#Repost @cevizlihurma

#Repost @cevizlihurma • • • • • • 10 dakikada hazır, Hem doyurucu, Hem besleyici, Anlayacağınız kendisi #cokpratikcoklezzetli ?❤️ .

Devam

Kahvaltıda Sadece Yulaf Yediğim Için Protein Ihtiyacımi öğle Yemeğin

Kahvaltıda sadece yulaf yediğim için protein ihtiyacımi öğle yemeğinden alıyorum. Bugün hem pratik hem bol proteinli çok basit bi öğün

Devam

Bu Aralar Yulafımı Biraz Fazla Sıvı Yapiyorum Değişiklik Iyidir?

Bu aralar yulafımı biraz fazla sıvı yapiyorum değişiklik iyidir? Bugün kayısılı ve buzlukta yarim muz ile yaptim yulafımı Malzemeler ?

Devam

Merhaba Canlar?

Merhaba canlar? Malesef 4 gündür sağlıklı beslenememek ve spor yapamamaktan ötürü tam tamına 2.5 kilo almışım. Bu yüzden bir kaç

Devam

Bugünkü Kahvaltım Pizza Omlet?

Bugünkü kahvaltım pizza omlet? 2 yumurtayı çırpıyorum sonra hafif yağladigim kisik ateşteki tavaya döküyorum altı hafif piştiğinde üzerine domates, sucuk,

Devam

En Sevdiğim Yulaf Lapası Tatifim,

En sevdiğim yulaf lapası tatifim, 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 su b. Süt 1 yemek kaşığı chia tohumu 2

Devam

Merhabalar Merhabalar ✨

Merhabalar merhabalar ✨ Yine fırın tepsisine dizilmiş mis gibi köfte patatesle geldim ben ?Domatesi biberi sarımsağı havucu yok yok ??

Devam

Fitlikci Mutfagının Kücük Maskotu Yamaniko Ile Fit Mi Fit Lezzetli Mi L

Fitlikci mutfagının kücük maskotu Yamaniko ile fit mi fit lezzetli mi lezzetli bir muffin tarifi vermeye geldik! ❤️? Malzemeler –

Devam

Ekmek Üstü Lezzetler Hep Tatlı, Ekmek Üstü Diye De

Ekmek üstü lezzetler hep tatlı, ekmek üstü diye de hep ekmekten olacak değil ya ? Bazlama üstü peynirli-sucuklu lezzet bu

Devam

Zeytinyağlı Enginar Tarifi ?

Zeytinyağlı Enginar Tarifi ? . . ? 6 Adet Enginar ?1 Havuç ?1 Patates ?1 Su Bardağı Haşlanmış veya Konserve

Devam

Üzerine Sarımsaklı Yoğurt Ve Salçalı Sos Ile…? Ha

Üzerine sarımsaklı yoğurt ve salçalı sos ile…? Haşlama İçli Köfte ? ? Köfte Harcı İçin: 2 su bardağı ince köftelik

Devam

Merhaba Canlar.❤ Bugün çocukların çok Seveceği Tavada

Merhaba canlar.❤ Bugün çocukların çok seveceği Tavada Pizza Tarifi ile geldim.? Dışarda tonla para vermektense malzemeleri alır kendim yaparım dedim.

Devam

Kapya Biberli, Hindi Fümeli Ve Avokadolu Sandviç ? ?

Kapya biberli, hindi fümeli ve avokadolu sandviç ? ?? Ekmeğimin tabanına avokado ezmesi sürdüm (tarifini daha önce bırakmıştım hikayelerimdeki tarifler

Devam

??? ?????? ?

??? ?????? ? ?????????? . . . 1 su bardağı yulaf (rondodan geçirip un haline getirebilirsiniz)
1 su bardağı süt 1

Devam

Fit Güllaç Tarifi ❣️

Fit Güllaç Tarifi ❣️ (2 kişilik porsiyon tarifi arttırmak isteyen dilediği gibi tarifi arttırabilir?) ? 2 Su bardağı süt ❤️5

Devam