diyettatlı arşivleri - Bugün Ne Yemek Yapsam?

Şekersiz Yumurtasız SUPANGLE

Ağustos 17, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diet, dietetics, dietfood, dietitian, diyet, diyetgünlüğü, diyetisyen, diyetisyentavsiyesi, diyetkolik, diyetönerileri, diyetsupangle, diyettarifler, diyettatlı, diyetteyim, diyetyemekleri, diyetyemeklerim, healthyfood, healthylifestyle, healtyfood, nefisyemektarifleri, sağlik, sağliklibeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, supangle, supangletarifi, yemektarifleri, yemektariflerim

Şekersiz yumurtasız SUPANGLE MALZEMELER •1 su bardağı süt •1 yemek kaşığı tam buğday unu •1 tatlı kaşığı kakao •1 kare

Devam

Yemek Tarifleri

Herkese Selamlar ?

Ağustos 2, 2020 Ayça Efsun 0 yorum cocostar, detokssuyu, detox, detoxwater, diyet, diyetisyen, diyetisyentavsiyesi, diyettatlı, diyetyemekleri, foodblogger, foodstagram, healthy, healthybreakfast, healthyfood, healthylifestyle, instafood, pratiktarifler, pratiktatlılar, pratikyemekler, sağliklibeslenme, sağlıklıyaşam, sütlütatlılar -, tatlı, tatlıtarifleri, zayıflama

Herkese selamlar ? ? Bugün kaçıncı kez yaptığımı unuttuğum cocostarın tarifini sizinle paylaşmak istedim. ? – – – – –

Devam

Yemek Tarifleri

Herkese Merhaba.Uzun Zamandır Yediğim En Güzel Ve En Yumuşak Kurabiye

Temmuz 28, 2020 Ayça Efsun 0 yorum araöğün, basittatlılar, diyet, diyettatlı, diyetyemekleri, enfestarifler, enfesyemektarifleri, enguzelsozler, enguzeltarifler, engüzelyemek, ikramlıklar, kurabiyeler, kurabiyetarifleri, kuruyemiş, lezzetlitarifler, menemen, nefisyemektarifleri, pastatarifleri, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, şahanelezzetler, sahanesunumlar, tatlıkurabiye, tatlılar, tatlıtarifleri, yemek, yemektakımı, yemektariflerim, yemekvideo

Herkese merhaba.Uzun zamandır yediğim en güzel ve en yumuşak kurabiye Denemeyen kalmasın Bulut kurabiye: ?2 yumurta akı ?Yarım çay kaşığı

Devam

Yemek Tarifleri

Yeşil Mercimek Salatası Tarifi:

Temmuz 26, 2020 Ayça Efsun 0 yorum bananabread, beslenme, diyet, diyetisyen, diyettarifler, diyettatlı, diyetyemekleri, gastronomi, kabakmücver, kaşıksalata, kolaytarifler, mercimek, mısır, pratiktatlılar, pratikyemekler, salata, toktutanbesinler, yemek, yemekmasası, YemekSanati, yemekyemek, yeşil, yeşilmercimek, yeşilmercimekçorbası, yeşilmercimeksalatası, yulaf, yulaflapası, yulaflikurabiye, yulaflıtarifler, zayıflama

Yeşil Mercimek salatası Tarifi: 3 adet haşlanmış patates 1 adet közlenmiş kapya biber 1 adet soğan Haşlanmış mısır(isteğe bağlı) 2

Devam

Yemek Tarifleri

Herkese Iyi Akşamlar??

Temmuz 26, 2020 Ayça Efsun 0 yorum bigcookie, çikolatasosu, diyettatlı, hafiftatlılar, lezzetlitarifler, nefissunumlar, sağlıklıtarifler, sunum, tarifler, tariflerim, tatlıtarifleri, zahideninlezzetleri

Herkese iyi akşamlar?? Yapımı aşırı kolay buz gibi çikolata soslu big cookie tarifim sizlerle??‍?? ????Bir dilimi 100 kalori civarı ?Çikolata

Devam

Yemek Tarifleri

İzmir Bombası ?

