sağlıklıyaşıyoruz arşivleri - Bugün Ne Yemek Yapsam?

Can Alıcı Kırmızı Rengiyle Harika Bir Kış Salatası.

Kasım 30, 2020 Ayça Efsun 0 yorum . sunumönemlidir, diyet, diyetisyen, diyettarifler, diyetteyiz, diyetyemekleri, gurme, gurmelezzetler, insalata, instafood, kırmızıpancarsalatası, kışsalatası, lezizsalatalar, lezzetli, nefisyemektarifleri, pratiktarifler, sağliklibeslenme, sağlıklıbesleniyorum, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, salata, salatacesitleri, salatalar, salatatarifleri, tarif, tarifler, yemek, yemektarifi, yemektarifleri

Can alıcı kırmızı rengiyle harika bir kış salatası. -Malzemede ölçü yok. Malzemeleri istediğiniz ölçüde koyabilirsiniz. (Tarif için, bitkisel yaşamın güçlü

Devam

Yemek Tarifleri

Bu Ara çok Meşhur Olan Kolay Pizzadan Bende Yaptım ?

Kasım 30, 2020 Ayça Efsun 0 yorum basityemekler, doğalyaşam, easypizza, evdeyemek, evdeyiz, fittarif, fittarifler, foodblogger, foodphotography, güzelbakkendine, kolaypizza, kolayyemekler , kolayyemektarifleri, lavas, lavaşpizza, pizza?, pizzayapımı, sağlıklıbeslenme, sağlıklıkahvaltı, sağlıklıpizza, sağlıklıyaşıyoruz, yemekblogger, yemekblogu, yemekfotoğrafçılığı, yemektarifi, yemektariflerim

Bu ara çok meşhur olan kolay pizzadan bende yaptım ? Hem pratik hem de sağlıklı bence yapmak için yeterli iki

Devam

Yemek Tarifleri

✨KAŞARLI FİT POĞAÇA✨

Ağustos 2, 2020 Ayça Efsun 0 yorum çonaşkimidogurişkimi, diyetgünlüğüm, diyethesaplari, diyetpogaca, diyettarif, diyettarifler, fitpoğaça, fittarif, fittarifler, kaşarlı, kaşarlıpoğaça, lezzetli, lezzetlitarifler, lezzetliyemekler, poğaça, pogacatarifi, poğaçatarifleri, sağliklibeslenme, sağlıklıpoğaça, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, tarif, tarifler, tariflerim, tuttyyummy, yemek, yemekyemek, yummy

✨KAŞARLI FİT POĞAÇA✨ Pişerken evi saran o kokuyu size anlatamam?Ama öyle normal mayalı poğaçalar gibi pof pof yumuşak bir şey

Devam

Yemek Tarifleri

⚜️ALTIN SUYU NASIL YAPILIR ⚜️

Temmuz 30, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşamyemeği, bonebroth, cheflerintarifleri, diyetyemekleri, healthyfood, healthylifestyle, healthyliving, kemiksuyu, lezzetkareleri, lezzetlerim, lezzetrium, mavipembesunum, mucizetatlar, mukemmellezzetler, nefistarifler, nefisyemektarifleri, pisiryolla, sağliklibeslenme, sağlıklı, sağlıklıyaşıyoruz, şahanelezzetler, sunumdurağı, sunumgram, sunumgünlüğüm , sunumyeriniz, tarifcegram, tarifsunum, yemekgram, yemekrium, yemektarifi

⚜️ALTIN SUYU NASIL YAPILIR? ⚜️ Faydalarını okuduğunuzda, araştırdığınızda inanamayacaksınız. Kemik suyunu bol bol tüketmeliyiz. Kemiklerin içindeki minerallerin, faydalı bileşenlerin yapısının

Devam

Yemek Tarifleri

İyi Akşamlar ? Bugün Akşam Yemeğimde Herkesinde çoğunlukla Bilip

Temmuz 29, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşamyemeği, dinner, fitfood, fittarifler, food, healthyfood, healtydinner, kabak, kabaksandal, nefissunumlar, nefisyemektarifleri, pratikyemekler, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşıyoruz, sağlıklıyemekler, yemektarifleri, zucchini

İyi akşamlar ? Bugün akşam yemeğimde herkesinde çoğunlukla bilip denemiş olduğu pratik kabak sandallardan yaptım 🙂 yanında da 2. Fotoğraftaki,

