health arşivleri - Bugün Ne Yemek Yapsam?

KABAK ÇORBASI?

Temmuz 30, 2020 Ayça Efsun 0 yorum ananas, bowl, cleaneating, çorba, çorbatarifi, çorbatarifleri, diet, diyet, diyetgünlüğü, diyetteyiz, fittarif, fittarifler, health, healthyrecipes, kabakçorbası, kabakdetoksu, kabaklıtarifler, keşfet, keşfetteyim, keşfetteyiz, nefisyemektarifleri, oatmeal, oatmealbowl, sağlık, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtabaklar, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, yemektarifleri

KABAK ÇORBASI? Kabak zaten detokslarda aşırı kullanılan bir sebze olduğu için bu çorba gönül rahatlığıyla içebileceğiniz bir çorba ?? Tarif

Devam

Yemek Tarifleri

?ANTİOKSİDAN DEPOSU BOWL?

Temmuz 30, 2020 Ayça Efsun 0 yorum ananas, ananas?, bowl, cleaneating, diet, diyet, diyetgünlüğü, diyetteyiz, fittarif, fittarifler, health, healthyrecipes, keşfet, keşfetteyim, keşfetteyiz, nefisyemektarifleri, oatmeal, oatmealbowl, oatmealrecipe, sağlık, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtabaklar, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, yemektarifleri, yulaflıtarifler

?ANTİOKSİDAN DEPOSU BOWL? Şu sıcak günlerde serin serin tüketebileceğiniz antioksidan deposu bir bowl ile karşınızdayım?? Tarif ??‍?: @dietbizim ✨ Ananas

Devam

Yemek Tarifleri

@Regrann From @diyetisyennisaaslan – Tahinseverlerin Bayılacağı Muhalleb

Temmuz 29, 2020 Ayça Efsun 0 yorum aralıklıoruç, breakfast, diet, dietfood, dietplan, dinner, diyet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyetisyen, diyetkardesligi, diyetteyim, diyetteyiz, diyetyemekleri, health, healthyfood, healthylifestyle, healthyrecipes, keto, ketodiet, lunch, ramazan, ramazanayı, sahur, salat, salatatarifleri, şekersiz21gün, yemek, yemektarifleri, yemektariflerim

@Regrann from @diyetisyennisaaslan – Tahinseverlerin bayılacağı muhallebi tarifi sizlerleeee ? TAHİNLİ MUHALLEBİ Malzemeler: 1 litre süt 1 yumurta sarısı 2

Devam

Yemek Tarifleri

• E L M A L I K U R A B İ Y E •

Temmuz 25, 2020 Ayça Efsun 0 yorum bugünnepişirsem, çaysaati, çokmarifetli, dinner, elemegi, elmalılurabiye, food, hamaratkızlar, hamurişi, health, healty, healtyfood, kadincamarifet, kahve, kahvesunumu, kitchen, nefislezzetler, nefistatlar, nefisyemektarifleri, pratiktarifler, sofradüzeni, sunum, tarif, yummy

• E L M A L I K U R A B İ Y E • ELMALI KURABİYE MALZEMELERİ; ?1

Devam

Yemek Tarifleri

İçinin Yumuşacık Ve Tadı Enfes Olan Bir Çilekli Blondie Tarifi Si

Temmuz 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum aralıklıoruç, breakfast, cleaneating, diet, dietfood, dietplan, dinner, diyet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyetisyen, diyetkardesligi, diyetteyim, diyetteyiz, diyetyemekleri, fat, fit, health, healthyfood, healthylifestyle, healthyrecipes, kilo, kiloalmakistiyorum, kiloverme, kilovermekistiyorum, lunch, şekersiz21gün, temizbeslenme, yemek, yemektarifleri, yemektariflerim

İçinin yumuşacık ve tadı enfes olan bir Çilekli Blondie tarifi sizlerle ? ÇİLEKLİ BLONDİE Malzemeler: * 3 adet olgun muz

