fittarif arşivleri - Bugün Ne Yemek Yapsam?

Bu Ara çok Meşhur Olan Kolay Pizzadan Bende Yaptım ?

Kasım 30, 2020 Ayça Efsun 0 yorum basityemekler, doğalyaşam, easypizza, evdeyemek, evdeyiz, fittarif, fittarifler, foodblogger, foodphotography, güzelbakkendine, kolaypizza, kolayyemekler , kolayyemektarifleri, lavas, lavaşpizza, pizza?, pizzayapımı, sağlıklıbeslenme, sağlıklıkahvaltı, sağlıklıpizza, sağlıklıyaşıyoruz, yemekblogger, yemekblogu, yemekfotoğrafçılığı, yemektarifi, yemektariflerim

Bu ara çok meşhur olan kolay pizzadan bende yaptım ? Hem pratik hem de sağlıklı bence yapmak için yeterli iki

Devam

Yemek Tarifleri

✨KAŞARLI FİT POĞAÇA✨

Ağustos 2, 2020 Ayça Efsun 0 yorum çonaşkimidogurişkimi, diyetgünlüğüm, diyethesaplari, diyetpogaca, diyettarif, diyettarifler, fitpoğaça, fittarif, fittarifler, kaşarlı, kaşarlıpoğaça, lezzetli, lezzetlitarifler, lezzetliyemekler, poğaça, pogacatarifi, poğaçatarifleri, sağliklibeslenme, sağlıklıpoğaça, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, tarif, tarifler, tariflerim, tuttyyummy, yemek, yemekyemek, yummy

✨KAŞARLI FİT POĞAÇA✨ Pişerken evi saran o kokuyu size anlatamam?Ama öyle normal mayalı poğaçalar gibi pof pof yumuşak bir şey

Devam

Yemek Tarifleri

Herkese Hayırlı Bayramlar ?❤

Temmuz 31, 2020 Ayça Efsun 0 yorum •, aşure , beslenme, diyet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyettekiler, diyetteyim, diyetteyiz, diyetyemekleri, fittarif, fittarifler, incir, kiloverme, kurabiye, nefisyemektarifleri, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, şekersiz, tarif, tbtaksdg, vsco, yapyepaylas , yemektarifleri

Herkese hayırlı bayramlar ?❤ . Fırında Kabak Mücver Mücveri çok seviyorum ama bol yağda kızartılması kendisiyle aramıza bir duvar koyuyor?

Devam

Yemek Tarifleri

KABAK ÇORBASI?

Temmuz 30, 2020 Ayça Efsun 0 yorum ananas, bowl, cleaneating, çorba, çorbatarifi, çorbatarifleri, diet, diyet, diyetgünlüğü, diyetteyiz, fittarif, fittarifler, health, healthyrecipes, kabakçorbası, kabakdetoksu, kabaklıtarifler, keşfet, keşfetteyim, keşfetteyiz, nefisyemektarifleri, oatmeal, oatmealbowl, sağlık, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtabaklar, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, yemektarifleri

KABAK ÇORBASI? Kabak zaten detokslarda aşırı kullanılan bir sebze olduğu için bu çorba gönül rahatlığıyla içebileceğiniz bir çorba ?? Tarif

Devam

Yemek Tarifleri

?ANTİOKSİDAN DEPOSU BOWL?

Temmuz 30, 2020 Ayça Efsun 0 yorum ananas, ananas?, bowl, cleaneating, diet, diyet, diyetgünlüğü, diyetteyiz, fittarif, fittarifler, health, healthyrecipes, keşfet, keşfetteyim, keşfetteyiz, nefisyemektarifleri, oatmeal, oatmealbowl, oatmealrecipe, sağlık, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtabaklar, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, yemektarifleri, yulaflıtarifler

?ANTİOKSİDAN DEPOSU BOWL? Şu sıcak günlerde serin serin tüketebileceğiniz antioksidan deposu bir bowl ile karşınızdayım?? Tarif ??‍?: @dietbizim ✨ Ananas

