Salata Istediğiniz Zaman Keyfini çıkarabileceğiniz Düşük Kalorili Bi

Salata istediğiniz zaman keyfini çıkarabileceğiniz düşük kalorili bir seçenektir. Yüksek besin değeri nedeniyle, sağlıklı ve hafif beslenirken kinoalı salata yenmesi

Devam

Misafirlerinize Kolayca Pişirmeden Hazırlayabileceğiniz Salata Tarifiyle

Misafirlerinize kolayca pişirmeden hazırlayabileceğiniz salata tarifiyle geldim.. Hem çok lezzetli hemde çok sağlıklı ? Brokoli salatası? ?1 Orta boy brokoli

Devam

?? Kış Sebzeli Graten ??

?? Kış Sebzeli Graten ?? Sağlıklı ve bir o kadar da cezbedici? . Genellikle sağlıklı yiyeceklerin keyif vermeyen, ot gibi

Devam

Herkese Merhaba ??‍♀️ Biliyorsunuz Ki Beyaz Şekerin Girdiği

Herkese merhaba ??‍♀️ Biliyorsunuz ki beyaz şekerin girdiği her şeye karşıyız. Hem sizin için hem çocuklarınız ve aileniz için tatlı

Devam

İyi Akşamlar ? Bugün Akşam Yemeğimde Herkesinde çoğunlukla Bilip

İyi akşamlar ? Bugün akşam yemeğimde herkesinde çoğunlukla bilip denemiş olduğu pratik kabak sandallardan yaptım 🙂 yanında da 2. Fotoğraftaki,

Devam

Bugün Sizler Için çok Sevilen Fırında Güveç Tarifimi Anlattım. Yap

Bugün sizler için çok sevilen fırında güveç tarifimi anlattım. Yapım aşamasının videosunun linki profilimde. Çok pratik, düşük kalorili ve inanılmaz

Devam

Zeytinyağlı Sevenler ?

Zeytinyağlı sevenler ? Zeytinyağlı barbunya yedik bugün. Çok bayılmadı yine tadına ama tabak bitti ? ???️?? 1 adet soğan (küçük),

Devam

Nutella Seveleri Bu Tarafa Alalım?? Daha önce Sağlıklı Nutella Y

Nutella seveleri bu tarafa alalım?? Daha önce sağlıklı Nutella yapmayı deneyen varmı?? Ben bunu ilk defa denedim, ve muh-te-şem oldu??

Devam

Sağlıklımı Sağlıklı Kırmızı Pancar çorbası ?

Sağlıklımı sağlıklı kırmızı pancar çorbası ? Malzemeleri 2 adet orta boy kırmızı pancar 1 adet orta boy patates 1 adet

Devam

Bu Makalemizde Sizlere Madımak Yemeği Nasıl Yapılır, Madımak Yemeği

Bu makalemizde sizlere Madımak Yemeği nasıl yapılır, Madımak Yemeğinin yapım aşaması nelerdir? Bunlarla ilgİli bilgi vereceğim. Öncelikle Madımak Yemeğinin malzemeleriyle başlayalım. Madımak Yemeğinin Malzemeleri

Devam

?3-2-1 POĞAÇA?

?3-2-1 POĞAÇA? Şimdiye kadar denediğim ennnn basit tariflerdendi zaten yapması pişirmesi yarım saat sürüyor daha ne olsun ?? bir de

Devam

Mutlu Pazarlarınız Olsun Inşallah

Mutlu pazarlarınız olsun inşallah Şimdi biraz esmanin elinin girdiği fırında patates graten ile birlikteyiz Malzemeli Ana malzeme 4 orta boy

Devam

?Sağlıklı Pizza: Kinoa Pizza ?

?Sağlıklı pizza: Kinoa pizza ? ?İçindekiler: ✔️✔️✔️Tabanı için: ✔️2 su bardağı haşlanmış kinoa (1 su bardağından biraz daha az çiğ

Devam

Çırpılmış Yumurta Sevenler Burda Mı?

