BAYRAM PASTASI ?

BAYRAM PASTASI ? İyi bayramlar herkese, tatlı ama sağlıklı bir bayram olsun diye bir bayram pastası yaptım? Malzemeler; Kek için;

Devam

⚜️ALTIN SUYU NASIL YAPILIR ⚜️

⚜️ALTIN SUYU NASIL YAPILIR? ⚜️ Faydalarını okuduğunuzda, araştırdığınızda inanamayacaksınız. Kemik suyunu bol bol tüketmeliyiz. Kemiklerin içindeki minerallerin, faydalı bileşenlerin yapısının

Devam

ŞEKERSİZ KURABİYE KEK ??

ŞEKERSİZ KURABİYE KEK ?? Günaydınnnnnnn Salı, mutlu bir gün olsun diye başlayalım ? Size hemen dün yaptığım ve denemenizi şiddetle

Devam

ŞEKERSİZ ÇİKOLATALI YALANCI MİNİ SAN SEBASTİAN ?

ŞEKERSİZ ÇİKOLATALI YALANCI MİNİ SAN SEBASTİAN ? Sıfır rafine şeker ile mini bir tatlı, işte hafta sonu güzelliği ❤️ Üstelik

Devam

#Repost @diyet.tarif

#Repost @diyet.tarif ・・・ ÇUBUK KURABİYE ?? Geçmişten güzel bir tarif hatırlatması ? Denemeyenler varsa kesinlikle demeli çok seviyoruz biz? Malzemeler;

Devam

Çıtır Çıtır Bir Lezzet Nohut Cips??

Çıtır çıtır bir lezzet nohut cips?? ?250 gr haşlanmış nohut ?1 yemek kaşığı zeytinyağı ?1 çay kaşığı toz biber ?1/2

Devam

KAŞAR DOLGULU MERCİMEK PANCAKE ? Ile Cumartesi TabağI ?

KAŞAR DOLGULU MERCİMEK PANCAKE ? ile Cumartesi TabağI ? Sabah sporundan sonra kahvaltımda mercimek unundan yaptığım kaşarlı pancake, 1 ince

Devam

Su Içmek Önemli. Özellikle Yaz Günlerinde Daha Da Önemli. Ben Suy

Su içmek önemli. Özellikle yaz günlerinde daha da önemli. Ben suyu sevengillerdenim Allah’tan. Sabah gözümü açar açmaz su içenlerdenim çok

Devam

Mutlu Pazarlar ❤️#repost @diyetisyencansuygur

Mutlu pazarlar ❤️#repost @diyetisyencansuygur ・・・ Bu sabah kendime özendim ? Lafı çok uzatmadan işte omletimin içeriği ♥️ OMLET ~ •

Devam

Sporcu Kahvaltısı – Şekersiz & Proteinli Fit Yulaf Keki ??❤️

Sporcu kahvaltısı – Şekersiz & Proteinli Fit Yulaf keki ??❤️ birde yanına çay… oh mis❤️ . . Malzemeler: -120 gr.

Devam

Hareketsiz Kaldığımız Şu Günlerde Harika Bir Tarif ?? ?Bu

Hareketsiz kaldığımız şu günlerde harika bir tarif ?? ?Bu tariflerimin devam etmesini istiyorsan yoruma benim için bir emoji bırak? ?Kabızlık

Devam

Hareketsiz Kaldığımız Şu Günlerde Harika Bir Tarif ?? ?Bu

Hareketsiz kaldığımız şu günlerde harika bir tarif ?? ?Bu tariflerimin devam etmesini istiyorsan yoruma benim için bir emoji bırak? ?Kabızlık

Devam

Balığın Yanına Bol Ekşili Yeşil Salata Yaptım Fakat Önceki Gü

Balığın yanına bol ekşili yeşil salata yaptım fakat önceki günden kalan pilavın az olduğunu fark edince yanına hem iyi eşlik

Devam

FİT RAW BAR ? ?

FİT RAW BAR ? ? Mis gibi çilek kokulu, pişirme zahmeti olmayan, az malzemeyle pratik bir bar tarifini yeniden hatırlatalım?

Devam

RAFİNE ŞEKERSİZ BABALAR GÜNÜ PASTASI ?

RAFİNE ŞEKERSİZ BABALAR GÜNÜ PASTASI ? Herkese merhalabar, mutlu pazarlar? Bugüne özel yaptığım sofranın yıldızı sağlıklı pastamın tarifi sizlerle?? Kesinlikle

Devam

Kabak Seven Mezecileri Hemen şöyle Alalım ?

Kabak seven mezecileri hemen şöyle alalım ? Herkese selamlarrrr ?? Bu akşam yemeğin yanına fresh bir yoğurtlu meze olsun dedim

Devam

Diyetisyenedanur ??

diyetisyenedanur ?? Havalar ısındıkça artık soğuk çaylar, soğuk içecekler arıyor gözümüz? Hem ödem atalım hemde serinlik versin dediğimiz çay Yok

Devam

Tam Bir Protein Deposu

Tam bir protein deposu OOPSIE MÜCVER ?? diyet.tarif Selamlar herkese?? Dün yaptığım sebzeli oopsie ekmeğinin tarifini eğer beğenirsem bugün paylasacagımı

Devam

Heerkese Merhabaa Güzel Insanlar ??‍♀️ Bugün

Heerkese merhabaa güzel insanlar ??‍♀️ Bugün artık hamurişi tariflerinden sıyrılıp çok sağlıklı, çok hafif, aynı zamanda çok faydalı bir ENGİNAR

Devam

Sizeee Çok Güzel Diyet Bir Tarif Ile Geldim.Bu Tarifi Me

Sizeee çok güzel diyet bir tarif ile geldim.Bu tarifi melynutynin sayfasında gördüm♥️ Fit tiramusu topları: 1.5su bardağı süt 1çay bardağı

Devam

Mercimekli Köfte

Mercimekli Köfte Beş çayı sofralarımızın vazgeçilmez lezzeti mercimekli köfte tarifi? Köfte Malzemeleri: – ?2 su bardağı kırmızı mercimek ?1,5 su

Devam

?ÇITIR FALAFEL?

?ÇITIR FALAFEL? Dışı çıtır çıtır, içi yumoş yumoş bir fırında falafel mı yapsak akşama? Üstüne yoğurtlu sosu ile yemelere doyamazsınıız!?

Devam

Çok Azıcık Uğraştırıcı Ama Bir O Kadar Da Lezzetli

Çok azıcık uğraştırıcı ama bir o kadar da lezzetli Su Böreği Hamuru için 6 yumurta 1 silme yemek kaşığı tuz

Devam

PORTAKALLI TOP KURABİYE ? ?

PORTAKALLI TOP KURABİYE ? ? Tadıyla ve özellikle kokusuyla kendine hayran bıraktıracak bir kurabiye tarifi ? Üstelik rafine şeker yok,

Devam

Fit Hurma Topları

Fit Hurma Topları Kahvenizin yanında canınız tatlı mı çekti?Ozaman sağlıklı,fit hurma toplarını denemelisiniz? Malzemeler – ?14 adet orta boy hurma

Devam

BİTTER SUFLE ?.

BİTTER SUFLE ?. . (Tarifi uygulamada değişiklik arayanlar bölümünde bulabilirsiniz.). Malzemeler: 180 gr bitter çikolata 1 yemek kaşığı tereyağ 3

Devam

Aşağılarda Kalmış En Tarifim?

Aşağılarda kalmış en tarifim? Benim’o da neymiş ben daha güzelini yaptım? ?muzları yuvarlak şekilde dilimleyip 2 dilim muz arasına 1

Devam