nutritionist arşivleri - Bugün Ne Yemek Yapsam?

KAHVALTILIK KEK?? 15 Tane Çıkıyor Vee Bir Tanesi ~35 Kalori Kahv

Haziran 27, 2020 Ayça Efsun 0 yorum besin, diyet, diyetisyen, diyetisyentavsiyesi, diyetlistesi, food, kahvaltılıktarifler, kek, nutrition, nutritionist, yemektarifleri

KAHVALTILIK KEK?? 15 tane çıkıyor vee bir tanesi ~35 kalori kahvaltılarınızda rahatlıkla bir dilim ekmek yerine 2 tane tüketebilirsiniz ?

Devam

Yemek Tarifleri

?️FIRINDA KABAK MÜCVER ?️

Haziran 27, 2020 Ayça Efsun 0 yorum good, instafollow, instagood, instalike, likeforlikes, likes, nutritionist

?️FIRINDA KABAK MÜCVER ?️ Malzemeler ✔2 orta boy yeşil kabak. ✔3-4 yemek kaşığı tuzsuz lor peyniri. ✔Yaklaşık 1 bardak un

Devam

Yemek Tarifleri

Geçenlerde Paylaştığım Yulaflı Poğaçayı Bir De 4 Lü Tarif Olarak

Haziran 26, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşamyemeği, beslenmevediyetetik, blogger, chocolate, cookies, dessert, diyetisyen, feedfeed, fit, fittatlı, food, foodie, glutensiztarifler, gününmenüsü, healthyfood, healthyrecipes, instagood, kackalori, kalorihesabi, kek, nutritiondietetics, nutritionist, recipes, sağlıklıtarifler, snack, tatlı, yemek, yemektarifleri, yulaf, yulaflıtarifler

Geçenlerde paylaştığım yulaflı poğaçayı bir de 4 lü tarif olarak paylaşmak istedim. Denerseniz fotoğrafını benimle paylaşmayı unutmayın ? ?UNSUZ YAĞSIZ

Devam

Yemek Tarifleri

KİRAZLI TARTOLET ?❤️

Haziran 25, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyetisyen, diyetisyentavsiyesi, kirazmevsimi, nutrition, nutritionist, pasta, pastatarifleri, şekersiz21gün, şekersizlezzetler, tartolet, vegan, veganrecipes, yemektarifleri

KİRAZLI TARTOLET ?❤️ ?şeker kullanmadım , veganlar inek sütü yerine badem sütü kullanabilirler ——————————————————————————— Tabanı için malzemeler • 10 tane

Devam

Yemek Tarifleri

KİRAZLI TARTOLET ?❤️

KİRAZLI TARTOLET ?❤️ ?şeker kullanmadım , veganlar inek sütü yerine badem sütü kullanabilirler ————————————————— Tabanı için malzemeler • 10 tane

Devam

Yemek Tarifleri

?UNSUZ YAĞSIZ YULAFLI POĞAÇA?

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşamyemeği, beslenmevediyetetik, blogger, chocolate, dessert, diyetisyen, feedfeed, fit, fittatlı, food, foodie, glutenfree, glutensiztarifler, gününmenüsü, healthyfood, healthyrecipes, instagood, kackalori, kalorihesabi, nutritiondietetics, nutritionist, poğaça, recipes, sağlıklıtarifler, snack, tatlı, yemek, yemektarifleri, yulaf, yulaflıtarifler

?UNSUZ YAĞSIZ YULAFLI POĞAÇA? Ara öğünler için çok güzel bir alternatif oldu. Hem de yulaf sayesinde uzun süre tok tutacaktır.

Devam

Yemek Tarifleri

SADECE 143 KALORİLİK GÜZEL BİR TABAK? .