Devam

Yemek Tarifleri

Bu Güzelliğin Kaybolup Gitmesine Gönlüm Razı Gelmedi. Buracıkta Dursu

Temmuz 26, 2020 Ayça Efsun 0 yorum eatingshow, gününyemeği, hafifyemekler, kabakçiçeğidolması, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşıyoruz, twisted, yemektarifleri, zeytinyağlı

Bu güzelliğin kaybolup gitmesine gönlüm razı gelmedi. Buracıkta dursun yapmak isteyenler için?videosunu izlemek için ekranı sola kaydırın??? KABAK ÇİÇEĞİ DOLMASI

Devam

Yemek Tarifleri

Hello ? Bugün Akşam Yemeğimde #dolaptanevarsa Kinoa Kısır Var ?

Temmuz 22, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyetyemekleri, eat, health, healthy, healthyfood, healthylifestyle, if, kinoa, kinoatarifleri, kısır, lifestyle, sağlık, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, serokslutarifler, tarifler, tariflerim, üretpaylaşçoğalt

Hello ? Bugün akşam yemeğimde #dolaptanevarsa kinoa kısır var ? kısır benim için aşure gibi elimde o an hangi malzemeler

Devam

Yemek Tarifleri

✨KAŞARLI FİT POĞAÇA✨

Temmuz 22, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyetgünlüğüm, diyethesaplari, diyetpogaca, diyettarif, diyettarifler, fitpoğaça, fittarif, fittarifler, kaşarlı, kaşarlıpoğaça, kilovermekistiyorum, lezzetli, lezzetlitarifler, lezzetliyemekler, poğaça, pogacatarifi, poğaçatarifleri, sağliklibeslenme, sağlıklıpoğaça, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, tarif, tarifler, tariflerim, tuttyyummy, yemek, yemekyemek, yummy

✨KAŞARLI FİT POĞAÇA✨ Yapmadan önce pek ümidim yoktu aslında ama beni şaşırttılar?Gayet güzel oldular pişerken evi saran o kokuyu size

Devam

Yemek Tarifleri

Hafif Olsun, ? Ama Doyurucu Da Olsun, ? Yapması Da Kolay Olsun. ?

Temmuz 20, 2020 Ayça Efsun 0 yorum saglikli, sagliklihayat, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarif, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, salata, salatacesitleri, salatadunyasi, salatalar, salatatarifleri, sunum_sayfasi, sunumdenizi, sunumdiyari, sunumfikirlerim, sunumgünlüğüm , sunumsayfası, sunumsever, sunumseverler, sunumsuzasla, sunumsuzolmaz, tarifburada, tarifcegram, tarifdefteri, tarifgram, tariflerim, tarifsepetiniz

Hafif olsun, ? ama doyurucu da olsun, ? yapması da kolay olsun. ?‍??‍? Bir de olmuşken lezzetli de olsun diyorsanız

Devam

Yemek Tarifleri

Bedenimize Attığımız Gıda Ve Düşünceler Bizi Yansıtıyor. Biz

Temmuz 12, 2020 Ayça Efsun 0 yorum beslenme, beslenmeönerileri, dahaazettüket, enginar, etkisendenbaşlar, etkitasarımı, etliyemekler, herşeykararındasağlıklıdır, kolaytarifler, sağliklibeslenme, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, yemek, yemektarifleri

Bedenimize attığımız gıda ve düşünceler bizi yansıtıyor. Biz bir değişim istiyorsak ettafımızda bedeni bir alegori olarak deneyimleyebiliriz. Dalga bizden başlayabilir

Devam

Yemek Tarifleri

Merhabalar Merhabalar ✨

Temmuz 8, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyetdeğilsağlıklıbeslenme, diyetdegilyasamtarzi, fit, fitkal, fitlezzetler, fittarifler, fırındaköftepatates, fırındapatates, food, foodblogger, foodlover, foodphotography, foodporn, foodstagram, köftepatates, köftetarifi, sağliklibeslenme, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, sağlıklıyemekler, tarif, tarifdefterim, taste, tastemade, yemekdeyemek, yemektarifleri, yemektariflerim, yum, yummy

Merhabalar merhabalar ✨ Yine fırın tepsisine dizilmiş mis gibi köfte patatesle geldim ben ?Domatesi biberi sarımsağı havucu yok yok ??

