fittatlı arşivleri - Bugün Ne Yemek Yapsam?

Fincanda Kakaolu Diyet Kek (2-4 Kişilik)

Ağustos 17, 2020 Ayça Efsun 0 yorum beslenmevediyetetik, diet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyettarifler, diyetyemekleri, fittarifler, fittatlı, food, foodie, foodporn, healthyfood, healtyfood, instadaily, instafit, instafood, instamood, kalorihesabi, khvm5, like4likes, likeforfollow, likeforlikes, motivasyon, sağliklibeslenme, takipedenitakipederim, takipetkinliği, tarifler, yemektarifleri, yummy, zayıflamakistiyorum, zayıflıyoruz

Fincanda Kakaolu Diyet Kek (2-4 kişilik) Malzemeler : 1 yumurta 4 tepeleme yemek kaşığı tam buğday unu 4 yemek kaşığı

Devam

Yemek Tarifleri

✨KAHVALTILIK FİT PANKEK✨

Ağustos 17, 2020 Ayça Efsun 0 yorum cleaneating, diyet, diyetisyen, diyetyemekleri, fit, fittarifler, fittatlı, foodblogger, foodphotography, lezzetlitarifler, nefisyemektarifleri, sağliklibeslenme, sağlıklıatıştırmalık, sağlıklımutfak, sağlıklıyaşam

✨KAHVALTILIK FİT PANKEK✨ İçinde ne un var ne şeker ? Temiz içeriki bir pankek tarifine kim hayır diyebilir ki?klasik kahvaltılardan

Devam

Yemek Tarifleri

Ara Ara Benimde Yaptığım Sıklıkla Danışanlarıma Da önerdiğim Fit

Ağustos 1, 2020 Ayça Efsun 0 yorum araöğün, araöğünüm, fittarifler, fittatlı, formdakal, kilo, kiloverme, kilovermekistiyorum, kolayyemektarifleri, like4likes, likeforlikes, liketime, pratiktatlılar, pratikyemekler, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, şekersiz, şekersiz21gün, şekersizlezzetler, şekersiztatlı

Ara ara benimde yaptığım sıklıkla danışanlarıma da önerdiğim fit bir çikolatalı kurabiye ile geldim? ??‍?Malzemeler; 1 kaşık yulaf 1 kaşık

Devam

Yemek Tarifleri

3 MALZEMELİ ? KURABİYE

Temmuz 25, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyethesaplari, diyetisyenler, diyetkahvalti, diyetyemekleri, fit, fitkurabiye, fitolma, fittarifler, fittatlı, fittatlılar, kiloverme, kilovermekistiyorum, kurabiye, pratiktarifler, pratiktatlılar, pratikyemekler, tatlıtarifleri, zayflama, zayıflama , zayıflamakiçin, zayıflayanlar

3 MALZEMELİ ? KURABİYE . . Güüüünaaaayydııınnn??caanlarımmm ciğerleriiim??bugün keyfim yerinde uyandım uzun zamandır sıcaklardan ölü gibi uyanıyordum ? bu keyif

Devam

Yemek Tarifleri

Önce Beğen ?Sonra Kaydet ?

Temmuz 23, 2020 Ayça Efsun 0 yorum cake, cakestagram, corona, diyetisyensevgialtun, fitkek, fitlezzetler, fittatlı, iftar, kek, korona, ramadanmubarak, ramazan, ramazanayı, sağlıklıyemektarifleri, sahur, sevgialtun, sütlütatli, tarifler, tatlı, yemektarifleri

Önce Beğen ?Sonra Kaydet ? . Size bu zamana kadar yapabileceğiniz en pratik, en lezzetli, en sağlıklı üstelik sadece 3

Devam

Yemek Tarifleri

Önce Beğen ?Sonra Kaydet ?

Önce Beğen ?Sonra Kaydet ? . Size bu zamana kadar yapabileceğiniz en pratik, en lezzetli, en sağlıklı üstelik sadece 3

Devam

Yemek Tarifleri

Önce Beğen ?Sonra Kaydet ?

