hafifyemekler arşivleri - Bugün Ne Yemek Yapsam?

Son Zamanların En Sevilen Hafif Tariflerinden, ??

Ağustos 17, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyettarifler, diyetyemekleri, hafifyemek, hafifyemekler, kabak, kabaklıtarifler, kabakspagetti, kabakyemeği, kabakyemekleri, lezizyemekler, masterchef, mastercheftürkiye, nefisyemektarifleri, pratiktarifler, pratikyemekler, sebzeyemekleri, yazsebzeleri, yazyemekleri, zeytinyagliyemekler

Son zamanların en sevilen hafif tariflerinden, ?? Kabak Spagetti 3 adet kabak 1 yemek kaşığı zeytinyağı Sos için: 1 adet

Devam

Yemek Tarifleri

Herkesin Bayramını Kutlaarım?

Temmuz 31, 2020 Ayça Efsun 0 yorum beğeni, beğeniyebeğeni, beslenme, diyetlistesi, diyetteyim, diyetyemeklerim, gt, gtyapılırpp, hafifyemekler, instagood, instagram, kilo, kilovermekistiyorum, kurban, kurbanbayramı, lezzetli, nefissunumlar, öğle, öğlenyemeği, sağlık, sağlıklıkahvaltı, sağlıklıkiloverme, salata, sunum, sunumönemlidir, tavuksalata, yaz, yemektarifleri, yorum, yorumayorum

Herkesin bayramını kutlaarım? • Bayramın ilk günü biraz hafif beslenmekten yanayım daha çok tatlıya yer veriyorum ? ?HAFİF TAVUK SALATA?

Devam

Yemek Tarifleri

TAVUKLU BAŞBAŞI BULGUR PİLAVI?

Temmuz 30, 2020 Ayça Efsun 0 yorum beef, bulgurpilavı, fun, funny, gulcandemirmutfakta, hafifyemekler, instafood, instagram, meat, meatrecipes, meyanepilavı, nefisyemektarifleri, pilavtarifleri, recipe, tarif, tavuklubulgurpilavı, tavuklupilav, yaz, yazyemekleri

TAVUKLU BAŞBAŞI BULGUR PİLAVI? Yaz aylarında benim gibi ağır yemekleri tercih etmeyenler, şöyle hafif tek öğünlük yemek isteyenler için doyurucu

Devam

Yemek Tarifleri

Bamyayla Ilgili şöyle Bir Durum Var Sanırım Seven çok Seviyor Sevmeyen

Temmuz 29, 2020 Ayça Efsun 0 yorum bamya, fırınbamya, fırınyemekleri, hafifyemekler, mukemmellezzetler, mutfakgram, nefisyemektarifleri, pratiktarifler, pratikyemekler, şahanelezzetler, sebzeyemekleri, yemekrium

Bamyayla ilgili şöyle bir durum var sanırım seven çok seviyor sevmeyen de hiç sevmiyor, ben yemeğine ve kuru bamya çorbasına

Devam

Yemek Tarifleri

Herkese Iyi Haftaalarrr?

Temmuz 27, 2020 Ayça Efsun 0 yorum bahtişinmutfağı, firindamucver, fırındasebzelimücver, hafifyemekler, lezzetlitarifler, pratiktarifler, pratikyemekler, pratikyemektarifleri, yazsebzeleri, yazyemekleri

Herkese iyi haftaalarrr? Pazartesine sebzeli fırında mücverle başladık? Koy karıştır pişir tarifi? Anneevinde paylaşımlara devam? Gerekli malzemeler⤵️ ?4 kabak ?2

Devam

Yemek Tarifleri

Bu Güzelliğin Kaybolup Gitmesine Gönlüm Razı Gelmedi. Buracıkta Dursu

Temmuz 26, 2020 Ayça Efsun 0 yorum eatingshow, gününyemeği, hafifyemekler, kabakçiçeğidolması, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşıyoruz, twisted, yemektarifleri, zeytinyağlı

Bu güzelliğin kaybolup gitmesine gönlüm razı gelmedi. Buracıkta dursun yapmak isteyenler için?videosunu izlemek için ekranı sola kaydırın??? KABAK ÇİÇEĞİ DOLMASI

Devam

Yemek Tarifleri

?? NOHUT SALATASI ??

