Günaydııınnn? Birazcık öğlen Gibi Oldu Ama, Aralıklı Oruç Diye

Günaydııınnn? Birazcık öğlen gibi oldu ama, aralıklı oruç diyetimde saat 12 de yemek yemeye başlıyorum o yüzden benim için daha

Devam

Ara Ara Benimde Yaptığım Sıklıkla Danışanlarıma Da önerdiğim Fit

Ara ara benimde yaptığım sıklıkla danışanlarıma da önerdiğim fit bir çikolatalı kurabiye ile geldim? ??‍?Malzemeler; 1 kaşık yulaf 1 kaşık

Devam

Herkesin Bayramını Kutlaarım?

Herkesin bayramını kutlaarım? • Bayramın ilk günü biraz hafif beslenmekten yanayım daha çok tatlıya yer veriyorum ? ?HAFİF TAVUK SALATA?

Devam

#Repost @dytmugeozyurt With @make_repost

#Repost @dytmugeozyurt with @make_repost ・・・ İyi akşamlaaaar??‍♀️ Online görüşmelerimi tamamlayıp hemen mutfağa yemek hazırlamaya koştum. Fırında tavuk var, yanına sebzeli

Devam

İçinin Yumuşacık Ve Tadı Enfes Olan Bir Çilekli Blondie Tarifi Si

İçinin yumuşacık ve tadı enfes olan bir Çilekli Blondie tarifi sizlerle ? ÇİLEKLİ BLONDİE Malzemeler: * 3 adet olgun muz

Devam

Çay Saati Yaklasıyor, Cayın Yanına Bi Xtalili(seftalili) Kek Iyi Gitmez

Çay saati yaklasıyor, cayın yanına bi xtalili(seftalili) kek iyi gitmez mi ? Haydi dogru siz de mutfaga, efsane bir sey

Devam

MISIR UNLU PİZZA.

MISIR UNLU PİZZA. Çok pratik ve nefis bir pizza tarifi ile herkese iyi akşamlar. Bu tarif oğlum pizza isteyince mısır

Devam

Bu Gün E F S A N E Bir Dondurma Tarifiyleyim. Sonuç Beklediğimden çok

Bu gün E F S A N E bir dondurma tarifiyleyim. Sonuç beklediğimden çok daha güzel oldu. ? İçinde buzlanma

Devam

ZEYTİNYAĞLI SEBZE SOTE ?????

ZEYTİNYAĞLI SEBZE SOTE ????? ?Özellikle etin yanına çok yakışan, bol vitaminli ve lezzetli zeytinyağlı sebze sote tarifi vereceğim sizlere. Hem göze hem

Devam

HAVUÇ TOPLARI ?

HAVUÇ TOPLARI ? Sağlıklı Havuç Topları (Diyet) Tarifi’nin Malzemeleri 2 adet havuç 1 adet elma 1 su bardağı iri çekilmiş

Devam

TAVUKLU SALATA?

TAVUKLU SALATA? ? “Ben et yemeden doyamıyorum”culara salata sevdirecek tariflerle karşınızdayım.. Tavuktan alacağınız bolca proteini renk renk, sağlıklı mı sağlıklı

Devam

Fit Kabak Mücver

Fit Kabak Mücver . ??Kalori:198 ??12 Porsiyon . Malzemeler ??4 adet orta boy kabak rende ??1/4maydanoz ??1/4 dere otu ??1/4

Devam

⭐️Çikolatalı Smoothie Hem Çocuklar Hem De Siz Lezze

⭐️Çikolatalı Smoothie hem çocuklar hem de siz lezzetli ve sağlıklı içecekler gününüzü renklendirin? . Çikolatalı Smoothie . ??Kalori:302 ??Porsiyon 3

Devam

⭐️Ani Tatlı Krizleriniz Geliyor Mu

⭐️Ani tatlı krizleriniz geliyor mu ⭐️Tatlıdan uzak duramıyorum ama kilo problemimde var diyor musunuz ⭐️Bu smoothie hem kilo vermenizde yardımcı

Devam

⭐️Güzel Bir Cilt Ister Misin ⭐️Makyaj Uzmanı Bobb

⭐️Güzel bir cilt ister misin ⭐️Makyaj uzmanı Bobbi Brown’un smoothie’sini deneyin-cildinizi iyileştir, sağlıklı görünmesini sağlar . Bobbi Brown Smoothie .