Devam

Yemek Tarifleri

♦️HAVUÇLU KABAK ÇORBASI♦️

Temmuz 27, 2020 Ayça Efsun 0 yorum çorbatarifleri, fittarif, foodbeast, foodie, foodlover, foodphotography, foodporn, foodstyling, foodtutorial, lezzetdünyası, lezzetgram, lezzetlerimiz, lezzetliyemekler, nefisyemektarifler, sebzeyemekleri, sunumönerisi, tarifcegram, tarifdefterim, tarifzamanı, tasty, yemekaski, yemekodası, yemekönerisi, yummy

♦️HAVUÇLU KABAK ÇORBASI♦️ Malzemeler: ?2 adet kabak ?1 adet havuç ?2 yemek kaşığı un ?1 yemek kaşığı tereyağ ?1 su

Devam

Yemek Tarifleri

??MERCİMEK EKMEĞİ??

Temmuz 22, 2020 Ayça Efsun 0 yorum dietplan, diyetteyiz, diyetyemekleri, ekmektarifi, fitaraöğün, fittarif, foodbloggers, glutensizekmek, kalorisiztarifler, karşılıklıbeğen, karşılıklıbeğenişifresi, likebackalways, likeforlike, likeforlikebacks, maydanoz, mercimekekmegi, tariflerim, weightliftingfairykimbokjoo, zayıflamakistiyorum

??MERCİMEK EKMEĞİ?? 1/2 su bardağı mercimek 2yk zeytinyağı 1 yumurta 3 kaşık lor peyniri 1çk karbonat 1 paket kabartma tozu

Devam

Yemek Tarifleri

✨KAŞARLI FİT POĞAÇA✨

Temmuz 22, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyetgünlüğüm, diyethesaplari, diyetpogaca, diyettarif, diyettarifler, fitpoğaça, fittarif, fittarifler, kaşarlı, kaşarlıpoğaça, kilovermekistiyorum, lezzetli, lezzetlitarifler, lezzetliyemekler, poğaça, pogacatarifi, poğaçatarifleri, sağliklibeslenme, sağlıklıpoğaça, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, tarif, tarifler, tariflerim, tuttyyummy, yemek, yemekyemek, yummy

✨KAŞARLI FİT POĞAÇA✨ Yapmadan önce pek ümidim yoktu aslında ama beni şaşırttılar?Gayet güzel oldular pişerken evi saran o kokuyu size

Devam

Yemek Tarifleri

Tarifini @ahushealthylife Dan Gördüğüm Evdeki Herkesin De Bayıldığı

Temmuz 12, 2020 Ayça Efsun 0 yorum biberliekmek, diyet, diyetisyen, diyettarifler, eatclean, evyapimi, fittarif, foodphotography, foodstagram, hafiftarif, hafifyemek, hataymutfağı, healthyfood, healthylifestyle, instalike, likeforlikes, photooftheday, poğaça, pratiktarif, recipes, sağlıklıyaşam, saltlife, tamvuğdayunj, tarif, temizbeslenme, yemektarifleri, yulaf

Tarifini @ahushealthylife dan gördüğüm evdeki herkesin de bayıldığı bu pratik ve leziz pizza çubukları ile geldiim MALZEMELER ??hamuru için ?1

Devam

Yemek Tarifleri

Çıtır Çıtır Bir Lezzet Nohut Cips??

Temmuz 11, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyettekiler, diyetteyim, diyetteyiz, diyetyemekleri, fittarif, fittarifler, follow4followback, instagram, instalike, kiloverme, kurabiye, mutluyumçünkü, nefisyemektarifleri, sağliklibeslenme, sağlıklı, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, tarif, tbtaksdg, vsco, yemektarifleri, zayıflama

Çıtır çıtır bir lezzet nohut cips?? ?250 gr haşlanmış nohut ?1 yemek kaşığı zeytinyağı ?1 çay kaşığı toz biber ?1/2

Devam

Yemek Tarifleri

Nefis Tuzlu Atıştırmalık Tarifi ‘Peynirli Kraker’ Üstelik Kıtı

Temmuz 9, 2020 Ayça Efsun 0 yorum •, aşure , beslenme, diyet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyettekiler, diyetteyim, diyetteyiz, diyetyemekleri, fittarif, fittarifler, incir, kiloverme, kurabiye, mutluyumçünkü, nefisyemektarifleri, saglikli, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, şekersiz, tarif, tbtaksdg, vsco, yapyepaylas , yemektarifleri, zayıflama

