healthylifestyle arşivleri - Bugün Ne Yemek Yapsam?

Günaydııınnn? Birazcık öğlen Gibi Oldu Ama, Aralıklı Oruç Diye

Kasım 26, 2020 Ayça Efsun 0 yorum breakfast, cleaneating, diet, dietfood, dietplan, dinner, diyet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyetisyen, diyetkardesligi, diyetteyim, diyetteyiz, diyetyemekleri, fit, healthyfood, healthylifestyle, kilo, kiloalmakistiyorum, kiloverme, kilovermekistiyorum, lunch, temizbeslenme, yemek, yemektarifleri, yemektariflerim

Günaydııınnn? Birazcık öğlen gibi oldu ama, aralıklı oruç diyetimde saat 12 de yemek yemeye başlıyorum o yüzden benim için daha

Devam

Yemek Tarifleri

Herkese Merhaba Çay Ve Kahvelerinizin Yanına Yapabileceğiniz Pratik,ko

Kasım 25, 2020 Ayça Efsun 0 yorum ardanınmutfağı, atıştırmalık, beslenme, beslenmeönerileri, beslenmevediyetetik, haalthy, healthylifestyle, motive, nefisyemektarifleri, pratikyemekler, sağliklibeslenme, sağlıklıgünler, sağlıklıtabaklar, sağlıklıyaşam, tatlıtarifleri, tattoo, zuhaltopallasofrada

Herkese merhaba çay ve kahvelerinizin yanına yapabileceğiniz pratik,kolay bir atıştırmalık tarifi ile geldim umarım beğenirsiniz?? ?Çikolatalı Fitoplar ?Malzemeler ??2 yemek

Devam

Yemek Tarifleri

✨Yapımı Kolay, Çok Lezzetli, Bol Proteinli? “HUMUS”

Ağustos 17, 2020 Ayça Efsun 0 yorum delicious, diyettarifler, healthyfood, healthylifestyle, humus, humustarifi, instadaily, instagood, instagram, instalove, kolaytarifler, mezeçeşitleri, mezetarifleri, nohut, pratiklezzetler, pratikyemekler, yemektarifleri

✨Yapımı kolay, çok lezzetli, bol proteinli? “HUMUS” ?Malzemeler?? ✔️2 su bardağı haşlanmış nohut ✔️3-4 kaşık tahin ✔️1 diş sarımsak ✔️3-4

Devam

Yemek Tarifleri

Şekersiz Yumurtasız SUPANGLE

Ağustos 17, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diet, dietetics, dietfood, dietitian, diyet, diyetgünlüğü, diyetisyen, diyetisyentavsiyesi, diyetkolik, diyetönerileri, diyetsupangle, diyettarifler, diyettatlı, diyetteyim, diyetyemekleri, diyetyemeklerim, healthyfood, healthylifestyle, healtyfood, nefisyemektarifleri, sağlik, sağliklibeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, supangle, supangletarifi, yemektarifleri, yemektariflerim

Şekersiz yumurtasız SUPANGLE MALZEMELER •1 su bardağı süt •1 yemek kaşığı tam buğday unu •1 tatlı kaşığı kakao •1 kare

Devam

Yemek Tarifleri

?FIRINDA PATATES KARNIYARIK?

Ağustos 16, 2020 Ayça Efsun 0 yorum alaçatı, ankaradiyetisyen, bodrum, çeşme, dietfood, dietitian, dietplan, diyetisyen, healthyfood, healthylifestyle, istanbuldiyetisyen, izmirdiyetisyen, kahve, karnıyarık, kiloalma, kiloverme, kıyma, leslie, nefisyemektarifleri, onlinediyet, onlinediyetisyen, patates, pilates, spor, sunum, tatil, yaz, yemektarifleri, zayıflamakistiyorum, zumba

?FIRINDA PATATES KARNIYARIK? . YAPILIŞI: ?Tavaya zeytinyağını alın ve ince ince doğradığınız kuru soğanları yağın içine alıp, soğanlar iyice pembeleşene

Devam

Yemek Tarifleri

#Repost @cansunundiyetiii

Ağustos 16, 2020 Ayça Efsun 0 yorum baklagil, dinner, dinnertime, diyettarifler, healthyfood, healthylifestyle, homemade, instagram, köfte, köftetarifi, kolaytarifler, mercimek, mercimekköftesi, vejeteryanmutfağı, yemektarifleri, yummy

#Repost @cansunundiyetiii • • • • • • ✨En sevdiğim baklagil yemeği “MERCİMEK KÖFTESİ”? ?Malzemeler (3-4 kişilik)?? ✔️2 su bardağı