Temmuz 25, 2020 Ayça Efsun 0 yorum chef, cholate, çikolata, çikolatalıpasta, çikolatalıtatlılar, diyettatlı, günmenüsü, hafiftatlılar, izmirbombası, kurabiyetarifi, kurabiyetarifleri, masterchef, misafirmenüsü, misafirtatlısı, mutfak, pratiktatlılar, tarif, tatlıtarifi, tatlıtarifleri, yemektarifi, yemektarifleri, yemektariflerim, yemekyap

İzmir bombası ? Malzemelerimiz;?3 su bardağı un ?3 yemek kaşığı zeytinyağı ?3 yemek kaşığı şeker ?1 su bardağından 1 parmak

Devam

Yemek Tarifleri

✨Köri Soslu Tavuk✨

Temmuz 23, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyettarifler, diyettatlı, diyetyemekleri, diyetyemeklerim, fittarifler, fittatlılar, köri, körisoslutavuk, pratikyemekler, sağliklibeslenme, sağlıklıtabaklar, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, şekersiz21gün, şekersizlezzetler, sekersiztarifler, şekersiztatlı

✨Köri Soslu Tavuk✨ Selam dostlar tavuk dünyasına bak işine dedirtecek bi tarifle geldim? Malum dışarda yemek yemeyi tercih etmediğimiz şu

Devam

Yemek Tarifleri

GLUTENSİZ VEGAN BİSKÜVİ

Temmuz 23, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyettarifler, diyettarifleri, diyettatlı, diyetyemekleri, glütensiz, glutensiztarifler, kolayyemektarifleri, kurabiye, kurabiyeler, kurabiyetarifi, kurabiyetarifleri, kusadası, sağlik, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, tarifdefteri, tarifdefterim, tarifler, tariflerim, tarifsunum, tatlı, tatlılar, tatlıtarifleri, vegan, veganbeslenme, vegantarifler

GLUTENSİZ VEGAN BİSKÜVİ . . 1 çay bardağı yulaf unu 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı veya herhangi bir bitkisel

Devam

Yemek Tarifleri

GLUTENSİZ KIYIR KIYIR KURABİYE

Temmuz 21, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyettarifler, diyettarifleri, diyettatlı, diyetyemekleri, glütensiz, glutensiztarifler, kolayyemektarifleri, kurabiye, kurabiyeler, kurabiyetarifi, kurabiyetarifleri, kusadası, sağlik, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, tarifdefteri, tarifdefterim, tarifler, tariflerim, tarifsunum, tatlı, tatlılar, tatlıtarifleri, vegan, veganbeslenme, vegantarifler

GLUTENSİZ KIYIR KIYIR KURABİYE . . İster kahve yanına ister çay yanına bir aşk bırakıyorum buraya? . Verdiğim ölçülerden 8

Devam

Yemek Tarifleri

?Çok Lezzetli, çok Pratik, Fresh Bir Yaz Atıştırmalığı ??

Temmuz 12, 2020 Ayça Efsun 0 yorum aktiftakipci, diyet, diyetisyen, diyetisyentavsiyesi, diyettarifler, diyettatlı, follow, following, followme, food, foodphotography, health, healthylifestyle, healthyrecipes, recipes, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sunday, sundayfunday, takipet, tarif, tarifler, tariflerim, tarifsunum

?Çok lezzetli, çok pratik, fresh bir yaz atıştırmalığı ?? YAPILIŞI İÇİN SAĞA KAYDIRIN ➡️ ?Malzemeler: ▪️1 çb tam buğday unu

Devam

Yemek Tarifleri

✨ORMAN MEYVELİ KEK✨

Temmuz 11, 2020 Ayça Efsun 0 yorum cake, diyet, diyethesaplaritakiplesiyor , diyettatlı, diyetteyiz, diyetyemeklerim, food, foodblogger, foodie, foodporn, kek, kektarifi, meyvelikek, meyvelipasta, onlinediyet, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, sağlıklıyemekler, tarif, tarifler, tatlı, yemek, yemektariflerim, yummy

✨ORMAN MEYVELİ KEK✨ Hem hızlıca çırpıp fırına atacak kadar kolay hem de herkesin seveceği kadar lezzetli bir kek oldun. Sana