Nefis tuzlu atıştırmalık tarifi ‘Peynirli Kraker’ Üstelik kıtır kıtır ve markettekilerden bin kat daha güzel oldu ???? @notdietx tarifinden esinlenerek

Devam

Yemek Tarifleri

Bugün @alarashealthylife Tarifi Ile Fit Cips Yaptım Ve Efsane Oldu Deneme

Temmuz 9, 2020 Ayça Efsun 0 yorum birebirtarif, chef, chıps, cips, cipstarifi, cook, cuisine, culinaryart, fittarif, food, gastronomi, gastronomia, instafood, instamutfagim, instavideo, karantina, lezzetliikramlar, lezzetlitarifler, lezzetlitariflervesunumlar, nefisgram, nefisyemekler, nefisyemektarifleri, quarantine, sağlıklıtarifler, tarif, tarifgram, tariflerim

Bugün @alarashealthylife tarifi ile fit cips yaptım ve efsane oldu denemenizi tavsiye ederim ?‍? beğenip yorum yapmayı unutmayın ? Fit

Devam

Yemek Tarifleri

?KURU İNCİRLİ DONDURMA TARİFİ?

Temmuz 9, 2020 Ayça Efsun 0 yorum cleaneating, delicious, deutschland, dianadelicrezepte, dianadelicworkout, dondurma, dondurmatarifi, egzersizgunlugu, evyapimi, fitnessmotivation, fittarif, fitwomen, healthyicecream, healthyrecipes, icecream, instadaily, instafit, instafood, instagram, kilovermekistiyorum, kolayyemektarifleri, kusadası, mutluyemutlukal, nefisyemektarifleri, pratikyemektarifleri, sauerland, şekersiz21gün, şekersizlezzetler, tarifdefteriniz, yummyfood

?KURU İNCİRLİ DONDURMA TARİFİ? MALZEMELER ?2 Tane Muz. ?6~7 Tane Kuru İncir. ?4 Yemek Kaşığı Süt. ?2 Yemek Kasığı Tatlı

Devam

Yemek Tarifleri

İzmir’e Her Gittiğimde Iki Heyecan Birden Sariyor Etrafımı… İlki A

Temmuz 9, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyetyemekleri, fittarif, glutenfree, glütensiz, glutensiztarifler, glutensizyaşam, happyfood, healtylifestyle, ketojenik, ketojenikbeslenme, motivasyon, sağlıklıbeyin, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyemek, yemektarifleri

İzmir’e her gittiğimde iki heyecan birden sariyor etrafımı… İlki anneannemi görecek olmak diğeriyse onun ellerinden en meşhur tatlısını ‘sütlü irmiği’

Devam

Yemek Tarifleri

Harika Bir Tarifle Yeniden Sizlerleyim ?

Temmuz 8, 2020 Ayça Efsun 0 yorum avokado, avokadolutarifler, beslenme, diyet, ekmek, fitbeslenme, fittarif, kahvaltılıktarifler, like, sağlık, sağlıklıbeslenme, spor, yemektarifleri, yumurta

Harika bir tarifle yeniden sizlerleyim ? Bugün kahvaltımı bu güzelliklerle yaptım. Çok doyurucu ve spor öncesi sağlıklı bir alternatif oldu.

Devam

Yemek Tarifleri

Veee Beklenenn Tarifff Geldiiiiiii ? Lafı Uzatmadan Hemen Tarife Geçi

Temmuz 7, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyettarifler, diyettarifleri, diyetteyiz, diyetyemekleri, fitlahmacun, fitlezzetler, fittarif, fittarifler, lahmacun, lahmacuntarifi, sağlik, sağliklibeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, yemektarifleri, yemektariflerim

Veee beklenenn tarifff geldiiiiiii ? Lafı uzatmadan hemen tarife geçiyorum ? Bugüne kadar yaptığım en iyi yemek tarifi olabilirrrr ?