Önce Beğen ?Sonra Kaydet ? . Size bu zamana kadar yapabileceğiniz en pratik, en lezzetli, en sağlıklı üstelik sadece 3

Devam

Yemek Tarifleri

• @fitbeslenmerehberi ?FİT ÇİZİ VİÇ⠀

Temmuz 21, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşammenüsü, araöğün, atıştırmalık, bisküvilipasta, diyethesaplaritakiplesiyor , diyetisyentavsiyesi, diyetkolik, diyettarifler, diyetteyim, fittabak, fittarifler, fittatlı, fityaşam, glutensiztarifler, kaçınılmazkaçamaklar, kahvaltılıktarifler, nefisyemektarifleri, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtabaklar, sağlıklıtarifler, sekersiztarifler, temizbeslenme, tuzlutarifler, ülker, unsuzsekersiz, yemekfotoğrafçılığı

• @fitbeslenmerehberi ?FİT ÇİZİ VİÇ⠀ Ben bu kremalı bisküvi olayını çok sevdim veee hem sizler için hem kendim için “Fit

Devam

Yemek Tarifleri

• @fitbeslenmerehberi ?FİT ÇİZİ VİÇ⠀

• @fitbeslenmerehberi ?FİT ÇİZİ VİÇ⠀ Ben bu kremalı bisküvi olayını çok sevdim veee hem sizler için hem kendim için “Fit

Devam

Yemek Tarifleri

NEKTARİNLİ GALETTA??

Temmuz 19, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyethesaplari, diyetisyenler, diyetkahvalti, diyetyemekleri, fit, fitkurabiye, fitolma, fittarifler, fittatlı, fittatlılar, galetta, kiloverme, kilovermekistiyorum, pratiktarifler, pratiktatlılar, pratikyemekler, zayflama, zayıflamakiçin, zayıflayanlar

NEKTARİNLİ GALETTA?? . . . ?MALZEMELER . . 2 sb tam buğday unu 2 yk bal 3 yk soğuk tereyağ

Devam

Yemek Tarifleri

Önce Beğen ?Sonra Kaydet ?

Temmuz 19, 2020 Ayça Efsun 0 yorum cake, cakestagram, corona, diyetisyensevgialtun, fitkek, fitlezzetler, fittatlı, iftar, kek, korona, ramadanmubarak, ramazan, ramazanayı, sağlıklıyemektarifleri, sahur, sevgialtun, sütlütatli, tarifler, tatlı, yemektarifleri

Önce Beğen ?Sonra Kaydet ? . Size bu zamana kadar yapabileceğiniz en pratik, en lezzetli, en sağlıklı üstelik sadece 3

Devam

Yemek Tarifleri

İste Bu Harika Kurabiyeler Icin Tarif?????

Temmuz 19, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyetisyen, diyetisyengamzeekinci, diyettarifler, diyettarifleri, fit, fitkurabiye, fittarifler, fittatlı, food, foodporn, istanbuldiyetisyen, kiloverme, tarif, tarifler, tariflerim, wellness, zayıflamakistiyorum

İste bu harika kurabiyeler icin tarif????? • • Malzemeler: 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi 2 yemek kaşığı çiğ fındık 5

Devam

Yemek Tarifleri

ŞEFTALİLİ GALETTE ?

Temmuz 9, 2020 Ayça Efsun 0 yorum çilek, diyet, diyetyemekleri, fit, fittatlı, fittatlılar, fityemek, fityemekler, galette, kek, pastatarifleri, şeftali, şeftalili, şeftalilikek, şeftalilitart, şekersiz21gün, şekersizlezzetler, şekersiztatlı, tatlı, tatlılar, tatlıtarifleri, yemek, yemektarifleri

ŞEFTALİLİ GALETTE ? ?ŞEKERSİZ Malzemeler:⠀ ⠀ ⁣⁣⁣• 1,5 su bardağı tam buğday unu⠀ ⁣⁣⁣• 2 yemek kaşığı buzdolabından yeni çıkarılmış