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum beslenme, beslenmeönerileri, beslenmevediyetetik, diet, diyet, diyetisyen, diyetisyenmutfağı, diyetisyenmutfakta, diyetyemekleri, eatclean, fittarifler, geleceğindiyetisyeni, healthyfood, helthylifestyle, kabak, keşfet, kiloverme, kilovermekistiyorum, nefissunumlar, nutrition, nutritionanddietetics, nutritionist, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, yemek, yemeksunumu, yemektarifleri, zayıflıyorum

SADECE 143 KALORİLİK GÜZEL BİR TABAK? . . . •Ben bugün biraz fazla mı kaçırdım? •Eyvah şimdi kaçamak yaptım diye

Devam

Yemek Tarifleri

✨?3 MALZEMELİ KURABİYE ?✨ Yalnızca 3 Malzeme Kullanarak Ken

Haziran 23, 2020 Ayça Efsun 0 yorum araöğün, atıştırmalık, atıştırmalıklar, beslenme, diet, diyetgünlüğü, diyetisyen, diyetmotivasyon, diyetteyim, diyetyemekleri, fit, fittarifler, gurme, healthy, healthyfood, HealthyLife, healthylifestyle, likeforfollow, likeforlikes, nutrition, nutritionist, pratiktarifler, sağlik, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, temizbeslenme, yemektarifleri

✨?3 MALZEMELİ KURABİYE ?✨ Yalnızca 3 malzeme kullanarak kendinize son derece lezzetli, vegan kurabiyeler pişirebilirsiniz. Üstelik bir tanesi sadece 90

Devam

Yemek Tarifleri

?DOLGULU ŞEKERSİZ KURABİYE?

Haziran 14, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşamyemeği, beslenmevediyetetik, blogger, chocolate, çikolata, cookies, dessert, diyetisyen, feedfeed, fit, fittatlı, food, foodie, gününmenüsü, healthyfood, healthyrecipes, instagood, kackalori, kalorihesabi, kek, nutritiondietetics, nutritionist, recipes, sağlıklıtarifler, şekersizlezzetler, sekersiztarifler, snack, tatlı, yemek, yemektarifleri

?DOLGULU ŞEKERSİZ KURABİYE? Sadece 4 malzeme ile hemde? Tanesi 50 kalori civarı. Ara öğünlerde çayın kahvenin yanına çok iyi gidiyor✨

Devam

Yemek Tarifleri

D U T Y A P R A Ğ I S A R M A S I

Haziran 12, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyetisyen, diyetisyenlertakipleşiyor, diyetisyenmutfağı, diyetisyensbusracelenk, diyetisyentavsiyesi, dutyaprağı, dutyaprağısarması, eathealthy, eathealthyfood, fitquote, fitrecipes, igdaily, istanbul, istanbuldiyetisyen, likeforlikes, lile4like, mineral, minerals, nutrition, nutritionist, saglikli, sagliklihayat, saglikliyasamtarzi, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, vitamin, vitamins, yapraksarması, yemek, yemektarifleri

D U T Y A P R A Ğ I S A R M A S I Bugün akşam yemeğimiz

Devam

Yemek Tarifleri

Dytzeynepykaya ? EV YAPIMI FERERO ROCHER ÇİKOLATA

Haziran 8, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşamyemeği, bayramçikolatası, beslenmevediyetetik, blogger, chocolate, çikolata, cookies, dessert, diyetisyen, evyapımıçikolata, feedfeed, fererorocher, fit, fittatlı, food, foodie, gününmenüsü, healthyfood, healthyrecipes, instagood, kackalori, kalorihesabi, nutritiondietetics, nutritionist, recipes, sağlıklıtarifler, snack, tatlı, yemek, yemektarifleri

dytzeynepykaya ? EV YAPIMI FERERO ROCHER ÇİKOLATA Malzemeler ?‍? ?Yarım su bardağı yulaf ezmesi ?Yarım su bardağı fındık ?2 dolu

Devam

Yemek Tarifleri

Herkese Merhabalarr? Bugün Aşırı Pratik Ve Bir O K

Haziran 7, 2020 Ayça Efsun 0 yorum beslenme, cookies, corona, dietitian, evdekal, fit, fıstıkezmesi, hazelnut, health, healthyfood, instadaily, instagram, kurabiyetarifleri, lifestyle, like4likes, likeforlikes, nutritionist, ölçü, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, şekersizlezzetler, şekersiztatlı, spor, sport, sugarless, sugarlessbakery, tarifler, yaşam

Herkese merhabalarr? Bugün aşırı pratik ve bir o kadar da lezzetli şekersiz fıstık ezmesi dolgulu kurabiye tarifimizle karşınızdayız? ✅Malzemeler: 1

Devam

Yemek Tarifleri

?Ev Yapımı Pizza ?