Temmuz 21, 2020 Ayça Efsun 0 yorum besleyicitarifler, delicious, hafifyemekler, leziz, lezzetliyemektarifleri, nohut, sağlıklıtarifler, yazsalatası, yemektariflerim

?? NOHUT SALATASI ?? Malzemeler ? 2 su bardağı haşlanmış nohut 3 orta boy kapta biber 5-6 adet kornişon turşu

Devam

Yemek Tarifleri

??Herkese Hayırlı Günler Canlarım ? Yumurtalı Fasülyemi Olu

Temmuz 12, 2020 Ayça Efsun 0 yorum fasulyekavurması, gumushane, hafiflezzetler, hafifyemekler, kahvaltıkeyfi, kahvaltılıktarifler, kelkit, lezzetliyemekler, nefistarifler, nefisyemektarifleri, nerminyazilitas, tazefasulye

??Herkese hayırlı günler canlarım ? yumurtalı fasülyemi olur demeyin mutlaka deneyin ? Buzluğa da atıp kışın hem yemeğini hem kavurmasını

Devam

Yemek Tarifleri

Bir Deniz Börülcesi Yanına Balık Ister, çipura Ise Benim En Sevdikleri

Temmuz 11, 2020 Ayça Efsun 0 yorum anayemekler, ancak fırında hem soğan hem sarımsakla ?? Deniz börülcesi özel bir bitkidir, balık, Bir deniz börülcesi yanına balık ister, çaykeyfi, çaysaatitariflerim, çipura, çipura ise benim en sevdiklerimden, deliciousfood, denemenizi öneririm ?Afiyet olsun ??, denizbörülcesi, denize yakın yerlerde yetişir ve farklı türleri vardır. Bize bugün en özeli denk geldi, domateskurusu, fotoğrafçılık, geniş bir tavada haşlamanızı öneririm. Yeşili kaybetmeden kontrol edin. Eğer ki kolay sıyrılıyorsa haşlanmıştır. Ardından alınır ve süzgeçten geçirilir, hafifyemekler, kapak kapalı ve kısık ateşte, lezzetdünyası, lezzetdurağı, lezzetlerim, lezzetlitarifler, lezzetlitariflervesunumlar, lezzetliyemekler, makarna, mezeçeşitleri, mezetarifleri, mucizetatlar, o da döküm tencerede kısık ateşte domates rendesi ile pişirildi. Doğramadan bütün yapmak annemin tarifidir. Ben de keyifle yapıyor ve yiyorum, önce yıkanır, sonra haşlanır, şöyle bir sudan geçirilir ve içindeki kılçığından yenecek yeşil yeri ayrılır (en sonda videoda görebilirsiniz). Ben sos olarak sarımsak kurusu, tadı tuzu yerinde olanlardan. Tarifi ile öyle, tazecik ve kolay ayıklanan, tazefasulye, üstüne de sarımsaklı yoğurt ile servis ediyorum. Süslemek için domates ve zeytin kullanabilirsiniz. Ayrıca orda uzun formu bozulmadan pişirilen bir taze fasülye görüyorsunuz, yemek, yemekdaveti, yemekdünyası, YemekSanati, yemektarifleri, yemektariflerim, zeytinyağı ve limon kulanıyorum

Bir deniz börülcesi yanına balık ister, çipura ise benim en sevdiklerimden, ancak fırında hem soğan hem sarımsakla ?? Deniz börülcesi

Devam

Yemek Tarifleri

İki Kabağınız Varsa Bu Tarifi Hemen Denemelisiniz.‼

Temmuz 11, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşamyemeği, börektarifleri, cay_saati, chefintarifleri, dietyemekleri, enfestarifler, hafifyemekler, hergune1tarif, kabakyemeği, keşfet, kesfettengelenler, lezzetkareleri, salatacesitleri, sunumgram, tariflerim

İki kabağınız varsa bu tarifi hemen denemelisiniz.‼ . Kabağı hiç böyle yemediniz ❌beğeni yorumlarınızı hakediyor bu nefis tarif canlarım.✅ .

