? ISPANAK&MANTARLI KREP ? ⠀

? ISPANAK&MANTARLI KREP ? ⠀ ⠀ Besin değeri bakımından beyaz undan yüksek, glisemik indeksi bakımından daha düşük olan tam buğday

Devam

Günaydınlaar?

Günaydınlaar? Baktım bu sıcaklarda sütlü veya yoğurtlu kaselere elim daha çok gidiyor, her zamanki granolamdan farklı bir tarif deneyeyim dedim?

Devam

? Yaz Salatası ?

? yaz salatası ? çoğumuzun sıcak havalardan dolayı yemek yiyesi pek gelmiyor ben de artık daha çok salata yapıp paylaşmak

Devam

?AVOKADOLU PUDİNG ?

?AVOKADOLU PUDİNG ? İlk duyunca kulağa hoş gelmeyebilir ama bir kere tadınca bir daha Vazgeçmeyeceğiniz bir tatlı olucak. Regl dönemlerindeki

Devam

SADECE 143 KALORİLİK GÜZEL BİR TABAK? .

SADECE 143 KALORİLİK GÜZEL BİR TABAK? . . . •Ben bugün biraz fazla mı kaçırdım? •Eyvah şimdi kaçamak yaptım diye

Devam

? Patlıcan Lazanya ?

? Patlıcan Lazanya ? Patlıcan sevenler burda mı??‍♀️ Ben bayılıyorumm?? Siz de seviyorsanız bu tarifi kaydedin ve en kısa zamanda

Devam

Selamm? Bugün çok Sevdiğim Bir Akşam Yemeğiyle Karş

Selamm? Bugün çok sevdiğim bir akşam yemeğiyle karşınızdayım. Aradığınız mangal tadı işte burada ? ?Tavuk şiş tarifi: (1 porsiyon 208

Devam

D U T Y A P R A Ğ I S A R M A S I

D U T Y A P R A Ğ I S A R M A S I Bugün akşam yemeğimiz

Devam

Bu Güzel Poğaçalarımı Haftasonundan Beri O Kadar Sordun

Bu güzel poğaçalarımı haftasonundan beri o kadar sordunuz ki tekrardan paylaşmak istedim? Yapan herkes çok beğendi deneyenlerden mutlaka geri dönüş

Devam

Daha Hızlı Hafifleyelim ?

Daha hızlı hafifleyelim ? ÖNCE BEĞEN, SONRA KAYDET ? Sağlıklı beslenmeyi ve egzersizi aksatmayalım ve süreci detokslar ile destekleyelim? Kilo

Devam

Sağlıklı Bir Kurabiye Olsun Ama Kolay Da Olsun Olmuşken

Sağlıklı bir kurabiye olsun ama kolay da olsun olmuşken lezzetlide olsun diyorsanız sizin için harika bir tarif getirdim ? Ve

Devam

? ÇITIR ÇITIR POĞAÇA ?

? ÇITIR ÇITIR POĞAÇA ? Malzemeler; ▪️Yarım su bardağı süt ▪️Yarım su bardağı su ▪️2 ▪️1 paket instant maya ▪️1

Devam

Herkese Merhaba ? .

Herkese Merhaba ? . ?Tarif günü geldi ve yine lezzet garantili, normaline göre daha temiz içerikli bir tarifle geldiim. Hurmanın

Devam

Yavaş Yavaş Yaz Ayları Yaklaşırken Buz Gibi Bir çay ü

Yavaş yavaş yaz ayları yaklaşırken buz gibi bir çay üstelik ÖDEM atmanızı da sağlayacak ? Yapılışı ?1 çay bardağı yeşil

Devam

? Merhabalar ? KARABUĞDAYLI FİT PİLAV Tarifi Ile Bu

? Merhabalar ? KARABUĞDAYLI FİT PİLAV tarifi ile buradayım. İftardan önce aklıma gelen tamamen o anlık uydurduğum şişmanlatmayan bir pilav

Devam

??‍♀️ Kurabiye Mii ?

??‍♀️ Kurabiye mii ? Malzemeler; ▪️2 yemek kaşığı pekmez veya bal ▪️3 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ▪️80 gram benmari

Devam

DAMAKLARI SERİNLETEN :YOĞURT BAR ?

DAMAKLARI SERİNLETEN :YOĞURT BAR ? İyi akşamlaar?‍♀️?‍♀️Size sadece dakikalar içinde hazırlayabileceğiniz,dondurma tadında çok sağlıklı ve en hafififinden bir atıştırmalık tarifi

Devam

TAVADA UNSUZ FİT PİZZA ?

TAVADA UNSUZ FİT PİZZA ? ~Malzemeler~ Hamuru için; . •4 fincan yulaf ezmesini rondodan geçiriyoruz. Üstüne 1 yumurta, 3 yemek

Devam

?Şekersiz Çilekli Galette?

?Şekersiz Çilekli Galette? tarif; stayfiteatdeliciouss Bu güzel güneşli güne yine onun kadar güzel bir tatlı yakışır?? İftardan sonra kahvenizin ☕️

Devam

Herkese Selamm Naslsnz, Ramazan Ve Karantina Nasl Geiyor

Herkese selamm? Nasılsınız, ramazan ve karantina nasıl geçiyor? Benim iftardan sonraki tatlının hayaliyle gaçiyor. Ee malum şerbetli tatlılar da yüksek

Devam