Devam

Yemek Tarifleri

@tarif_kulubu & #tarifkulubu Sayfamızda Reçetelerine Yer Vermekten Mutlul

Temmuz 23, 2020 Ayça Efsun 0 yorum bedenimizözgür, daily, diyet, eat, eatclean, fit, health, healthy, healthyfood, healthylifestyle, healty, likeforlikes, mood, recipes, smoothie, smoothiebowl, smoothierecipes, tarifkulubu, tatlı, yemek, yemektarifleri

@tarif_kulubu & #tarifkulubu sayfamızda reçetelerine yer vermekten mutluluk duyduğumuz bir başka sayfanın güzel tarifi ile sizlerleyiz @fiitfoods • • •

Devam

Yemek Tarifleri

Hello ? Bugün Akşam Yemeğimde #dolaptanevarsa Kinoa Kısır Var ?

Temmuz 22, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyetyemekleri, eat, health, healthy, healthyfood, healthylifestyle, if, kinoa, kinoatarifleri, kısır, lifestyle, sağlık, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, serokslutarifler, tarifler, tariflerim, üretpaylaşçoğalt

Hello ? Bugün akşam yemeğimde #dolaptanevarsa kinoa kısır var ? kısır benim için aşure gibi elimde o an hangi malzemeler

Devam

Yemek Tarifleri

‘Unsuz, Yağsız Mercimekli Ekmek Ile Herkese Merhabaaa??? Ben

Temmuz 22, 2020 Ayça Efsun 0 yorum afiyetolsun, afiyetolsun ?, fit, fitlezzetler, gastronomi, gastronomy, health, healthyfood, homeavm109, instadaily, instagram, instalove, instaphoto, mercimek, mercimekliekmek, pratik, pratikyemekler, sağlıklıtarifler

‘Unsuz, yağsız mercimekli ekmek ile Herkese merhabaaa??? ben çok beğendim sizlerinde beğeneceğini düşünüyorum o yüzden hemen tarife geçiyoruuuum??? . .

Devam

Yemek Tarifleri

YULAF POĞAÇA❤️

Temmuz 19, 2020 Ayça Efsun 0 yorum anaöğün, çocukbeslenmesi, diyet, diyetisyentavsiyesi, domates, fittarifler, health, healthyfood, healthylifestyle, kahvaltılıktarifler, lezzetlitarifler, lezzetliyemekler, mutfak, nefisyemektarifleri, pazar, sağliklibeslenme, şekersiz21gün, şekersizlezzetler, sporcubeslenmesi, temizbeslenme, yulaf, yulaflıtarifler, yumurta

YULAF POĞAÇA❤️ Bayılacaksınız. Kahvaltının en güzel hali 🙂 Besleyici değeri de çok güzel kesinlikle tavsiyemdir güzel olmayan şeyi tavsiye etmem

Devam

Yemek Tarifleri

?Çok Lezzetli, çok Pratik, Fresh Bir Yaz Atıştırmalığı ??

Temmuz 12, 2020 Ayça Efsun 0 yorum aktiftakipci, diyet, diyetisyen, diyetisyentavsiyesi, diyettarifler, diyettatlı, follow, following, followme, food, foodphotography, health, healthylifestyle, healthyrecipes, recipes, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sunday, sundayfunday, takipet, tarif, tarifler, tariflerim, tarifsunum

?Çok lezzetli, çok pratik, fresh bir yaz atıştırmalığı ?? YAPILIŞI İÇİN SAĞA KAYDIRIN ➡️ ?Malzemeler: ▪️1 çb tam buğday unu

Devam

Yemek Tarifleri

⭐⭐PLASTİK KAPLARA DİKKAT⭐⭐

Temmuz 10, 2020 Ayça Efsun 0 yorum asitligıdalar, beslenmeönerileri, drinks, fatihgültekin, food, foodlightt, gida, gidaguvenligi, gimdes, gimdesgonullu, gıdamühendisi, health, HealthyLife, hüseyinkamibüyüközer, icecek, limonsuyu, plastikkaplar, plastikşişe, sirke, turşu, yemektarifleri