Devam

Yemek Tarifleri

✨MİNİ TUZLU KURABİYE✨

Ağustos 2, 2020 Ayça Efsun 0 yorum eat, eatingshow, healthybreakfast, healthyfood, healthylifestyle, healthyrecipes, instagram, íntagood, kahvalti, kahvaltılık, kahvaltılıktarifler, love, lovely, omlet, omlettarifi, pratiktarifler, pratikyemekler, recipe, recipeoftheday, recipes, sağlık, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, şekersiz, şekersiz21gün, tarif

✨MİNİ TUZLU KURABİYE✨ Malzemeler; • 2 yemek kaşığı oda sıcaklığında tereyağı • 1 yumurta akı (sarısı üzerine) • 1 çay

Devam

Yemek Tarifleri

Fırında Kınalı Bamya

Ağustos 2, 2020 Ayça Efsun 0 yorum bamya, bamyayemeği, bugünnepişirsem, canontürkiye, diet, easyrecipes, facebook, gününmenüsü, healthyfood, healthylifestyle, healthyrecipes, instagram, kolayyemektarifleri, lowcarb, lowcarbdiet, pinterest, pratiktarifler, pratikyemekler, recipeoftheday, recipes, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, savorymeze, sebzeyemekleri, vegatables

Fırında Kınalı Bamya Malzemeler : (2 kişilik) Yarım kilo kınalı bamya Yarım çay bardağı sıvıyağ 1 tatlı kaşığı biber salçası

Devam

Yemek Tarifleri

Herkese Selamlar ?

Ağustos 2, 2020 Ayça Efsun 0 yorum cocostar, detokssuyu, detox, detoxwater, diyet, diyetisyen, diyetisyentavsiyesi, diyettatlı, diyetyemekleri, foodblogger, foodstagram, healthy, healthybreakfast, healthyfood, healthylifestyle, instafood, pratiktarifler, pratiktatlılar, pratikyemekler, sağliklibeslenme, sağlıklıyaşam, sütlütatlılar -, tatlı, tatlıtarifleri, zayıflama

Herkese selamlar ? ? Bugün kaçıncı kez yaptığımı unuttuğum cocostarın tarifini sizinle paylaşmak istedim. ? – – – – –

Devam

Yemek Tarifleri

Öncelikle Herkesin Kurban Bayramı’nı Kutlarım.? Madem Bu Bayram He

Ağustos 1, 2020 Ayça Efsun 0 yorum bayram, bayramınızmübarekolsun, eathealthy, eidmubarak, etyemekleri, food, healthyfood, healthylifestyle, healthyrecipes, kavurma, kavurmatarifi, kurbanbayramı, meat, prafitarifler, pratikyemekler, sackavurma, tarifler

Öncelikle herkesin Kurban Bayramı’nı kutlarım.? Madem bu bayram herkes biraz et ile uğraşacak o zaman size mükemmel bir lokanta usulü

Devam

Yemek Tarifleri

✨ HİNDİ FÜMELİ VE PEYNİRLİ OMLET✨

Ağustos 1, 2020 Ayça Efsun 0 yorum eat, eatingshow, healthybreakfast, healthyfood, healthylifestyle, healthyrecipes, instagram, íntagood, kahvalti, kahvaltılık, kahvaltılıktarifler, love, lovely, omlet, omlettarifi, pratiktarifler, pratikyemekler, recipe, recipeoftheday, recipes, sağlik, sağliklibeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, şekersiz, şekersiz21gün, tarif

✨ HİNDİ FÜMELİ VE PEYNİRLİ OMLET✨ Hem lezzetli hem doyurucu bir omlet tarifi? Malzemeler; • 2 yumurta • 2 yemek

Devam

Yemek Tarifleri

⚜️ALTIN SUYU NASIL YAPILIR ⚜️

Temmuz 30, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşamyemeği, bonebroth, cheflerintarifleri, diyetyemekleri, healthyfood, healthylifestyle, healthyliving, kemiksuyu, lezzetkareleri, lezzetlerim, lezzetrium, mavipembesunum, mucizetatlar, mukemmellezzetler, nefistarifler, nefisyemektarifleri, pisiryolla, sağliklibeslenme, sağlıklı, sağlıklıyaşıyoruz, şahanelezzetler, sunumdurağı, sunumgram, sunumgünlüğüm , sunumyeriniz, tarifcegram, tarifsunum, yemekgram, yemekrium, yemektarifi

⚜️ALTIN SUYU NASIL YAPILIR? ⚜️ Faydalarını okuduğunuzda, araştırdığınızda inanamayacaksınız. Kemik suyunu bol bol tüketmeliyiz. Kemiklerin içindeki minerallerin, faydalı bileşenlerin yapısının