Devam

Yemek Tarifleri

Tam Bir Yaz Yemeği Karşınızda. Kabak Dolması Tadında Ama Çok Prat

Temmuz 8, 2020 Ayça Efsun 0 yorum afiyetolsun, değişikyemektarifleri, diyetyemekleri, diyetyemeklerim, evyemekleritarifleri, farklısunumlar, fit, glütensiz, glutensiztarifler, instagram, kabak, kabaksinkonta, kabakyemeği, lezzetlitarifler, lezzetliyemekler, pratiktarifler, pratikyemekler, pumpkin, pumpkinfood, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, sağlıklıyemekler, yummy

Tam bir yaz yemeği karşınızda. Kabak dolması tadında ama çok pratik ve sağlıklı bu yemeğe bayılacaksınız? KABAK SİNKONTA 4 tane

Devam

Yemek Tarifleri

G Ü N A Y D I N ?

Temmuz 8, 2020 Ayça Efsun 0 yorum breakfastattiffanys, breakfastbowl, breakfastidea, fitblog, fitblogger, foodbeast, foodblog, foodbloggers, foodlover, foodphotographers, foodphotographyandstyling, foodrecipes, foodstagramming, foodvsco, healthybreakfastclub, healthyfoodie, healthylifestyles, healthyskincare, morningbreakfast, morningmotivation, sağlıklıbeslenme, sağlıklıkahvaltı, sağlıklıyaşıyoruz, sağlıklıyemekler, şekersizlezzetler, tariflerim, tarifsunum, toasts

G Ü N A Y D I N ? Birkaç gündür aktif olamadım çünkü yediklerime çok dikkat etmedim ? Doğum

Devam

Yemek Tarifleri

Sizlere Pratik Bir Bilgi Ile Geldim? Bir önceki Paylaşımımdaki Keşk

Temmuz 8, 2020Temmuz 8, 2020 Ayça Efsun 0 yorum badem, bademtozu, bademtozuyapımı, bademunu, bakery, cookies, doğalfikirler, doğalürünler, evyapimi, fikirolsun, food, foodblogger, healthy, HealthyEating, healthyfood, healthylifestyle, keşkül, nefislezzetler, nefisyemektarifleri, nutrition, onedioyemek, pratikbilgi, pratikfikirler, pratiktarifler, saglikli, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, tarifdefteri

Sizlere pratik bir bilgi ile geldim? bir önceki paylaşımımdaki keşkül tarifi gibi badem tozu yer alan diğer tariflerdede kullanabileceğiniz bir

Devam

Yemek Tarifleri

Fırında Sütlü Kabak??

Haziran 29, 2020 Ayça Efsun 0 yorum beslenme, beslenmevediyetetik, fırındasütlükabak, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, yemektarifleri

Fırında Sütlü Kabak?? ?Yazın en sevdiğim sebzelerden biri olan kabağın en lezzetli en pratik hali??‍♀️ ⭐️Öncelikle bir kapta 2 su

Devam

Yemek Tarifleri

Çok Severek Tükettiğimiz Klasik Kahvaltı Tabaklarımdan Bir Tanesi Daha

Haziran 29, 2020 Ayça Efsun 0 yorum dietkahvaltı, diyet, diyettarifler, diyetyemegi, doğalbeslenme, fitsunum, healthydiyet, kahvalti, kolayyemek , lezzetli, mislezzetler, renklerdekiben, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşıyoruz, sağlıklıyemek, tarif, yemek, yemekcom, yemektarifleri

Çok severek tükettiğimiz klasik kahvaltı tabaklarımdan bir tanesi daha. Tabakta öne çıkarmam gereken öncelikli besinin ise keçi peyniri olduğunu belirtmeliyim.

Devam

Yemek Tarifleri

Yoğurtlu Meze Tarifi ?