⭐⭐PLASTİK KAPLARA DİKKAT⭐⭐ _ ?Araştırmalara göre özellikle asetik asit içeren ama genel olarak yüksek asidik gıdalar, içerisinde bulunduğu kaplar eğer

Devam

Yemek Tarifleri

Çay Saati Yaklasıyor, Cayın Yanına Bi Xtalili(seftalili) Kek Iyi Gitmez

Temmuz 8, 2020 Ayça Efsun 0 yorum benimtarifim, diyetisyen, diyetisyentavsiyesi, diyetlistem, diyetteyim, diyetyemekleri, health, healthyfood, healthylifestyle, kek, kektarifleri, kilo, kilokoruma, kilovermekistiyorum, pratiklezzetler, pratiktarifler, pratikyemekler, sağlık, sağlıklıatıştırmalık, sağlıklıtarifler, şeftaliligalette, şeftalilitart, zayıflama , zayıflıyorum

Çay saati yaklasıyor, cayın yanına bi xtalili(seftalili) kek iyi gitmez mi ? Haydi dogru siz de mutfaga, efsane bir sey

Devam

Yemek Tarifleri

Margarin, Tereyağ Veya Sıvı Yağ Kullanmadan Yapabileceğimiz Tuzlu Kura

Temmuz 8, 2020 Ayça Efsun 0 yorum afiyetolsun, food, foodblogger, foodphotography, foodstagram, gastronomi, gastronomy, health, healthyfood, instadaily, instagram, instamood, kurabiye, tuzlukurabiye, yemek, yemektarifleri

Margarin, tereyağ veya sıvı yağ kullanmadan yapabileceğimiz tuzlu kurabiye tarifiyle geeeeldiiiiiimmmmm??? lezzetli, pratik ve sağlıklı tarifler bu aralar favorimm?? hemen

Devam

Yemek Tarifleri

Akşam Yemeği,yalancı Beşamel Soslu Tam Buğday Makarna?

Haziran 28, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diet, dinner, dinnertime, diyet, diyetisyen, diyetyemekleri, diyetyemeklerim, fit, fitness, fittarifler, food, foodie, foodporn, health, healthy, HealthyEating, healthyfood, healthylifestyle, love, makarna, motivation, night, pasta, sağlık, sağlıklıbeslenme, vegan, veganfood, weightloss, yemektarifleri, yummy

Akşam yemeği,yalancı beşamel soslu tam buğday makarna? Yalancı Beşamel Sos İçin: 4-5 yemek kaşığı süt 2-3 adet eritme çeçil peynir

Devam

Yemek Tarifleri

Handmade Ice Latte ☕❄️ Gerekli Malzemeler:

Haziran 28, 2020 Ayça Efsun 0 yorum breakfast, budybuilding, delicious, dinner, diyet, follow4followback, followforfollowback, food, foodforlife, gym, happy, health, healthyfood, instagram, lezzetlisunumlar, lezzetlitarifler, lezzetliyemekler, meal, photooftheday, sağlıklıyemekler, yemek, yemektarifleri

Handmade ice latte ☕❄️ Gerekli malzemeler: ✔️ Soğuk süt (ben laktozsuz tercih ettim) ✔️ Filtre kahve ✔️ Buz küpleri Tarif:

Devam

Yemek Tarifleri

Herkese Merhabaaa???

Haziran 28, 2020 Ayça Efsun 0 yorum afiyetle, foodblogger, foodlover, foodphotography, foodstagram, gastronomistin, grissini, health, healthyfood, instagram, instalike, sağlıklıatıştırmalık, sağlıklıyaşam, yemek, yemektarifleri

Herkese merhabaaa??? . . Bugünün postu biraz geç oldu ama olsun??? sizlere @peppycooky sayfasında gördüğüm bayatlamayan grissini tarifi ile geldimm???