Devam

Yemek Tarifleri

Tadını Sadece Meyveden Alan Yağsız,şekersiz,fit Bir Mozaik Pastaya K

Temmuz 11, 2020 Ayça Efsun 0 yorum basittatlılar, diyet, diyettatlı, diyetyemekleri, enfestarifler, enfesyemektarifleri, enguzelsozler, engüzelyemek, içecekler, içecektarifleri, kurabiye, kurabiyeler, kurabiyetarifleri, kuruyemiş, lezzetlitarifler, lezzetliyemekler, menemen, pastatarifleri, reyhanşerbeti, şahanelezzetler, sahanesunumlar, şerbet, tatlıtarifleri, unkurabiyesi, yemek, yemektakımı, yemektarifleri, yemektariflerim, yemekvideo

Tadını sadece meyveden alan yağsız,şekersiz,fit bir mozaik pastaya kim hayır diyebilir ki ? ?Fit mozaik pasta? ?3 adet olgun muz

Devam

Yemek Tarifleri

Glütensiz Fit Kurabiye

Temmuz 11, 2020 Ayça Efsun 0 yorum ankara, diyetim, diyettarifler, diyettatlı, diyetyemekleri, fitkurabiye, instafood, instagram, istanbul, kurabiyetarifleri, mukemmellezzetler, mutfak, mutfakdamutfak, nefissunumlar, nefisyemektarifleri @yemekrium @sahanelezzetler @mukemmellezzetler @keybanukitchen @tencereyemegim @mutfaktakigurme @mutfakdamutfak @saglikdasaglik @nefissunumlar @nefisyemektarifleri, şahanelezzetler, sahanesunum, tarçınlıkurabiye, tarifdefteriniz, tarifimcahideye, tatlıtarifleri, unsuzkek, unsuzkurabiye, yemekrium

Glütensiz Fit Kurabiye Günaydınn mutlu haftasonları dostlar ? Şeker yerine pekmez,un yerine fındık tozu ile normal kurabiyelere sıkı bir rakip

Devam

Yemek Tarifleri

☘️Ber-Bet Fit Dondurma☘️

Temmuz 8, 2020 Ayça Efsun 0 yorum çikolatalıdondurma, diyet, diyetasistan, diyethesabı, diyethesaplaritakiplesiyor , diyettatlı, diyetteyim, dondurma, dondurmakeyfi, dondurmatarifi, fit, fitdondurma, fitim, kilovermek, kilovermekistiyorum, sağlıklıdondurma, serinlemek, tarif, tarifler, tariflerim, yemek, yemektarifi, yemektarifleri, zayiflamak, zayıflamakistiyorum, zayıflık

☘️Ber-Bet Fit Dondurma☘️ Sıcak ve bunaltıcı havalarda en sevdiğimiz şey dondurmadır.Gelin sağlıklı, lezzetli bir dondurma yapalım ve gönül rahatlığıyla yiyip

Devam

Yemek Tarifleri

Ⓜ️?#kelesmerve4 Basit Ve Sağlıklı Tatlı Arayanlara Yeni Bir Tari

Temmuz 8, 2020 Ayça Efsun 0 yorum basittarifler, basittatlılar, diyetlistesi, diyettarif, diyettarifler, diyettatlı, fittarifler, fittatlı, kolaytarifler, kolaytatlılar, kolaytatlıtarifleri, like4like, likeforlike, pratikbilgiler, pratiktatlılar, pratikyemekler, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarif, sağlıklıyaşam, şekersiz21gün, sekersizhayat, şekersizpuding, şekersiztarif, sekersiztarifler, şekersiztatlı, vegantarifler, vegantatlı, zayıflamakistiyorum

Ⓜ️?#kelesmerve4 Basit ve sağlıklı tatlı arayanlara yeni bir tarif bırakıyorum ? ???Yapılışı; • Hurmaları 5 dakika ılık suda bekletelim, yumuşacık