Haziran 5, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşamyemeği, beslenmevediyetetik, blogger, chocolate, cookies, dessert, diyetisyen, evyapımıpizza, feedfeed, fit, fittatlı, food, foodie, gününmenüsü, healthyfood, healthyrecipes, instagood, kackalori, kalorihesabi, nutritiondietetics, nutritionist, pizza, recipes, sağlıklıtarifler, snack, tatlı, yemek, yemektarifleri

?Ev Yapımı Pizza ? Herkese merhaba, geçenlerde lezzet_sepeti nin youtube kanalında görüp denediğim bu tarifi çok beğenince sizlerle de paylaşmak

Devam

Yemek Tarifleri

Selaaaaammmm ??? Bugün Size Harika Mı Harika Bir

Haziran 3, 2020 Ayça Efsun 0 yorum beslenme, beslenmeönerileri, beslenmevediyetetik, diyet, diyetisyen, diyettatlı, diyetyemekleri, fit, fittarifler, food, health, healthyfood, healthylifestyle, instalike, kurabiş, kurabiye, kurabiyetarifi, kurabiyetarifleri, like4likes, nutrition, nutritionist, sağlık, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyemekler, tarif, tarifler, tatlı, yemektarifleri

Selaaaaammmm ??? bugün size harika mı harika bir tarifle geliyorum tadına da kokusunada bayılacaksınız. Ben sütle uyumuna ayrı bi beğendiiim

Devam

Yemek Tarifleri

Çook Lezzetli Ve Hafif Bir Kurabiye✌?

Mayıs 31, 2020 Ayça Efsun 0 yorum araöğün, beslenme, cook, cookies, diet, dietfood, diyet, diyetisyen, follow4followback, followlike, foodporn, health, healthyfood, healthylifestyle, kurabiye, kurabiyetarifleri, likeforlikes, likelike, likeme, nutrition, nutritionist, yemektarifleri

Çook lezzetli ve hafif bir kurabiye✌? Hemde şekersiz ve unsuz??‍♀️ Malzemeler: ✔️2 yumurta ✔️2 yemek kaşığı bal ✔️2 yemek kaşığı

Devam

Yemek Tarifleri

?PANCARLI PATATES KÖFTESİ?

Mayıs 30, 2020Mayıs 30, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşamyemeği, beslenmevediyetetik, blogger, chocolate, cookies, dessert, diyetisyen, feedfeed, fit, fittatlı, food, foodie, gününmenüsü, healthyfood, healthyrecipes, instagood, kackalori, kalorihesabi, köfte, nutritiondietetics, nutritionist, pancar, patates, recipes, sağlıklıtarifler, snack, yemek, yemektarifleri

?PANCARLI PATATES KÖFTESİ? Rengini pancardan alan pespembe bir patates köftesi yapmaya ne dersiniz Yapılışı gerçekten çok basit. Ve çok lezzetli

Devam

Yemek Tarifleri

?Fit Olmayan Klasik Tarçınlı Kurabiye ?

Mayıs 26, 2020 Ayça Efsun 0 yorum beslenme, beslenmeönerileri, beslenmeuzmanı, beslenmevediyetetik, cookie, cookiedough, cookiemonster, cookies, cooking, diet, diyet, fitmeals, fitness, fittarifler, karantina, karantinagünlükleri, keşfet, keşfetteyiz, kurabiye, kurabiyeler, kurabiyetarifi, kurabiyetarifleri, nefissunumlar, nutrition, nutritionist, sunum, sunumönemlidir

?Fit olmayan klasik tarçınlı kurabiye ? Malzemeler; •1 paket margarin •2,5 sb un •vanilin •3/4 sb pudra şekeri •1 tk

Devam

Yemek Tarifleri

? EV YAPIMI FERERO ROCHER ÇİKOLATA?