Devam

Yemek Tarifleri

Tüm Dünya’da Bu Fotoğrafım Meşhur Oldu :) 2 Senedir Yemek Ve Sag

Haziran 28, 2020 Ayça Efsun 0 yorum aşure , beslenme, diyethesaplaritakiplesiyor , diyettekiler, diyetyemekleri, fittarif, fittarifler, incir, kiloverme, kurabiye, mutluyumçünkü, nefisyemektarifleri, saglikli, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, şekersiz, tarif, tbtaksdg, vsco, yapyepaylas , yemektarifleri

Tüm Dünya’da bu fotoğrafım meşhur oldu 🙂 2 senedir yemek ve sağlıklı yaşamla ilgili tüm hesaplar bu fotoğrafı paylaşıyor ❤️?

Devam

Yemek Tarifleri

Tüm Dünya’da Bu Fotoğrafım Meşhur Oldu :) 2 Senedir Yemek Ve Sag

Tüm Dünya’da bu fotoğrafım meşhur oldu 🙂 2 senedir yemek ve sağlıklı yaşamla ilgili tüm hesaplar bu fotoğrafı paylaşıyor ❤️?

Devam

Yemek Tarifleri

Tüm Dünya’da Bu Fotoğrafım Meşhur Oldu :) 2 Senedir Yemek Ve Sag

Tüm Dünya’da bu fotoğrafım meşhur oldu 🙂 2 senedir yemek ve sağlıklı yaşamla ilgili tüm hesaplar bu fotoğrafı paylaşıyor ❤️?

Devam

Yemek Tarifleri

Yolculuğa çıkmadan Bir Enerji Barı Yapayım Dedim, Ortaya çıkan Lezze

Haziran 28, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyetyemekleri, fittarif, fittarifler, glutenfree, glütensiz, glutensiztarifler, glutensizyaşam, happyfood, healtylifestyle, ketojenik, ketojenikbeslenme, motivasyon, sağlıklıbeslenme, sağlıklıbeyin, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyaşıyoruz, sağlıklıyemek, yemektarifleri

Yolculuğa çıkmadan bir enerji barı yapayım dedim, ortaya çıkan lezzete ben bile inanamadım?? Deneyince bana hak vereceksiniz?? . . .

Devam

Yemek Tarifleri

Hareketsiz Kaldığımız Şu Günlerde Harika Bir Tarif ?? ?Bu

Haziran 27, 2020 Ayça Efsun 0 yorum •, aşure , beslenme, diyet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyettekiler, diyetteyim, diyetteyiz, diyetyemekleri, fittarif, fittarifler, incir, kiloverme, kurabiye, mutluyumçünkü, nefisyemektarifleri, sağliklibeslenme, sağlıklı, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, şekersiz, tarif, tbtaksdg, vsco, yapyepaylas , yemektarifleri, zayıflama

Hareketsiz kaldığımız şu günlerde harika bir tarif ?? ?Bu tariflerimin devam etmesini istiyorsan yoruma benim için bir emoji bırak? ?Kabızlık

Devam

Yemek Tarifleri

Hareketsiz Kaldığımız Şu Günlerde Harika Bir Tarif ?? ?Bu

Hareketsiz kaldığımız şu günlerde harika bir tarif ?? ?Bu tariflerimin devam etmesini istiyorsan yoruma benim için bir emoji bırak? ?Kabızlık

Devam

Yemek Tarifleri

Havuç/ Tarçın / Cevizli Ama Adı

Haziran 26, 2020 Ayça Efsun 0 yorum araöğün, blog, cevizlikek, diyet, diyetblogger, fitbeslen, fittarif, good, havuçlukek, havuçlutarçınlıkek, health, healthy, healthyfood, healthylifestyle, insta, instagood, kiloalma, kilokoruma, kiloverme, photo, run, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, spor, yemektarifleri

Havuç/ tarçın / cevizli ama adı MİS KOKULU FİTKEK ? Gerçekten kokusunu alsanız bir saniye durmazdınız ? ama ben kokusunu

Devam

Yemek Tarifleri

Ekmeksiz Yeşil Mercimekli Köfte (yeşil Mercimeğin Neredeyse Etle Eş De

Haziran 26, 2020 Ayça Efsun 0 yorum fit, fitness, fitnesslife, fitnessmotivation, fittarif, fittarifler, köfte, köftetarifi, protein, proteinbomb, proteinbombası, proteinlibeslenme, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sporcubeslenmesi, sporcuyemekleri, tarif, tarifler, yemek, yemektarifleri