Devam

Bir önceki Postta Sorduğum Soruya Bir çoğunuz Yanlış Y

Bir önceki postta sorduğum soruya bir çoğunuz yanlış yanıt vermişti ancak bilenler de olmuştu, tebrik ederim demekki tüketenler de var..

Devam

⭐️Sabahları Vücudunuzu Dinlendirip Metabolizmanızı

⭐️Sabahları vücudunuzu dinlendirip metabolizmanızı iki katına çıkartmak için mükemmel bir tarif ⭐️Lif ve vitamin açısından kendinizi destekleyin ⭐️Mercimek protein bakımında

Devam

Aşırı Hızlı Ve Kahvenin Yanına çok Yakışan Sufle Ya

Aşırı hızlı ve kahvenin yanına çok yakışan sufle yaptım ❤️ Ben içine bal veya pekmez koymadım siz dilerseniz koyabilirsiniz ?

Devam

Daha Hızlı Hafifleyelim ?

Daha hızlı hafifleyelim ? ÖNCE BEĞEN, SONRA KAYDET ? Sağlıklı beslenmeyi ve egzersizi aksatmayalım ve süreci detokslar ile destekleyelim? Kilo

Devam

YAPIMI 5 Dakikanızı Almayacak Ev Yapımı Dondurmayı Dene

YAPIMI 5 dakikanızı almayacak ev yapımı dondurmayı denedikten sonra dışarıda satılan dondurmaları yemeyeceksiniz ? Tadı o kadar güzeldi ki anlatamam

Devam

Evde Kaldığımız Süre Boyunca Beslenme Düzenim Tamamiyl

Evde kaldığımız süre boyunca beslenme düzenim tamamiyle oturdu, yükseleni başak olan bi yengeç burcuyum, düzensizlik ve belirsizlikten o kadar nefret

Devam

UNSUZ ŞEKERSİZ Aşırı Aşırı Efsane Bir Kurabiye Oldu

UNSUZ ŞEKERSİZ aşırı aşırı efsane bir kurabiye oldu deneyin bağımlılık yapmazsa bende daha bişey demiyorum♥️? Malzemeler; 70 gr eti karam

Devam

MISIR UNLU ŞİPŞAK PİZZA.

MISIR UNLU ŞİPŞAK PİZZA. Daha önce denediğim tam buğday ve Mısır unu karışık pizzadan bu sefer Mısır ununu arttırarak yaptım.

Devam

Tadına Iftardan Sonra Bakıcam Ama Bitter Çikolata Antep

Tadına iftardan sonra bakıcam ama bitter çikolata antep fıstığının olduğu bir tarifin nekadar kötü olma ihtimali var siz düşünün ???

Devam

TAM BUĞDAY UNLU PİDE.

TAM BUĞDAY UNLU PİDE. Hafta sonu kahvaltısı için çıtır çıtır ve nefis bir pide tarifiyle herkese iyi akşamlar. ??‍?Malzemeler: -2

Devam

Ekmek Yediğimde Şişiyorum. Unu Tolere Edemiyorum Diyen

Ekmek yediğimde şişiyorum. Unu tolere edemiyorum diyenlerdenseniz . . ? #mercimekunu ?#mısırunu ?#yulafunu üçlüsüyle hazırladığım poğaça ekmeği deneyebilirsiniz. . .

Devam

Protein Açısından Zengin, Besleyici, Tadı Da Güzel Da

Protein açısından zengin, besleyici, tadı da güzel daha ne yapsın bu nohut! ? Nohutun her halini çok severim, en besleyici

Devam

Hava Sıcaklığının Artmasıyla Yaz Menülerine Geçme

Hava sıcaklığının artmasıyla yaz menülerine geçme vaktimizin geldiğini anlıyoruz ✨ Buz gibi, aşşşırı basit, vegan ?, hafif bir tarif önerim

Devam

PİZZA POĞAÇA ? Hedef_50_kilo__

PİZZA POĞAÇA ? hedef_50_kilo__ Sahur veya kahvaltı için pratik ve nefis bir poğaça tarifiyle herkese iyi akşamlar. ??‍?Malzemeler: -5 su

Devam