Mayıs 22, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşamyemeği, bayramçikolatası, beslenmevediyetetik, blogger, chocolate, çikolata, cookies, dessert, diyetisyen, evyapımıçikolata, feedfeed, fererorocher, fit, fittatlı, food, foodie, gününmenüsü, healthyfood, healthyrecipes, instagood, kackalori, kalorihesabi, nutritiondietetics, nutritionist, recipes, sağlıklıtarifler, snack, tatlı, yemek, yemektarifleri

? EV YAPIMI FERERO ROCHER ÇİKOLATA? Bu bayramı sevdiklerimizle bir arada kutlayamayacak olsak bile evde bayram çikolatası yapabiliriz bence.. Sadece

Devam

Yemek Tarifleri

Bir Tanesi Sadece 120 Kalori??‍♀️

Mayıs 21, 2020 Ayça Efsun 0 yorum cookies, dieta, diyet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyetisyen, diyetlistesi, follow4followback, followforfollowback, healthyfood, hurma, kek, like4likes, likeforfollow, likeforlikes, nutrition, nutritionist, tatlı, tatlıtarifleri, yemek

Bir tanesi sadece 120 kalori??‍♀️ Gönül rahatlığıyla kahvenizin, çayınızın yanına bir dilim yiyebileceğiniz bir kek? Tarifi; ✔️1 yumurta ✔️1 tatlı

Devam

Yemek Tarifleri

#Repost Dytzeynepykaya

Mayıs 6, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşamyemeği, beslenmevediyetetik, blogger, chocolate, çikolata, cookies, dessert, diyetisyen, evyapımıçikolata, feedfeed, fit, fittatlı, food, foodie, gününmenüsü, healthyfood, healthyrecipes, instagood, kalorihesabi, nutritionist, recipes, sağlıklıtarifler, snack, tahin, tatlı, yemek, yemektarifleri, yulaflıbar

#Repost dytzeynepykaya • • • • • • Evde Kal ?İçi Dolgulu Çikolata ? Merhaba 4 malzemeyle hazırlayabileceğiniz çok pratik

Devam

Yemek Tarifleri

?Yulaf Dolgulu Çikolata ?

Mayıs 6, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşamyemeği, beslenmevediyetetik, blogger, chocolate, çikolata, cookies, dessert, diyetisyen, evyapımıçikolata, feedfeed, fit, fittatlı, food, foodie, gününmenüsü, healthyfood, healthyrecipes, instagood, kackalori, kalorihesabi, nutritiondietetics, nutritionist, recipes, sağlıklıtarifler, snack, tahin, tatlı, yemek, yemektarifleri, yulaflıbar

?Yulaf Dolgulu Çikolata ? Merhaba 4 malzemeyle hazırlayabileceğiniz çok pratik bir o kadar da lezzetli bir tarifle geldim. Kıvamı tam

Devam

Yemek Tarifleri

Şekersiz Süt Helvası .

Mayıs 4, 2020 Ayça Efsun 0 yorum blog, diet, diyet, diyetisyen, diyettarifleri, fit, fitandfood, fitorfat, food, goodmorning , health, healthyfood, instafood, kalori, kalorihesabi, nosugar, nutritionist, saglikliyiyecekler, tatlı, yemektarifleri

Şekersiz Süt Helvası . . . ?MALZEMELER 1. 1 su bardağı yarım yağlı süt 2. 1 tatlı kaşığı tereyağı 3.

Devam

Yemek Tarifleri

Tambuğdaylı Ramazan Pidesi Tarifimi Youtube Kanalımda Pay

Mayıs 2, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyetgünlüğü, diyetisyen, diyetkahvalti, diyetkardesligi, diyetkolik, diyetlistesi, diyetönerileri, diyettarifler, diyetteyim, diyetyemekleri, diyetyemeklerim, fitgirls, fitgunluktarif, fitness, fittarifler, motivasyon, nutrition, nutritionist, onlinediyet, ramadan, ramazan, ramazanpidesi, sagliklihayat, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, sağlıklıyemek, yemeksunumları, yemektarifleri

Tambuğdaylı ramazan pidesi tarifimi youtube kanalımda paylaştım!! Youtube Kanalım: İyi Yemek İyi Yaşam Herkese keyifli iftarlar??‍♀️??‍♀️ #ramazanpidesi #ramazan #motivasyon #diyetkahvalti

Devam