Devam

Yemek Tarifleri

Kırmızı Mercimeğin Köftesi Olur Da Yeşilin Olmaz Mı Aman Insan Ister

Temmuz 30, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşamyemeği, davetmasası, healthyfood, healthylifestyle, healtyfood, köftetarifi, mercimekköftesi, pratiktarifler, pratikyemekler, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, tarifdefterim, vegan, veganfood, vejeteryan, vejeteryanmutfağı, vejeteryantarifler, yemektarifleri, yeşilmercimekköftesi

Kırmızı mercimeğin köftesi olur da yeşilin olmaz mı? Aman insan isterse her şeyi oldurur☺️ Yeşil Mercimek Köftesi Malzemeler: 2 su

Devam

Yemek Tarifleri

@Regrann From @diyetisyennisaaslan – Tahinseverlerin Bayılacağı Muhalleb

Temmuz 29, 2020 Ayça Efsun 0 yorum aralıklıoruç, breakfast, diet, dietfood, dietplan, dinner, diyet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyetisyen, diyetkardesligi, diyetteyim, diyetteyiz, diyetyemekleri, health, healthyfood, healthylifestyle, healthyrecipes, keto, ketodiet, lunch, ramazan, ramazanayı, sahur, salat, salatatarifleri, şekersiz21gün, yemek, yemektarifleri, yemektariflerim

@Regrann from @diyetisyennisaaslan – Tahinseverlerin bayılacağı muhallebi tarifi sizlerleeee ? TAHİNLİ MUHALLEBİ Malzemeler: 1 litre süt 1 yumurta sarısı 2

Devam

Yemek Tarifleri

3 MALZEMELİ KITIR CİPS

Temmuz 28, 2020 Ayça Efsun 0 yorum beslenmevediyetetik, eatclean, evyapımıcips, foodblogger, foodphotography, healthyfood, healthylifestyle, kolayyemektarifleri, meslekseçimi, mezuniyet, pratiktarifler, pratikyemekler, sağliklibeslenme, sağlıklıyaşam, yks2020

3 MALZEMELİ KITIR CİPS Hazır paketleri aratmayan iki çeşit cips tarifi ile geldim biri tavuk aromalı biri körili istediğiniz baharatı

Devam

Yemek Tarifleri

Semizotu Zamanı Annemin Bahçesinde Bol Bol Varken Yemeğinide Yapalım Di

Temmuz 28, 2020 Ayça Efsun 0 yorum biberdolması, blogger, delicious, foodblogger, foodlover, foodphotography, foodporn, goodmorningworld, günaydın, healthylifestyle, kolaytarifler, lezzetgram, lezzetrium, mutfakdamutfak, mutlulukzamanı, nefisyemektarifleri, pratiktarifler, sağlık, sağlıklıbeslenme, semizotu, semizotusalatası, tarifimcahideye, tariflilezzetler, yaztarifleri, yemekrium, yemektarifleri

Semizotu zamanı annemin bahçesinde bol bol varken yemeğinide yapalım dimi. Tam bir yaz yemeği yapacak olanlara şimdiden afiyet olsun ❤

Devam

Yemek Tarifleri

?Merhabalar Herkese Bugünkü öğlen Yemeğim Tavuk şinitzel Cok Nefis

Temmuz 26, 2020 Ayça Efsun 0 yorum ?, adana, diyet, fit, hamburger, healthyfood, healthylifestyle, instamood, istanbul, keşfet, keşfetteyiz, mood, nefissunumlar, repost, repostapp, sağlıklıbeslenme, sandibelzayıflıyor, şinitzel, summer, sunum, tavuk, tavukyemekleri, yemektarifleri, zayıflama

?Merhabalar herkese bugünkü öğlen yemeğim tavuk şinitzel cok nefiss oldu bukadar lezzetlerin arasında zayıflamak gerçekten cok zor en sondaki video

Devam

Yemek Tarifleri

Günaydınlaar?

Temmuz 25, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyetisyenmutfağı, diyetisyentavsiyesi, diyetyemekleri, fittatifler, granola, granolabar, granolabowl, granolahomemade, granolarecipe, healthyfood, healthylifestyle, pratiktarifler, pratiktatlılar, pratikyemekler, sağliklibeslenme, sağlıklıyaşam, tarifdefterim, tarifsunum

Günaydınlaar? Baktım bu sıcaklarda sütlü veya yoğurtlu kaselere elim daha çok gidiyor, her zamanki granolamdan farklı bir tarif deneyeyim dedim?