Devam

Yemek Tarifleri

Pazar Kahveleri Içildi Mi ☕

Haziran 28, 2020 Ayça Efsun 0 yorum bloggerstyle, çikolata, coffeelover, coffeevibes, health, healthylifestyle, healtyfood, instablogger, instadaily, instagram, yemekblogu, yemektarifleri

Pazar kahveleri içildi mi? ☕ Kahvemizin yanına çikolata tadında bir atıştırmalık yaptık? MALZEMELER : ?10 adet hurma ?2 tatlı kaşığı

Devam

Yemek Tarifleri

?PANCHİA KEK?

Haziran 27, 2020 Ayça Efsun 0 yorum ankara, beslenme, dessert, dietetian, diyet, diyetisyen, elazığ, food, foodphotography, health, instadaily, istanbul, nutrition, pancake, pankek, sağlık, sağlıklıbeslenme, tarif, tatlıtarifleri, vegan, veganfood, veganlife, vejeteryan, yemektarifleri

?PANCHİA KEK? . . ?Yumurta sevmeyenler, veganlar için mükemmel bir tarif oldu. . . ?Daha önce yumurta alternatiflerinden bahsetmiştim. Bu

Devam

Yemek Tarifleri

Havuç/ Tarçın / Cevizli Ama Adı

Haziran 26, 2020 Ayça Efsun 0 yorum araöğün, blog, cevizlikek, diyet, diyetblogger, fitbeslen, fittarif, good, havuçlukek, havuçlutarçınlıkek, health, healthy, healthyfood, healthylifestyle, insta, instagood, kiloalma, kilokoruma, kiloverme, photo, run, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, spor, yemektarifleri

Havuç/ tarçın / cevizli ama adı MİS KOKULU FİTKEK ? Gerçekten kokusunu alsanız bir saniye durmazdınız ? ama ben kokusunu

Devam

Yemek Tarifleri

Fit #fellahköftesi Dün Akşam Yemeğim ?

Haziran 25, 2020 Ayça Efsun 0 yorum blog, diet, dietplan, diyet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyetisyen, fit, fitgram, fitness, fittarifler, foodphotography, foodporn, health, healthy, healthylifestyle, instagram, motivation, sağlıklıyaşam, şekersiz21gün, tarif, yemektakımı, yemektarifleri

Fit #fellahköftesi dün akşam yemeğim ? 2 sb esmer bulgur 1 sb kepekli un(tam buğday unu veya diğer unlarda olabilir)

Devam

Yemek Tarifleri

Fit Kabak Mücver

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum detoks, detokssuyu, detox, diyet, diyetisyen, diyetyemeklerim, fitness, glutenfree, haşimato, health, healthyfood, healthylifestyle, kilo, kiloverme, kilovermekistiyorum, sağlik, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sindirimsistemi, smoothie, smoothiebowl, smoothietarifleri, tiroid, vegan, veganlife, yemek, yemektarifleri, zayıflama , zayıflamakistiyorum

Fit Kabak Mücver . ??Kalori:198 ??12 Porsiyon . Malzemeler ??4 adet orta boy kabak rende ??1/4maydanoz ??1/4 dere otu ??1/4

Devam

Yemek Tarifleri

EV YAPIMI SUSHİ?

Haziran 23, 2020 Ayça Efsun 0 yorum evdekal, health, healthyfood, pratiktarifler, pratikyemekler, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, stayhome, sushi, sushitime?, vegan, veganfood, veganism, veganrecipes

EV YAPIMI SUSHİ? . . •1 su bardağı kepekli pirinç •1 jülyen doğranmış havuç •1 jülyen doğranmış salata •1 dilimlenmiş

Devam

Yemek Tarifleri

⭐️Çikolatalı Smoothie Hem Çocuklar Hem De Siz Lezze

Haziran 19, 2020 Ayça Efsun 0 yorum detoks, detokssuyu, detox, diyet, diyetisyen, diyetyemeklerim, fitness, glutenfree, haşimato, health, healthyfood, healthylifestyle, kilo, kiloverme, kilovermekistiyorum, sağlik, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sindirimsistemi, smoothie, smoothiebowl, smoothietarifleri, tiroid, vegan, veganlife, yemek, yemektarifleri, zayıflama , zayıflamakistiyorum