Ekmeksiz yeşil mercimekli köfte (yeşil mercimeğin neredeyse etle eş değer protein kaynağı olduğunu bilmeyen yoktur) ? Protein bombası ?️ Malzemeler:

Devam

Yemek Tarifleri

Tariflerimi Hep Mevsim Sebze Ve Meyvelerine Göre Ve Elimizin Altında Olay

Haziran 25, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyetisyen, diyettarifler, eatclean, evyapimi, fittarif, foodphotography, foodstagram, hafiftarif, hafifyemek, healthyfood, healthylifestyle, instalike, kefir, közlenmiş, likeforlikes, meze, photooftheday, pratiktarif, probiyotik, recipes, sağlıklıyaşam, saltlife, tarif, temizbeslenme, yemektarifleri, yulaf

Tariflerimi hep mevsim sebze ve meyvelerine göre ve elimizin altında olay ulaşabileceğimiz malzemelere göre seçiyorum. Bugün de nefis bir Börek

Devam

Yemek Tarifleri

Mutlu Huzurlu Akşamlar Diliyorum Kizcelerim ❤?

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum beslenme, diyet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyettekiler, diyetteyim, diyetteyiz, diyetyemekleri, fittarif, incir, kiloverme, kurabiye, mutluyumçünkü, nefisyemektarifleri, saglikli, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, şekersiz, tarif, tbtaksdg, vsco, yapyepaylas , yemektarifleri, zayıflama

Mutlu huzurlu akşamlar diliyorum kizcelerim ❤? . ÖNCE BEĞEN ?SONRA KAYDET ? ? Yapımı çok pratik ve leziz irmik topları

Devam

Yemek Tarifleri

Şu Salata Kasesi Hem Görüntüsüyle Hem De Tadıyla Nefis Oldu ?

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum •, aşure , beslenme, diyet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyettekiler, diyetteyim, diyetteyiz, diyetyemekleri, fittarif, fittarifler, incir, kiloverme, kurabiye, mutluyumçünkü, nefisyemektarifleri, saglikli, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, şekersiz, tarif, tbtaksdg, vsco, yapyepaylas , yemektarifleri, zayıflama

Şu salata kasesi hem görüntüsüyle hem de tadıyla nefis oldu ? Bunun lezzeti sosunda ?? Yanında et yemeği ile aşırı

Devam

Yemek Tarifleri

ÖNCE BEĞEN ?SONRA KAYDET ?

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum aşure , beslenme, diyet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyettekiler, diyetteyim, diyetteyiz, diyetyemekleri, fittarif, fittarifler, incir, kiloverme, kurabiye, mutluyumçünkü, nefisyemektarifleri, saglikli, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, şekersiz, tarif, tbtaksdg, vsco, yapyepaylas , yemektarifleri, zayıflama

ÖNCE BEĞEN ?SONRA KAYDET ? ? Yapımı çok pratik ve leziz irmik topları tarifiyle geldim? 20 adetten 1 tanesi sadece

Devam

Yemek Tarifleri

Hareketsiz Kaldığımız şu Günlerde Harika Bir Tarif ?? ?Bu Ta

Haziran 23, 2020 Ayça Efsun 0 yorum •, aşure , beslenme, diyet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyettekiler, diyetteyim, diyetteyiz, diyetyemekleri, fittarif, fittarifler, incir, kiloverme, kurabiye, mutluyumçünkü, nefisyemektarifleri, saglikli, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, şekersiz, tarif, tbtaksdg, vsco, yapyepaylas , yemektarifleri, zayıflama

Hareketsiz kaldığımız şu günlerde harika bir tarif ?? ?Bu tariflerimin devam etmesini istiyorsan yoruma benim için bir emoji bırak? ?Kabızlık

Devam

Yemek Tarifleri

Hareketsiz Kaldığımız şu Günlerde Harika Bir Tarif ?? ?Bu Ta

Hareketsiz kaldığımız şu günlerde harika bir tarif ?? ?Bu tariflerimin devam etmesini istiyorsan yoruma benim için bir emoji bırak? ?Kabızlık

Devam