Devam

Yemek Tarifleri

İçinin Yumuşacık Ve Tadı Enfes Olan Bir Çilekli Blondie Tarifi Si

Temmuz 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum aralıklıoruç, breakfast, cleaneating, diet, dietfood, dietplan, dinner, diyet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyetisyen, diyetkardesligi, diyetteyim, diyetteyiz, diyetyemekleri, fat, fit, health, healthyfood, healthylifestyle, healthyrecipes, kilo, kiloalmakistiyorum, kiloverme, kilovermekistiyorum, lunch, şekersiz21gün, temizbeslenme, yemek, yemektarifleri, yemektariflerim

İçinin yumuşacık ve tadı enfes olan bir Çilekli Blondie tarifi sizlerle ? ÇİLEKLİ BLONDİE Malzemeler: * 3 adet olgun muz

Devam

Yemek Tarifleri

@tarif_kulubu & #tarifkulubu Sayfamızda Reçetelerine Yer Vermekten Mutlul

Temmuz 23, 2020 Ayça Efsun 0 yorum bedenimizözgür, daily, diyet, eat, eatclean, fit, health, healthy, healthyfood, healthylifestyle, healty, likeforlikes, mood, recipes, smoothie, smoothiebowl, smoothierecipes, tarifkulubu, tatlı, yemek, yemektarifleri

@tarif_kulubu & #tarifkulubu sayfamızda reçetelerine yer vermekten mutluluk duyduğumuz bir başka sayfanın güzel tarifi ile sizlerleyiz @fiitfoods • • •

Devam

Yemek Tarifleri

Hello ? Bugün Akşam Yemeğimde #dolaptanevarsa Kinoa Kısır Var ?

Temmuz 22, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyetyemekleri, eat, health, healthy, healthyfood, healthylifestyle, if, kinoa, kinoatarifleri, kısır, lifestyle, sağlık, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, serokslutarifler, tarifler, tariflerim, üretpaylaşçoğalt

Hello ? Bugün akşam yemeğimde #dolaptanevarsa kinoa kısır var ? kısır benim için aşure gibi elimde o an hangi malzemeler

Devam

Yemek Tarifleri

Lütfen Akışa Düşmesi Için Beğeni Ve Yorum Yapmayı Unutmayın ❤️

Temmuz 21, 2020 Ayça Efsun 0 yorum delicious, foodie, foodporn, foodstagram, good, healthylifestyle, instadaily, instagood, keşfet, keşfetteyiz, kolaytarifler, like4likes, likeforfollow, likeforlike, meat, meatball, nefisyemektarifleri, pratiktarifler, spaghetti, yemeksunumları, yemektarifleri, yummy

Lütfen akışa düşmesi için beğeni ve yorum yapmayı unutmayın ❤️? . . DOMATES SOSLU KÖFTELİ SPAGHETTİ ? ? -Leziz köfteler,

Devam

Yemek Tarifleri

?3-2-1 POĞAÇA?

Temmuz 20, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyetteyim, hamurişi ., hamurişitarifleri, healthyfood, healthylifestyle, healthyrecipes, kahvaltılıktarifler, kiloverme, onlinediyet, pogacatarifi, poğaçatarifleri, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyemekler, tambugday, tambuğdaytarifler, tambuğdayunu, tarif, tarifdefterim, tarifler, tariflerim, tarifsunum, yemekhesaplarıtakipleşiyor, yemektarifleri, yemektariflerim

?3-2-1 POĞAÇA? Şimdiye kadar denediğim ennnn basit tariflerdendi zaten yapması pişirmesi yarım saat sürüyor daha ne olsun ?? bir de

Devam

Yemek Tarifleri

Mutlu Pazarlar??

Temmuz 19, 2020 Ayça Efsun 0 yorum ekmektarifi, ekmekyapımı, fittarifler, glütensiz, healthy, HealthyEating, healthyfood, healthylifestyle, healthyrecipes, instadiet, instafood, instafoodie, iyibeslen, mercimekekmegi, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, tariflerim, temizbeslenme, unsuz, yemektarifleri, yummy

Mutlu Pazarlar?? “UNSUZ,GLUTENSİZ,PROTEİN DEPOSU EKMEK” ile pazar gününüzü güzelleştirecek bir tarifle geldim.? Az malzemeli,çok doyurucu ve besleyici bu ekmeği mutlaka

Devam

Yemek Tarifleri

YULAF POĞAÇA❤️

Temmuz 19, 2020 Ayça Efsun 0 yorum anaöğün, çocukbeslenmesi, diyet, diyetisyentavsiyesi, domates, fittarifler, health, healthyfood, healthylifestyle, kahvaltılıktarifler, lezzetlitarifler, lezzetliyemekler, mutfak, nefisyemektarifleri, pazar, sağliklibeslenme, şekersiz21gün, şekersizlezzetler, sporcubeslenmesi, temizbeslenme, yulaf, yulaflıtarifler, yumurta

YULAF POĞAÇA❤️ Bayılacaksınız. Kahvaltının en güzel hali 🙂 Besleyici değeri de çok güzel kesinlikle tavsiyemdir güzel olmayan şeyi tavsiye etmem

Devam