Devam

Yemek Tarifleri

Vegan Alternatifiyle Harika Bir Fit Cheesecake Yaptım. Rafine şekersiz Ve

Haziran 29, 2020 Ayça Efsun 0 yorum Bal yerine sadece agave şurubu ya da pekmez kullanabilirsiniz. ???‍♀️, cheesecake, dessert, dietfood, diyet, diyettarifler, diyettatlı, farklılezzetler, fitcheesecake, hafiftatlılar, limonlucheesecake, nefisyemektarifleri, pratiktatlılar, tatlıtarifleri, vegan, vegandessert, veganlife, veganrecipes, yulaflıtarifler

Vegan alternatifiyle harika bir fit cheesecake yaptım. Rafine şekersiz ve unsuz oldukça hafif. ? Hafifliğine bayılacaksınız yanında türk kahvesi ile

Devam

Yemek Tarifleri

Esum Visneli Cikolatali Bar???????

Haziran 29, 2020 Ayça Efsun 0 yorum desserts, diet, diyet, diyettatlı, fitgirls, food, healthyeats, instalikes, keşfet, nosugar, pilates, sağlıklıbeslenme, sağlıklıyaşam, şekersiztatlı, tarif, tasty, vegan

Esum Visneli Cikolatali Bar??????? … ?Tariflerimin anasayfaniza dusmesi icin begenmeyi unutmayin.? …. Visne cikolata uyumu diyorum susuyorum?Efsane kendi tarifimle sizi

Devam

Yemek Tarifleri

?Tanesi 45 Kcal Olan 4 Malzemeli Cookie Tarifi. ??‍♀️

Haziran 28, 2020 Ayça Efsun 0 yorum cookie, cookiemonster, cookies, cookies?, diyet, diyetisyen, diyetkurabiye, diyettatlı, diyetteyim, diyetteyiz, diyetyemekleri, diyetyemeklerim, kurabiye, kurabiyecanavarı, kurabiyetarifi, kurabiyetarifleri, recipe, recipeoftheday, recipes, recipeshare, sağlıklıtarif, sağlıklıtarifler, tarif, tarifdefterim, tarifler, tariflerim, tarifsunum, yemek, yemektarifleri, yemektariflerim

?Tanesi 45 kcal olan 4 malzemeli cookie tarifi. ??‍♀️ ?İçindekiler: ✔️2 yumurta beyazı ✔️60 gram bitter çikolata ✔️1/2 paket kabartma

Devam

Yemek Tarifleri

Gece Gece Canı Tatlı Çekenler Ama Vicdan Azabından Yiyemeyenler, Sağ

Haziran 27, 2020 Ayça Efsun 0 yorum 21günşekersizbeslenme, ardanınmutfağı, ardanınmutfağı @ardaturkmen @yemekcom @nefisyemektarifleri @yemekneredeyenircom @yemeknerdeyesek @yemekneredeyenircom, ballı, ballıtatlı, diyettarifler, diyettatlı, diyettatlılar, elmalı, elmalıfit, elmalıtarifler, elmalıtart, elmalıtatlı, elmalıttatlı, elmatatlısı, fit, fittatlı, nefisyemektarifleri, onedioyemek, sağliklibeslenme, sağlıklıtarifler, yemekcom, yeşilelma, yoğurtlutatlı, yoğurtluyulaf, yulaf, yulaflapası, yulaflıtarifler

Gece gece canı tatlı çekenler ama vicdan azabından yiyemeyenler, sağlıklı ve fit üstelik yapması da çok kolay bir tarif ??‍???‍?

Devam

Yemek Tarifleri

Bugünün Prensesi Fit Kurabiyeler Olsun?

Haziran 25, 2020 Ayça Efsun 0 yorum a, calories, diyet, diyetisyen, diyettatlı, diyetyemekleri, healthyfood, healthylifestyle, kalori, kalorihesabi, kiloverme, kilovermekistiyorum, tatlıtarifleri, yaz, yemek, yemektarifleri

Bugünün prensesi Fit Kurabiyeler olsun? ?yumurta akı ?1 olgunlaşmış muz ?1 çay kaşığı kabartma tozu ?1 su bardağı yulaf ?kayısı,

Devam

Yemek Tarifleri

Karantina Döneminde çok Fazla şeker Tükettiğimi Fark Ettim Ve Bir Sür

Haziran 25, 2020 Ayça Efsun 0 yorum aslimsiblog, diet, diyettatlı, fittatlı, freesugar, kirazlitart, sağlıklıyaşam, sekersizhayat, şekersiztatlı, sekersizyasam, tart, yemektarifleri

Karantina döneminde çok fazla şeker tükettiğimi fark ettim ve bir süreliğine de olsa rafine şekeri bırakma kararı aldım. Bu süreçten

Devam

Yemek Tarifleri

Çoook Pratik Ve Tatlı Isteğimizi Giderecek Hafif Bir Tarifle Geldim ?

