiye, bread, breakfast, deliciousfood, diet, dietfood, diyet, diyetyemekleri, ekmek, foccacia, hafifvelezzetli, healthyfood, kahvalti, kolaytarif, lezzetliyemekler, maya, nefisyemektarifleri, olive, oliveoil, Önceden ısıtılmış 170 derece fırında yaklaşık yarım saat kadar pişirilir., sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, siyezunu, sporcubeslenmesi, zeytin, zeytinyağı

Siyez unu ile hazırladığım zeytinyağlı focaccia ekmeği tarifimi paylaşacağım ; MALZEMELER : 3,5 su bardağı siyez unu 1 tatlı kaşığı

Devam

Yemek Tarifleri

Biraz Da Tuzlu Tarif Paylaşayım,dimi ?

Haziran 15, 2020 Ayça Efsun 0 yorum baharat, diyetmenü, diyetmenusu, diyetteyim, diyetyapmak, fazlakilo, fitolmak, fitolmakistiyorum, fittariffler, glütensiz, kilovermek, mantar, mantaryemekleri, saglikliyiyecek, sağlıklıyaşam, sağlıklıyemektarifleri, şekersiz, sekersizhayat, sporcubeslenme, sporcubeslenmesi, sporcuyemek, unsuz, yagsiz, yemek, yemektarifleri, zayıflama , zayıflamakistiyorum

Biraz da tuzlu tarif paylaşayım,dimi ? #Repost fittariffler • • • • • • 10 dakikada mantar turşusu ? Süper

Devam

Yemek Tarifleri

?ENERJİ TOPLARI .

Mayıs 30, 2020Mayıs 30, 2020 Ayça Efsun 0 yorum anneçocukbeslenmesi, babaeski, çanakkale, çorlu, diyet, diyetisyen, diyetisyenserapyanık, edirne, egzersiz, enerjitopları, gelibolu, kiloalma, kiloverme, kırklareli, lüleburgaz, onlinediyet, onlinediyetisyen, sağlık, sağlıklıbeslenme, spor, sporcubeslenmesi, tarif, tatlıtarifi, tekirdağ, yemektarifi, zayıflama

?ENERJİ TOPLARI . ?8 kuru kayısı ?3 kuru incir ?12 badem ?6 fındık ?6 ceviz . ??‍?Kuru kayısı ve kuru

Devam

Yemek Tarifleri

FİT RAMAZAN PİDESİ?

Mayıs 22, 2020 Ayça Efsun 0 yorum beslenmevediyetetik, diyet, diyetisyen, egzersiz, fit, fitness, kalorihesabi, kiloalma, kiloverme, ramazanpidesi, ramazanpidesitarifi, spor, sporcubeslenmesi, yemek, yemektarifleri

FİT RAMAZAN PİDESİ? ?1 paket kuru maya ?1 su bardağı süt ?1 su bardağı su ?4 sb tam buğday unu

Devam

Yemek Tarifleri

Kendileri Bugün Bizim Evin Assolistleri! Tatlılar Hep Bas

Mayıs 22, 2020 Ayça Efsun 0 yorum beslenmevediyetetik, fit, fitgirl, fitlezzetler, fitness, getrepost, healthybreakfast, healthyfood, HealthyLife, mutfakmasası, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, spor, sporcubeslenmesi, tarif, tarifler, tarifsunum, yemektarifleri

Kendileri bugün bizim evin assolistleri! Tatlılar hep baş tacımız, en son kapanışı yapanlarımız. En geç gelen, günü kurtarabilecek derecede önemsediğimiz

Devam