Devam

Yemek Tarifleri

Bir Mercimek çorbasından Daha Fazlası!

Temmuz 11, 2020 Ayça Efsun 0 yorum anayemekler, çorbalar, çorbatarifi, diyetyemekler, hafifyemekler, kolayyemektarifleri, mercimek, mercimekcorbasi, nefisyemektarifleri, pratiktarifler

Bir mercimek çorbasından daha fazlası! Yemeğe güzel ve hafif bir başlangıç için doğru tercih… ??? SEBZELİ MERCİMEK ÇORBASI Malzemeler ?1

Devam

Yemek Tarifleri

LÜTFEN KAYDETMEDEN ÖNCE BEĞENİ VE YORUMLARINIZLA DESTEKLERİNİZI

Temmuz 11, 2020 Ayça Efsun 0 yorum enguzeltarifler, hafiftatlılar, hafifyemekler, lahmacun, pratiklahmacun, pratiktatlılar, sunum, tarif, tarifdefterim, tarifidenedik, tarifsunum, tatlıtarifleri, yemek, yemektarifleri

LÜTFEN KAYDETMEDEN ÖNCE BEĞENİ VE YORUMLARINIZLA DESTEKLERİNİZİ BEKLİYORUM ? T A R İ F U S T A S I

Devam

Yemek Tarifleri

Hafif Yemeklerimde Bugün Domatesli Bulgur Pilavı Var ? Tarifimi Kolay

Temmuz 9, 2020 Ayça Efsun 0 yorum bulgurpilavı, domateslipilav, hafifyemekler, pratikyemekler

Hafif yemeklerimde bugün domatesli bulgur pilavı var ? tarifimi kolay bulabilmek için kaydedin❤️ Domatesli Bulgur Pilavı Malzemeler; 1/2 (yarım) çay

Devam

Yemek Tarifleri

Selamlar Iki Günlük Aradan Sonra Yeniden Birlikteyiz ?? Bundan Sonr

Temmuz 8, 2020 Ayça Efsun 0 yorum cleaneating, diet, dietfood, dinner, diyet, diyettarifler, fit, hafifyemekler, healtybreakfast, homemade, imambayildi, instadaily, likeforlikes, lunch, meze, mezeçeşitleri, nefisgramm, nefissunumlar, nefisyemektarifleri, patlıcan, patlıcanlıyemekler, patlıcanyemeği, pizza, recipes, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, şekersiz21gün, yazyemekleri, zeytinyağında

Selamlar iki günlük aradan sonra yeniden birlikteyiz ?? Bundan sonra da sürekli birlikte olacağız inşallah . Pratik ve çok lezzetli

Devam

Yemek Tarifleri

Kakaolu Parfe Tarifi İçin Malzemeler

Haziran 29, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşam, akşamanepişirsem, aksamcayi, akşammenüsü, akşamyemeği, aşk, çalışma, guzelgunler, güzelyemekler, hafif, hafiftatlılar, hafifyemekler, işbaşında, life, love, misafirimvar, misafirmenüsü, mutluluk, öneriler, pratiktatlılar, pratikyemekler, sevgi, tatlı, tatlıtarifleri, vcso

Kakaolu Parfe Tarifi İçin Malzemeler 2 paket toz krem şanti 1 su bardağı soğuk süt 2 adet yumurta 3 yemek

Devam

Yemek Tarifleri

Kızartma Işlemi Olmadan Sağlıklı Bir Patlıcan Yemeğidir Kendileri. G

Haziran 29, 2020 Ayça Efsun 0 yorum etlipatlicanyemegi, fırındapatlıcan, fırınyemekleri, food, hafifyemekler, musakka, patlıcan, patlıcanmusakka, patlıcanyemeği, sağlıklıtarifler, yemektarifleri

Kızartma işlemi olmadan sağlıklı bir patlıcan yemeğidir kendileri. Gerçekten çok hafif ve çok lezzetli oluyor. Deneyin mutlaka ? . Fırında