⭐️Çikolatalı Smoothie hem çocuklar hem de siz lezzetli ve sağlıklı içecekler gününüzü renklendirin? . Çikolatalı Smoothie . ??Kalori:302 ??Porsiyon 3

Devam

Yemek Tarifleri

FiTiramisu ???. Çok Sevilen Tatlılardan Biri Olan

Haziran 15, 2020 Ayça Efsun 0 yorum app, diyet, diyetin, diyetisyen, fit, health, healthy, healthyfood, healthylifestyle, lifestyle, menü, nutrition, recipe, recipes, sweet, tatlıtarifleri, tiramisu, uygulama, yemektarifleri

FiTiramisu ???. Çok sevilen tatlılardan biri olan Tiramisunun en sağlıklı halini sizin için hazırladık. Lezzet garantili bir tarif için malzemeler:

Devam

Yemek Tarifleri

⭐️Ani Tatlı Krizleriniz Geliyor Mu

Haziran 15, 2020 Ayça Efsun 0 yorum detoks, detokssuyu, detox, diyet, diyetisyen, diyetyemeklerim, fitness, glutenfree, haşimato, health, healthyfood, healthylifestyle, kilo, kiloverme, kilovermekistiyorum, sağlik, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sindirimsistemi, smoothie, smoothiebowl, smoothietarifleri, tiroid, vegan, veganlife, yemek, yemektarifleri, zayıflama , zayıflamakistiyorum

⭐️Ani tatlı krizleriniz geliyor mu ⭐️Tatlıdan uzak duramıyorum ama kilo problemimde var diyor musunuz ⭐️Bu smoothie hem kilo vermenizde yardımcı

Devam

Yemek Tarifleri

⭐️Güzel Bir Cilt Ister Misin ⭐️Makyaj Uzmanı Bobb

Haziran 14, 2020 Ayça Efsun 0 yorum bobbibrown, detoks, detokssuyu, detox, diyet, diyetisyen, diyetyemeklerim, fitness, glutenfree, health, healthyfood, healthylifestyle, kilo, kiloverme, kilovermekistiyorum, makyaj, sağlik, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sindirimsistemi, smoothie, smoothiebowl, smoothietarifleri, vegan, veganlife, yemek, yemektarifleri, zayıflama , zayıflamakistiyorum

⭐️Güzel bir cilt ister misin ⭐️Makyaj uzmanı Bobbi Brown’un smoothie’sini deneyin-cildinizi iyileştir, sağlıklı görünmesini sağlar . Bobbi Brown Smoothie .

Devam

Yemek Tarifleri

Merhaba Arkadaşlar, Bugün Normal Köfte Tadını Aratmayac

Haziran 14, 2020 Ayça Efsun 0 yorum dietition, diyet, diyetyemekleri, diyetyemeklerim, eat, eatclean, eathealthy, eatingblogger, eatingshow, fittarifler, health, healthyfood, healthylifestyle, healthyrecipes, yemektarifleri

Merhaba arkadaşlar, bugün normal köfte tadını aratmayacak yeşil mercimek koftesini denedim. Tarif için, 1sb yeşil mercimek 1.5 çb şu 1

Devam

Yemek Tarifleri

⭐️Sabahları Vücudunuzu Dinlendirip Metabolizmanızı

Haziran 13, 2020 Ayça Efsun 0 yorum detoks, detokssuyu, detox, diyet, diyetisyen, diyetyemeklerim, fitness, glutenfree, haşimato, health, healthyfood, healthylifestyle, kilo, kiloverme, kilovermekistiyorum, sağlik, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sindirimsistemi, smoothie, smoothiebowl, smoothietarifleri, tiroid, vegan, veganlife, yemek, yemektarifleri, zayıflama , zayıflamakistiyorum

⭐️Sabahları vücudunuzu dinlendirip metabolizmanızı iki katına çıkartmak için mükemmel bir tarif ⭐️Lif ve vitamin açısından kendinizi destekleyin ⭐️Mercimek protein bakımında

Devam