Haziran 28, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diet, dietfood, diyet, diyettarifler, diyetyemekleri, HealthyEating, healthylifestyle, healthyrecipes, köpoğlu, meze, mezeçeşitleri, mezeler, mezetarifleri, patlıcanlı, pratiktarifler, pratikyemekler, sağliklibeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, süzmeyoğurt, yeterlivedengelibeslenme, yoğurtlumezeler

Yoğurtlu meze tarifi ? 2 adet patlıcan 2 adet domates 2 adet yeşil biber 1 yemek kaşığı salça 2 yemek

Devam

Yemek Tarifleri

Yolculuğa çıkmadan Bir Enerji Barı Yapayım Dedim, Ortaya çıkan Lezze

Haziran 28, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyetyemekleri, fittarif, fittarifler, glutenfree, glütensiz, glutensiztarifler, glutensizyaşam, happyfood, healtylifestyle, ketojenik, ketojenikbeslenme, motivasyon, sağlıklıbeslenme, sağlıklıbeyin, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, sağlıklıyemek, yemektarifleri

Yolculuğa çıkmadan bir enerji barı yapayım dedim, ortaya çıkan lezzete ben bile inanamadım?? Deneyince bana hak vereceksiniz?? . . .

Devam

Yemek Tarifleri

Bırak Içeceğin Yıldız Olsun ..! ✨

Haziran 28, 2020 Ayça Efsun 0 yorum Afiyetler olsun... ?✨., anason, different, drink, farklitarifler, farklı, farklılezzetler, ice, icecek, lemon, lezzet, lezzetli_tariflerle, lezzetlisunumlar, lezzetlitarifler, lezzetlitariflervesunumlar, limon, photography, pratikbilgiler, pratiktarifler, pratiktatlılar, pratikyemekler, pratikyemektarifleri, sağlık, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, sağlıklıyemekler, sunum, tarif, yıldızanason

Bırak içeceğin yıldız olsun ..! ✨ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ Peki bu harika şeyi nasıl

Devam

Yemek Tarifleri

Süpper Bir Fajita Makarna Tarifiiii ?? ***200 Gr Yaklaşık 277 Kcal

Haziran 28, 2020 Ayça Efsun 0 yorum fittarifler, follow, followforfollowback, food, healthyfood, healthylifestyle, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, yemek, yemektarifleri

Süpper bir fajita makarna tarifiiii ?? ***200 gr yaklaşık 277 kcal*** Malzemeler: ◾Tavuk göğsü ◾Süt ◾Makarna ◾Kırmızı biber ◾Yeşil Biber

Devam

Yemek Tarifleri

Herkese Iyi Akşamlar ? Glutensiz Tarif Istenildiği Için Aylar öncesi

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum glütensiz, glutensiztarif, glutensiztarifler, lezzetlitarifler, sağlık, sağlıkbakanlığı, sağlıkçalışanları, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, tarif, tarifler, tariflerim, tarifsunum

Herkese iyi akşamlar ? Glutensiz tarif istenildiği için aylar öncesinde aldığım glutensiz unu tarifimle değerlendirmek istedim. Gerçekten şahane oldu. Ne

Devam

Yemek Tarifleri

? Bugün öğle öğünüm Lezzetli Mi Lezzetli Doyurucu Mu Doyurucu Yul

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum bowl, bowls, eat, eatclean, eatingshow, fit, fitness, fitnessmotivation, food, foodblogger, foodphotography, foodporn, foods, foodstagram, healthyfood, healthylifestyle, müsli, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, veggies, yemektarifleri, yulafezmesi, yulaflapası, yulaflıtarifler, zayıflama , zayıflıyoruz

? Bugün öğle öğünüm lezzetli mi lezzetli doyurucu mu doyurucu yulaf lapası. ?? . Malzemeler 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi

Devam

Yemek Tarifleri

? Bugün öğle öğünüm Lezzetli Mi Lezzetli Doyurucu Mu Doyurucu Yul

? Bugün öğle öğünüm lezzetli mi lezzetli doyurucu mu doyurucu yulaf lapası ?? . . Malzemeler 4 yemek kaşığı yulaf

Devam

Yemek Tarifleri

?BEBE BİSKÜVİSİ

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum bebebisküvisi, cicibebe, diyet, diyettatlı, fittarifler, nefissunumlar, nefisyemektarifleri, pratiktatlılar, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşıyoruz, şekersiz21gün, sekersizhayat, sekersiztarifler

?BEBE BİSKÜVİSİ ŞEKERSİZ ,TAM BUĞDAY UNLU SAĞLIKLI? Herkesinn çok sevdiği bir atıştırmalık bencee? Bariz paketlilerle aynı oldu diyemem biraz daha

Devam