Salata Istediğiniz Zaman Keyfini çıkarabileceğiniz Düşük Kalorili Bi

Salata istediğiniz zaman keyfini çıkarabileceğiniz düşük kalorili bir seçenektir. Yüksek besin değeri nedeniyle, sağlıklı ve hafif beslenirken kinoalı salata yenmesi

Devam

Kahvaltının Elbet Mutlulukla Bir Ilgisi Var Tabi Helede Anne Evinde Ve Y

Kahvaltının elbet mutlulukla bir ilgisi var tabi helede anne evinde ve yayla havasında yapılıyorsa kahkahalarla dolu oluyo hem gözümüz hem

Devam

Herkese Selamlar ?

Herkese selamlar ? ? Bugün kaçıncı kez yaptığımı unuttuğum cocostarın tarifini sizinle paylaşmak istedim. ? – – – – –

Devam

Veeee Işte Her öğünde Tüketebileceğimiz Bir Menü Daha. Kıymalı Pid

Veeee işte her öğünde tüketebileceğimiz bir menü daha. Kıymalı pide & lahmacun. Ben çok aramıyorum ama arada değişiklik iyidir. Gelsin

Devam

Zeytinyağlı Sevenler ?

Zeytinyağlı sevenler ? Zeytinyağlı barbunya yedik bugün. Çok bayılmadı yine tadına ama tabak bitti ? ???️?? 1 adet soğan (küçük),

Devam

@tarif_kulubu & #tarifkulubu Sayfamızda Reçetelerine Yer Vermekten Mutlul

@tarif_kulubu & #tarifkulubu sayfamızda reçetelerine yer vermekten mutluluk duyduğumuz bir başka sayfanın güzel tarifi ile sizlerleyiz @fiitfoods • • •

Devam

Hello ? Bugün Akşam Yemeğimde #dolaptanevarsa Kinoa Kısır Var ?

Hello ? Bugün akşam yemeğimde #dolaptanevarsa kinoa kısır var ? kısır benim için aşure gibi elimde o an hangi malzemeler

Devam

Mutlu Pazarlar??

Mutlu Pazarlar?? “UNSUZ,GLUTENSİZ,PROTEİN DEPOSU EKMEK” ile pazar gününüzü güzelleştirecek bir tarifle geldim.? Az malzemeli,çok doyurucu ve besleyici bu ekmeği mutlaka

Devam

Deneyen Herkesin Çok Beğendiği Bu Tarifi Tekrar Paylaşmak Istedim.

Deneyen herkesin çok beğendiği bu tarifi tekrar paylaşmak istedim. Bu sefer bir kaç değişiklik yaptım çünkü bu hali ile daha

Devam

Muzlu Armutlu Yulaf ???

Muzlu armutlu yulaf ??? Oğlum son birkaç gündür sıcaklardan mütevellit iştahsız. Bu sabahta belki biraz iştahlı yer diye kahvaltısını muz

Devam

?Miss Gibi Hafif Yaz Yemeği?

?Miss gibi hafif yaz yemeği? Zeytinyağlı Fasulye?Kimler sever? Malzemeler: Tencerenin boyutuna göre 350gr fasulye( eninden ve boyundan ikiye bölünmüş) 1

Devam

? FİT KEK ?

? FİT KEK ? ? Malzemeler ; •1 çay bardağı süt •Yarım çay bardağı sıvıyağ •100 gram kakao •1 çorba

Devam

Kahvaltıda Sadece Yulaf Yediğim Için Protein Ihtiyacımi öğle Yemeğin

Kahvaltıda sadece yulaf yediğim için protein ihtiyacımi öğle yemeğinden alıyorum. Bugün hem pratik hem bol proteinli çok basit bi öğün

Devam

Bu Aralar Yulafımı Biraz Fazla Sıvı Yapiyorum Değişiklik Iyidir?

Bu aralar yulafımı biraz fazla sıvı yapiyorum değişiklik iyidir? Bugün kayısılı ve buzlukta yarim muz ile yaptim yulafımı Malzemeler ?