Devam

Yemek Tarifleri

Ⓜ️?#kelesmerve4 Basit Ve Sağlıklı Tatlı Arayanlara Yeni Bir Tari

Temmuz 8, 2020 Ayça Efsun 0 yorum basittarifler, basittatlılar, diyetlistesi, diyettarif, diyettarifler, diyettatlı, fittarifler, fittatlı, kolaytarifler, kolaytatlılar, kolaytatlıtarifleri, like4like, likeforlike, pratikbilgiler, pratiktatlılar, pratikyemekler, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarif, sağlıklıyaşam, şekersiz21gün, sekersizhayat, şekersizpuding, şekersiztarif, sekersiztarifler, şekersiztatlı, vegantarifler, vegantatlı, zayıflamakistiyorum

Ⓜ️?#kelesmerve4 Basit ve sağlıklı tatlı arayanlara yeni bir tarif bırakıyorum ? ???Yapılışı; • Hurmaları 5 dakika ılık suda bekletelim, yumuşacık

Devam

Yemek Tarifleri

✔️✔️Beğenmeyi, Kaydetmeyi Unutmayın ? ?

Temmuz 7, 2020 Ayça Efsun 0 yorum altinyoğurtkürü, baharat, bitkisel, bitkiselçözümler, diyet, diyetgünlüğü, diyetyemekleri, doğalçözümler, fittarifler, fittatlı, göbekeritme, kalorihesabi, kiloveriyorum, saglikliyasa, sağlıklıbeslenme, sağlıklıkiloverme, sağlıklıtatlı, tatlıtarifleri, tren92640, yazafitgiriyoruz, yemektarifleri, yoğurtkürü, zayıflama , zayıflatankür, zayıflatantarifler

✔️✔️Beğenmeyi, Kaydetmeyi unutmayın ? ? . . #Repost @maviaktar • • • • • • KİLO VERDİREN ALTIN YOĞURT KÜRÜ

Devam

Yemek Tarifleri

Merhabalarr? Canımızın Tatlı Istediği Zaman 5 Dk Da Hazırlayabilec

Haziran 28, 2020 Ayça Efsun 0 yorum araöğün, basicdessert, beğeniyağmuru, beğeniyebeğeni, bloggerlife, bloggerstyle, crunch, diyethesaplaritakiplesiyor , fitdessert, fittarifler, fittatlı, fittatlılar, foodblogger, foodphotography, gt, influencermarketing, instalike, mısırpatlağı, nefissunumlar, nefisyemektarifleri, pinterest, pinterestphoto, pirinçpatlağı, rafinesekersiztatlar, şekersiz21gün, şekersizbeslen, şekersizbeslenme, şekersizlezzetler, şekersiztatlı, takipedenitakipederim

Merhabalarr? Canımızın tatlı istediği zaman 5 dk da hazırlayabileceğimiz kolay ve hafif bir mini tatlı tarifi ile geldim? Pirinç/mısır patlağımızın

Devam

Yemek Tarifleri

Ben Tam Bir Waffle Delisiyim ? Hal Böyle Olunca Onun Da Sağlıklı Alt

Haziran 28, 2020 Ayça Efsun 0 yorum çilek, crepe, damakzevki, diyet, diyettarifler, diyetyemekleri, evyemekleri, fitness, fittarifler, fittatlı, kardiyo, kiloverme, krep, lezzet, misafir, mutfaktakikeyif, mutluluk, pancake, pankek, pekmez, pilates, spor, sunum, tahin, takipet, tatlılar, tatlıtarifleri, waffle, yazmeyveleri, yemektarifleri

Ben tam bir waffle delisiyim ? Hal böyle olunca onun da sağlıklı alternatifini üretmek için denemelerim sıklıkla oluyor. Tarif bu

Devam

Yemek Tarifleri

Gece Gece Canı Tatlı Çekenler Ama Vicdan Azabından Yiyemeyenler, Sağ

Haziran 27, 2020 Ayça Efsun 0 yorum 21günşekersizbeslenme, ardanınmutfağı, ardanınmutfağı @ardaturkmen @yemekcom @nefisyemektarifleri @yemekneredeyenircom @yemeknerdeyesek @yemekneredeyenircom, ballı, ballıtatlı, diyettarifler, diyettatlı, diyettatlılar, elmalı, elmalıfit, elmalıtarifler, elmalıtart, elmalıtatlı, elmalıttatlı, elmatatlısı, fit, fittatlı, nefisyemektarifleri, onedioyemek, sağliklibeslenme, sağlıklıtarifler, yemekcom, yeşilelma, yoğurtlutatlı, yoğurtluyulaf, yulaf, yulaflapası, yulaflıtarifler

Gece gece canı tatlı çekenler ama vicdan azabından yiyemeyenler, sağlıklı ve fit üstelik yapması da çok kolay bir tarif ??‍???‍?