Devam

Yemek Tarifleri

Şöyle Doğrayıp Fırına Atmalık Yemekleri Benim Gibi Seven Var Mı Bil

Haziran 28, 2020 Ayça Efsun 0 yorum ?‍?Sebzeler kendi suyunu de verip çekerek çok lezzetli ve hafif bir yemek oluyor., etyemekleri, fırındagüveç, fırınyemekleri, hafifyemekler, instagood, instagram, instalike, instaphoto, lezzetlitarifler, lezzetliyemekler, nefisyemektarifleri, yemektarifleri

Şöyle doğrayıp fırına atmalık yemekleri benim gibi seven var mı bilmiyorum.Hem hafif hem çok lezzetli oluyor. TEPSİDE GÜVEÇ Kuşbaşı et

Devam

Yemek Tarifleri

Mutlu Akşamlar; çok Fazla Tarif Anlatılabilir Sofrada, Mesela Fırın Ba

Haziran 26, 2020 Ayça Efsun 0 yorum 2 yemek kaşığı erik ekşisi, 2 yemek kaşığı zeytinyağı oranında. Erik ve elma püreye yakın inceltilir. Diğer sos malzemeleri ile harmanlanır. Sonuç şahane. Yeşil erik ve yeşil büyük elma ile de yapabilirsiniz ☺️ afiyet olsun ??, 3 elma, anayemekler, balkonkeyfi, bulgurpilavı, çaykeyfi, çaysaatitariflerim, çok az yağsa yapılan biberli patlıcan kavurma... ama ben başka bir tarif vereceğim. Salata sosum bu sefer farklı; bahçemizden kırmızı ekşi erik, deliciousfood, erik, erik ekşisi, fotoğrafçılık, hafifyemekler, kırmızı minik ekşi elma, lezzetdünyası, lezzetdurağı, lezzetlerim, lezzetlitarifler, lezzetlitariflervesunumlar, lezzetliyemekler, mesela fırın bagetlerin sosu, mezeçeşitleri, mezetarifleri, mucizetatlar, Mutlu akşamlar; çok fazla tarif anlatılabilir sofrada, patlıcanyemekleri, tavukyemekleri, yemek, yemekdaveti, yemekdünyası, YemekSanati, yemektarifleri, yemektariflerim, zeytinyağı ve tuzla hazırlanan bir sos. 3 erik

Mutlu akşamlar; çok fazla tarif anlatılabilir sofrada, mesela fırın bagetlerin sosu, çok az yağsa yapılan biberli patlıcan kavurma… ama ben

Devam

Yemek Tarifleri

Serinleten Ve Bir O Kadar Da Besleyici Olan Ayran Aşı çorbası. Tarife G

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum ayranaşıçorbası, beyogludiyetisyen, diyetisyen, diyetisyenesragunaydin, diyettarifleri, doyurucuyemekler, ferahlatanlezzetler, hafifyemekler, lezzetliyemekler, soğukyemekler, summer, yaz, yemektarifleri, yoğurt

Serinleten ve bir o kadar da besleyici olan “Ayran aşı” çorbası. Tarife geçmeden hikmetlerinden biraz bahsedecek olursak; Lif, protein ve

Devam

Yemek Tarifleri

Renkler…. Bu Salata Neredeyse Saatlerce Seyretmelik.Ama Neredeyse Yani Pe

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum amaranth, bitkiselprotein, blog, blogger, fittarifler, food, hafifyemekler, kinoa, pancar, Pancarları küp küp doğradım, pancarsalatası, sağlıklıbeslenme, salatatarifleri, sarımsakları ezdim ve tüm malzemeleri bir kapta karıştırdım.Ben limonu bol, vegan, veganfood, yağını az tuttum.Aralarda çatala takılan fıstıklar da ayı bir lezzet katıyor salataya.Amarant ve fıstık yağ içerdiği için extra zeytinyağına gerek yok.Tadı renginden güzel caaanım pancarım benim?, yazyemekleri, yemektarifleri, yeşillikleri ince ince kıydım

Renkler…. Bu salata neredeyse saatlerce seyretmelik.Ama neredeyse yani pek öyle olmadı? Tadı renklerinden daha güzel olunca bir çarpıda bitiverdi. Malzemeler:

Devam