Devam

Bugünkü Kahvaltım Pizza Omlet?

Bugünkü kahvaltım pizza omlet? 2 yumurtayı çırpıyorum sonra hafif yağladigim kisik ateşteki tavaya döküyorum altı hafif piştiğinde üzerine domates, sucuk,

Devam

En Sevdiğim Yulaf Lapası Tatifim,

En sevdiğim yulaf lapası tatifim, 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 su b. Süt 1 yemek kaşığı chia tohumu 2

Devam

Kaju Fıstıklı Tofu Cashew Tofu?⠀

Kaju Fıstıklı Tofu Cashew Tofu?⠀ ⠀ Değişik bir şeyler denemek ister misiniz? Bu tam da o değişik ama çoook lezzetli

Devam

Yıllar Boyu Sevsem Seni, Her Gün Daha Fazla Olmak şartıyla. Beraber Has

“Yıllar boyu sevsem seni, her gün daha fazla olmak şartıyla. Beraber hastalansak, beraber uyusak, uyansak, deniz kenarında yudumlasak şaraplarımızı, çıtırdayan

Devam

Ramazan Geldiğinde Aklımıza Ilk Gelen Tatlı Şüphesiz Güllaç Ol

Ramazan geldiğinde aklımıza ilk gelen tatlı şüphesiz ‘Güllaç’ oluyor. Ramazanın son haftasına girmek üzere iken bir güllaçta benden ? .

Devam

Brokkoli Champion Auflauf (Lowcarb+Vegetarisch)

Brokkoli Champion Auflauf (Lowcarb+Vegetarisch) ? ? Zutaten für 3 Personen ? 250 g Brokkoli 250 g braune Champions 1 Zwiebel

Devam

Herkese Merhaba!??‍♀️

Herkese merhaba!??‍♀️ Bool vitaminli ve bol bereketli etsiz bir köfte tarifiyle geldiim!? Hem sofralarınızı renklendirecek hem de midenizi şenlendirecek olan

Devam

Sizlere Pratik Bir Bilgi Ile Geldim? Bir önceki Paylaşımımdaki Keşk

Sizlere pratik bir bilgi ile geldim? bir önceki paylaşımımdaki keşkül tarifi gibi badem tozu yer alan diğer tariflerdede kullanabileceğiniz bir

Devam

Akşam Yemeği,yalancı Beşamel Soslu Tam Buğday Makarna?

Akşam yemeği,yalancı beşamel soslu tam buğday makarna? Yalancı Beşamel Sos İçin: 4-5 yemek kaşığı süt 2-3 adet eritme çeçil peynir

Devam

Merhabalar Dostlarıımm? Hepinize Günaydınlaarr? 2-3 Gündür Yumu

Merhabalar dostlarıımm? hepinize günaydınlaarr? 2-3 gündür yumurta çok kokuyomuş gibime geliyor o yüzden direk yiyemiyorum. arada sırada bana böyle oluyor

Devam

?I S P A N A K L I P A S T A? . ( SPİNACH CAKE)

?I S P A N A K L I P A S T A? . ( SPİNACH CAKE) . ?KEKİ?

Devam

Sporcu Kahvaltısı – Şekersiz & Proteinli Fit Yulaf Keki ??❤️

Sporcu kahvaltısı – Şekersiz & Proteinli Fit Yulaf keki ??❤️ birde yanına çay… oh mis❤️ . . Malzemeler: -120 gr.

Devam

SANTORİNİNİN DOMATES KÖFTESİ (Yumurtasız)

SANTORİNİNİN DOMATES KÖFTESİ (Yumurtasız) Güzel bir haftasonu geçirmeniz dileği ile merhaba?Karşı adalara gitmeye ne dersiniz mesela Santorini. Bugünkü tarifimiz komşudan

Devam

Havuç/ Tarçın / Cevizli Ama Adı

Havuç/ tarçın / cevizli ama adı MİS KOKULU FİTKEK ? Gerçekten kokusunu alsanız bir saniye durmazdınız ? ama ben kokusunu

Devam