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum AFİYET OLSUN ???‍?, delicious, diyet, diyettatlı, eat, fitfam, food, foodie, gurme, instafood, instagood, instagram, istanbul, izmir, kahvalti, kahve, lezzet, mutfak, nefissunumlar, sağlıklıtarifler, sunum, tasty, tatlı, tbt, turkey, türkiye, yemek, yemektarifleri, yulaflıtarifler, yummy

Çoook pratik ve tatlı isteğimizi giderecek hafif bir tarifle geldim ???? Yulaf Bar ? MALZEMELER : 1 su bardağı yulaf

Devam

Yemek Tarifleri

?BEBE BİSKÜVİSİ

Haziran 24, 2020 Ayça Efsun 0 yorum bebebisküvisi, cicibebe, diyet, diyettatlı, fittarifler, nefissunumlar, nefisyemektarifleri, pratiktatlılar, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşıyoruz, şekersiz21gün, sekersizhayat, sekersiztarifler

?BEBE BİSKÜVİSİ ŞEKERSİZ ,TAM BUĞDAY UNLU SAĞLIKLI? Herkesinn çok sevdiği bir atıştırmalık bencee? Bariz paketlilerle aynı oldu diyemem biraz daha

Devam

Yemek Tarifleri

Misafirlik Süresinde Evde Olan Malzemelerle Yapılan Kıyır Kıyır VEGA

Haziran 23, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyet, diyettarifler, diyettarifleri, diyettatlı, diyetyemekleri, glütensiz, kolayyemektarifleri, kurabiye, kurabiyelerim, kurabiyetarifi, kurabiyetarifleri, kusadası, sağlik, sağlıklıbeslenme, sağlıklıtarifler, sağlıklıyaşam, tarifdefteri, tarifdefterim, tarifler, tariflerim, tarifsunum, tatlı, tatlılar, tatlıtarifleri, vegan, veganbeslenme, vegantarifler

Misafirlik süresinde evde olan malzemelerle yapılan kıyır kıyır VEGAN COOOKİE? . . 2 çay bardağı herhangi bir un (ben beyaz

Devam

Yemek Tarifleri

?‍?#trnαkσkusu

Haziran 23, 2020 Ayça Efsun 0 yorum acunilicali, araöğün, diyet, diyetailesi, diyetgünlüğü, diyetisyen, diyetisyentavsiyesi, diyetkahvalti, diyetkardesligi, diyetkolik, diyetlistesi, diyetönerileri, diyettarifler, diyettarifleri, diyettatlı, diyetteyim, diyetteyiz, diyetyemekleri, diyetyemeklerim, granola, kahvalti, muratboz, sports, yemektarifleri, yulaf

?‍?#trnαkσkusu ?‍?#вєgєníчítαmαmlα Merhabaaa??? Bugünün tarifi “ZERDEÇALLI SEBZELİ TAVUK SOTE” Malzemeler 250gr tavuk 1 pırasa 5 6 adet mantar 1 çarliston

Devam

Yemek Tarifleri

♨️COCOSTAR FİT TOPLAR♨️kaydiriniz↪

Haziran 22, 2020 Ayça Efsun 0 yorum diyettatlı, foodphotography, foodporn, healtyfood, lezzetlitarifler, nefisyemektarifleri, sağlıklıtarifler

♨️COCOSTAR FİT TOPLAR♨️kaydiriniz↪ ?SAYFAMI TAKİP ETMEYİ UNUTMAYINIZ? Kahvenin yaninda mis gibi hindistan cevizi toplari hem de bitter cikolatali offfff daha

Devam