Herkesin Bayramını Kutlaarım?

Herkesin bayramını kutlaarım? • Bayramın ilk günü biraz hafif beslenmekten yanayım daha çok tatlıya yer veriyorum ? ?HAFİF TAVUK SALATA?

Devam

Bildiğiniz Dolma Tariflerini Unutun…

Bildiğiniz dolma tariflerini unutun… Keten tohumu.. Kuş üzümü… Yaprakta iç harca Nar ekşisi… Biberde kuru domates ile deneyin… Malzemeler ve

Devam

Merhabaa! Çarşamba Günleri Een Yoğun Günüm. Amaa Yine De Size Bir Ta

Merhabaa! Çarşamba günleri een yoğun günüm. Amaa yine de size bir tarifim var! Kimler pizza seviyor??? ? ? Bu sefer

Devam

?️DİYET LAHMACUN?️

?️DİYET LAHMACUN?️ ?Malzemeler: 3 su bardağı kepekli un 1/2 paket yaş maya 100 gr kıyma 1 demet maydanoz 2 adet

Devam

Ⓜ️?#kelesmerve4 Basit Ve Sağlıklı Tatlı Arayanlara Yeni Bir Tari

Ⓜ️?#kelesmerve4 Basit ve sağlıklı tatlı arayanlara yeni bir tarif bırakıyorum ? ???Yapılışı; • Hurmaları 5 dakika ılık suda bekletelim, yumuşacık

Devam

MISIR UNLU POĞAÇA

MISIR UNLU POĞAÇA Hafta sonu kahvaltısı için nefis ve sağlıklı pir poğaça tarifiyle herkese iyi akşamlar. ??‍?Malzemeler: -1 su bardağı

Devam

Herkese Iyi Akşamlarr??‍♀️

Herkese iyi akşamlarr??‍♀️ Bu hafta danışanlarıma da gönderdiğim 3 günlük detoks programında tüketeceğimiz detoks çorbamın tarifini hepinizle paylaşmak istedim ?

Devam

Akşam Yemeğim 17:50

Akşam yemeğim 17:50 Sebzeli omlet ve yoğurt Tarif; 2 yumurta 1 kabak 1 kırmızı acı biber 2 sivri acı biber

Devam

?‍?#trnαkσkusu

?‍?#trnαkσkusu ?‍?#вєgєníчítαmαmlα Merhabaaa??? Bugünün tarifi “ZERDEÇALLI SEBZELİ TAVUK SOTE” Malzemeler 250gr tavuk 1 pırasa 5 6 adet mantar 1 çarliston

Devam

Akşam Yemeğim 16:20

Akşam yemeğim 16:20 Sebzeli omlet ve yoğurt Tarif; 2 yumurta 1 kabak 1 kırmızı acı biber 2 sivri acı biber

Devam

Günaydınnn.. Şimdi Size Mercimek Ekmeğinin Tarifini V

Günaydınnn.. Şimdi size mercimek ekmeğinin tarifini vericem içinde un yok ?? sabah yiyin akşama kadar tok tutuyor ???? denendi onaylandı

Devam

?KABAK TABANLI PİZZA?

?KABAK TABANLI PİZZA? Kabağın her türlüsünü yedik, bi’ pizzası kalmıştı.? Kabak aşıklarını tarife davet eder, yapacaklara afiyetler olsun derim efenim!??‍♀️

Devam

GLUTENSİZ,UNSUZ,ACILI Misss Gibi Krekerlerle Geldimmm. Mutl

GLUTENSİZ,UNSUZ,ACILI Misss gibi krekerlerle geldimmm. Mutlaka herkesin denemesi şartt ? healthyfitstop un tarifi ilee buyrunnn ?? ?1 su bardağı kırmızı

Devam

Bu #EtsizPazartesi Nin öğün önerisi Zerdeçallı Mantar

Bu #EtsizPazartesi nin öğün önerisi zerdeçallı mantar sote + semizotu + mercimek köftesi ? ⠀ Her birinin tarifi doc_zy sayfamda

Devam

Protein Choco Candy ??

Protein Choco Candy ?? ⠀ Son dönem doctor_fitzu sayfamda paylaştığım postların çok düşük beğeni almasıyla dedim blog’a ara mı versem,

Devam

Daha Fazla Yulaflı şekersiz Tatifler Için Yoruma ? Emo

Daha fazla Yulaflı şekersiz Tatifler için yoruma ? emojisi bekliyorum ? ⠀ Bana göre müthiş bir kahvaltı alternatifi, bolca denensin,

Devam

Siyah Fasulyeden Humus ??

Siyah Fasulyeden Humus ?? ⠀ ?Фасолевый Хумус (рецепт в комментариях) ⠀ Herkesin sevdiği humusu birde böyle deneyin 🙂 Klasik humus

Devam

PUF PUF POĞAÇA

PUF PUF POĞAÇA 1 su bardağı ılık süt 1 su bardağı ılık su 1 su bardağı sıvıyağ 1 paket yaş

Devam

Baharatlı Mercimek Cips ??

Baharatlı Mercimek Cips ?? ⠀ ?Чечевичные пряные #ПП чипсы (рецепт в комментариях) ⠀ Bence şimdiye kadar beni en çok uğraçtıran

Devam

Kahvenin, Çayın Yanında Gözü Atıştırmalık Bir S

Kahvenin, çayın yanında gözü atıştırmalık bir şeyler arayanlara güzel, pratik bir tarif hazırladım. Piştikten sonra biraz bekletirseniz tadı daha da

Devam

??MARGHERITA PİZZA??⠀

??MARGHERITA PİZZA??⠀ ⠀ Herkese merhabalar. Hamur işi en çok sevdiğimiz şey değil mi⠀ ?Fakat porsiyon kontrolü ve doğru zamanlamayı ayarlayarak

Devam

?ÇITIR FALAFEL?

?ÇITIR FALAFEL? Dışı çıtır çıtır, içi yumoş yumoş bir fırında falafel mı yapsak akşama? Üstüne yoğurtlu sosu ile yemelere doyamazsınıız!?

Devam

? Merhabalar ? KARABUĞDAYLI FİT PİLAV Tarifi Ile Bu

? Merhabalar ? KARABUĞDAYLI FİT PİLAV tarifi ile buradayım. İftardan önce aklıma gelen tamamen o anlık uydurduğum şişmanlatmayan bir pilav

Devam

Bir Tanesi Sadece 120 Kalori??‍♀️

Bir tanesi sadece 120 kalori??‍♀️ Gönül rahatlığıyla kahvenizin, çayınızın yanına bir dilim yiyebileceğiniz bir kek? Tarifi; ✔️1 yumurta ✔️1 tatlı

Devam

YEŞİL DETOKS ÇORBASI

YEŞİL DETOKS ÇORBASI MALZEMELER 1 demet ıspanak 1/4 adet patates 1/3 adet kabak 1/2 adet brokoli 1 adet orta boy

Devam

Eveeeet.. Mükemmel Bir Tarifle Tekrar Buradayım. ?

Eveeeet.. Mükemmel bir tarifle tekrar buradayım. ? ?HEM DİYETTE OLANLAR HEMDE DİYETTE OLMAYANLAR İÇİN MÜKEMMEL MOR BULGURLU SALATA TARİFİ; 1

Devam