Devam

Yemek Tarifleri

Geçenlerde Paylaştığım Yulaflı Poğaçayı Bir De 4 Lü Tarif Olarak

Haziran 26, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşamyemeği, beslenmevediyetetik, blogger, chocolate, cookies, dessert, diyetisyen, feedfeed, fit, fittatlı, food, foodie, glutensiztarifler, gününmenüsü, healthyfood, healthyrecipes, instagood, kackalori, kalorihesabi, kek, nutritiondietetics, nutritionist, recipes, sağlıklıtarifler, snack, tatlı, yemek, yemektarifleri, yulaf, yulaflıtarifler

Geçenlerde paylaştığım yulaflı poğaçayı bir de 4 lü tarif olarak paylaşmak istedim. Denerseniz fotoğrafını benimle paylaşmayı unutmayın ? ?UNSUZ YAĞSIZ

Devam

Yemek Tarifleri

Karantina Döneminde çok Fazla şeker Tükettiğimi Fark Ettim Ve Bir Sür

Haziran 25, 2020 Ayça Efsun 0 yorum aslimsiblog, diet, diyettatlı, fittatlı, freesugar, kirazlitart, sağlıklıyaşam, sekersizhayat, şekersiztatlı, sekersizyasam, tart, yemektarifleri

Karantina döneminde çok fazla şeker tükettiğimi fark ettim ve bir süreliğine de olsa rafine şekeri bırakma kararı aldım. Bu süreçten

Devam

Yemek Tarifleri

?UNSUZ YAĞSIZ YULAFLI POĞAÇA?

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum akşamyemeği, beslenmevediyetetik, blogger, chocolate, dessert, diyetisyen, feedfeed, fit, fittatlı, food, foodie, glutenfree, glutensiztarifler, gününmenüsü, healthyfood, healthyrecipes, instagood, kackalori, kalorihesabi, nutritiondietetics, nutritionist, poğaça, recipes, sağlıklıtarifler, snack, tatlı, yemek, yemektarifleri, yulaf, yulaflıtarifler

?UNSUZ YAĞSIZ YULAFLI POĞAÇA? Ara öğünler için çok güzel bir alternatif oldu. Hem de yulaf sayesinde uzun süre tok tutacaktır.

Devam

Yemek Tarifleri

Yulaflı Çilekli Kurabiye ? ?

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum ?, bonappetit, cookie, cookies, delish, diet, dietfood, fit, fitsnack, fittatlı, food, foodphotography, foodporn, foodstagram, foodstyling, healthysnacks, healtyfood, kurabiye, kurabiyetarifleri, oatmeal, pratikyemekler, sağlıklıatıştırmalık, snacktime, stayfit, yulaflıtarifler, yummy

Yulaflı Çilekli Kurabiye ? ? Profilimde hiç tatlı kurabiye olmadığını farkettim. Huzurlarınızda Çok Fit ve Çok Kolay Kurabiye? Malzemeler: 2

Devam

Yemek Tarifleri

Arkadaşlarrıımmm Iyi Aksamlar?

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum believe, bestoftheday, blackandwhite, blogger, bridetobe, brunch, carantina, diyettarifler, diyetyemekleri, fittarifler, fittatlı, fittuzlukurabiye, instagood, instagram, instalike, kahvaltıönerileri, kurabiyetarifleri, lifestyle, nefissunumlar, nefisyemektarifleri, relationshipgoals, travelbloggers, viral

Arkadaşlarrıımmm iyi aksamlar? Daha önce deneyimlediğim ve severek tükettiğim tariflerimi neden sizle paylaşmayayım ki diye düşünürken ta ta açılışı Tam

Devam