Çırpılmış Yumurta sevenler burda mı?? Malzemeler : 4 yumurta 2 yemek kaşığı krema 1 yemek kaşığı tereyağ Tuz Karabiber Pul

Devam

Muzlu Armutlu Yulaf ???

Muzlu armutlu yulaf ??? Oğlum son birkaç gündür sıcaklardan mütevellit iştahsız. Bu sabahta belki biraz iştahlı yer diye kahvaltısını muz

Devam

✨ORMAN MEYVELİ KEK✨

✨ORMAN MEYVELİ KEK✨ Hem hızlıca çırpıp fırına atacak kadar kolay hem de herkesin seveceği kadar lezzetli bir kek oldun. Sana

Devam

Kahvaltıda Sadece Yulaf Yediğim Için Protein Ihtiyacımi öğle Yemeğin

Kahvaltıda sadece yulaf yediğim için protein ihtiyacımi öğle yemeğinden alıyorum. Bugün hem pratik hem bol proteinli çok basit bi öğün

Devam

Bu Aralar Yulafımı Biraz Fazla Sıvı Yapiyorum Değişiklik Iyidir?

Bu aralar yulafımı biraz fazla sıvı yapiyorum değişiklik iyidir? Bugün kayısılı ve buzlukta yarim muz ile yaptim yulafımı Malzemeler ?

Devam

Merhaba Canlar?

Merhaba canlar? Malesef 4 gündür sağlıklı beslenememek ve spor yapamamaktan ötürü tam tamına 2.5 kilo almışım. Bu yüzden bir kaç

Devam

Bugünkü Kahvaltım Pizza Omlet?

Bugünkü kahvaltım pizza omlet? 2 yumurtayı çırpıyorum sonra hafif yağladigim kisik ateşteki tavaya döküyorum altı hafif piştiğinde üzerine domates, sucuk,

Devam

En Sevdiğim Yulaf Lapası Tatifim,

En sevdiğim yulaf lapası tatifim, 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 su b. Süt 1 yemek kaşığı chia tohumu 2

Devam

Heelloooo? Size Yine şekerli Kurabiyeleri Aratmayacak Bir Tarifle Geldi

Heelloooo? Size yine şekerli kurabiyeleri aratmayacak bir tarifle geldim? Şimdiye kadar yaptığım en “kıyır kıyır” fit kurabiye oldu bu? Bayıla

Devam

Yıllar Boyu Sevsem Seni, Her Gün Daha Fazla Olmak şartıyla. Beraber Has

“Yıllar boyu sevsem seni, her gün daha fazla olmak şartıyla. Beraber hastalansak, beraber uyusak, uyansak, deniz kenarında yudumlasak şaraplarımızı, çıtırdayan

Devam

Merhabalar Merhabalar ✨

Merhabalar merhabalar ✨ Yine fırın tepsisine dizilmiş mis gibi köfte patatesle geldim ben ?Domatesi biberi sarımsağı havucu yok yok ??

Devam

?Evde Olduğumuz Zamanlarda Atıştırmalık Arıyoruz Farkındayım. Ma

?Evde olduğumuz zamanlarda atıştırmalık arıyoruz farkındayım. Madem öyle sağlıklısını kendimiz yapalım. İşte mercimek cipsi ? ?İçindekiler: ✔️1 su bardağı mercimek

Devam

Tam Bir Yaz Yemeği Karşınızda. Kabak Dolması Tadında Ama Çok Prat

Tam bir yaz yemeği karşınızda. Kabak dolması tadında ama çok pratik ve sağlıklı bu yemeğe bayılacaksınız? KABAK SİNKONTA 4 tane

Devam

G Ü N A Y D I N ?

G Ü N A Y D I N ? Birkaç gündür aktif olamadım çünkü yediklerime çok dikkat etmedim ? Doğum

Devam